Το Fibremaxxing είναι η πιο πρόσφατη τάση που έχει δει τους ανθρώπους να ανταλλάσσουν υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης με έναν νέο στόχο: τη λήψη περισσότερων φυτικών ινών στη διατροφή τους.
Από τους σπόρους chia και τη βρώμη για μια νύχτα μέχρι τα γεύματα φακής, οι φυτικές ίνες έχουν γίνει η διατροφή της εποχής, έτσι πολλοί αναζητούν εύκολους τρόπους για να υποστηρίξουν την υγεία του εντέρου και να αισθάνονται χορτάτοι περισσότερο.
Τώρα, ο McVitie μπαίνει στη δράση, όπως αποκάλυψε η εταιρεία Hobnobs Oaty Snapsολοκαίνουργια τραγανά μπισκότα βρώμης με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και φτιαγμένα με 100 βρώμη ολικής αλέσεως.
Αν και μια μπουκιά δεν προορίζεται για ένα μπολ πολέντα ή ένα πιάτο λαχανικών, η έκπτωση είναι να αυξηθεί το ενδιαφέρον για έναν απλό τρόπο εύρεσης φυτικών ινών για να τρώτε περισσότερες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αυτό αναφέρθηκε αργότερα τον τελευταίο χρόνο κυρίως από ενήλικες μην καταναλώνετε τόσες φυτικές ίνες όπως συνιστάται.
Ρωτήστε το μετρό
Χρησιμοποιήστε την τεχνητή νοημοσύνη για να εμβαθύνετε στις ιστορίες που σας ενδιαφέρουν – η Metro Metro και οι εκδόσεις που εμπιστεύεται.
Η Annalisa Fanali, διευθύντρια του McVitie’s, δήλωσε: «Είμαστε ενθουσιασμένοι που παρουσιάζουμε τα Hobnobs Oaty Snaps της McVitie. Εμπνευσμένοι από την αγαπημένη μας κληρονομιά βρώμης, δημιουργήσαμε ένα απολαυστικά τραγανό μπισκότο που είναι τέλειο για να το απολαύσετε με ένα φλιτζάνι τσάι ή το αγαπημένο σας ρόφημα.
Οι καταναλωτές αναζητούν ολοένα και περισσότερο σνακ που προσφέρουν ευχαρίστηση και ισορροπία, τα Hobnobs Oaty Snaps προσφέρουν τα καλύτερα και των δύο κόσμων. Οι Hobnobs περιμένουν, ενώ προσφέρουν μια πιο νόμιμη καθημερινή απόλαυση που οι καταναλωτές μπορούν να αισθάνονται καλά με την επιλογή τους, προσφέρουν μια γεύση και μια μπουκιά.
Τι γεύσεις προσφέρετε;
Τα νέα μπισκότα υπόσχονται έναν συνδυασμό χαρακτηριστικών “Hobnobs” oaty goodness με ένα γρήγορο τραγανό και είναι διαθέσιμα σε γεύσεις βανίλιας και καραμέλας.
Τα νέα Hobnobs Oaty Snaps θα ξεκινήσουν να κυκλοφορούν από την εβδομάδα της 20ης Ιουλίου, για πρώτη φορά στα καταστήματα Tesco, Iceland και Morrisons, με κάθε συσκευασία των 167g να διατίθεται σε τιμή λιανικής μόλις £1,49.
Είστε ενθουσιασμένοι που θα δοκιμάσετε τα νέα Hobnobs Oaty Snaps;
-
Ναι, ανυπομονώ να τα δοκιμάσω!
-
Ίσως, είμαι περίεργος να δω τη γεύση τους.
-
Όχι βέβαια, δεν το βρίσκω ενδιαφέρον.
Η φετινή χρονιά ήταν αρκετά απασχολημένη για τον McVitie, ο οποίος παρουσίασε πρόσφατα τα μπισκότα Joppen, τη λευκή σοκολάτα Hobnob και τις κρέμες Oaty Crunch σε γεύσεις σοκολάτας και βανίλιας.
Επιπλέον, η McVitie αποκάλυψε το πρώτο αλμυρό μπισκότο εδώ και σχεδόν 200 χρόνια – τα Penguin Bites είναι ελαφρώς αλατισμένα, τυρί, αλάτι και ξύδι.
Γιατί είναι σημαντικές οι φυτικές ίνες;
Το TikTok δεν θα πρέπει να είναι η πρώτη σας πηγή για συμβουλές υγείας, αλλά όταν πρόκειται για fibremaxxing, δεν είναι λάθος. Οι φυτικές ίνες είναι ένα πραγματικά μεγάλο μέρος της διατροφής μας.
Στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι ενήλικες έχουν μια πολιτική τρώτε 30 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα. αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν περίπου 20 γραμμάρια ή λιγότερο.
Οι φυτικές ίνες μας κρατούν «φυσιολογικούς», αλλά όχι μόνο ότι «μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορούν να υπονομεύσουν την εγκεφαλική δραστηριότητα, τη διάθεση και τη γνωστική λειτουργία». Καθ. Thomas Barber σύμβουλος ενδοκρινολόγος και καθηγητής ενδοκρινολογίας στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία Coventry and Warr NHS Trust και University of Warwick, λέει Υπόγεια διάβαση.
Επιπλέον, ο καθηγητής Kieran Tuohy, καθηγητής ενεργειακού μεταβολισμού και μικροβιώματος στο Πανεπιστήμιο του Leeds, εξηγεί. Υπόγεια διάβαση«Μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες έχει αποδειχθεί σταθερά ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνου του παχέος εντέρου».
Έτσι, αν προσπαθείτε να πηδήξετε στο fibermaxxing bandwagon, εκτός και αν αφήσετε τα απογευματινά μπισκότα και τα μπισκότα, αυτός είναι μόνο ένας από τους πιο γλυκούς τρόπους για να το κάνετε. Θυμηθείτε, ωστόσο, χρειάζεστε και άλλες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως φακές, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά.
Περισσότερα νέα για φαγητό από το Metro
Έχετε κάποια ιστορία που θα θέλατε να μοιραστείτε; Επικοινωνήστε στέλνοντας email στο MetroLifestyleTeam@metro.co.uk
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Πλήρης λίστα με τα καταστήματα Morrisons Daily που θα κλείσουν 100 καταστήματα φέτος
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Η Lidl λανσάρει τη νέα λειτουργία σε 37 ακόμη καταστήματα – αλλά ορισμένοι το αποκαλούν “τρομερό”
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Ο αξιωματικός του ήρωα καταπιάνεται με τον άνθρωπο με αναπτήρα και σταματά την έκρηξη βενζινάδικου
