Είναι ένας γρίφος που εκατομμύρια άνθρωποι θέλουν να ξετυλίξουν: Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας;
Τώρα, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορεί επιτέλους να γνωρίζουν την απάντηση.
Οι ειδικοί του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης εξέτασαν 80.000 ανθρώπους σε 76 χώρες σχετικά με την ευτυχία και την ικανοποίηση από τη ζωή τους.
Και τα αποτελέσματα αποκάλυψαν πέντε βασικά χαρακτηριστικά σε ευτυχισμένους ανθρώπους.
Σε όλες τις χώρες, όσοι είναι πιο υπομονετικοί, ριψοκίνδυνοι, ανταποδοτικοί, αλτρουιστές και εμπιστευτικοί αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας και ικανοποίησης από τη ζωή.
Αυτό υποδηλώνει ότι η ευημερία είναι κάτι περισσότερο από υλική άνεση, σύμφωνα με τους ερευνητές.
«Ένα πιθανό μάθημα για ενδιαφερόμενους φορείς όπως οι επιχειρήσεις και η κυβέρνηση μπορεί να είναι η προώθηση πρωτοβουλιών που δημιουργούν ισχυρότερες επιλογές για τη βελτίωση της ευημερίας», εξηγούν.
«Οι πρωτοβουλίες που κάνουν τους ανθρώπους πιο υπομονετικούς, ριψοκίνδυνους, ανταποδοτικούς, αλτρουιστές και εμπιστευτικούς μπορούν όλες να υπόσχονται την αύξηση της ευημερίας».
Σε όλες τις χώρες, όσοι είναι πιο υπομονετικοί, ριψοκίνδυνοι, ανταποδοτικοί, αλτρουιστές και εμπιστευτικοί αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας και ικανοποίησης από τη ζωή.
Σε όλο τον κόσμο, οι κυβερνήσεις και οι ερευνητές δίνουν όλο και μεγαλύτερη προσοχή στην ευημερία των πληθυσμών.
Ωστόσο, αυτό που καθορίζει τη φυσική κατάσταση παρέμενε μυστήριο μέχρι τώρα.
Η έρευνά τους έχει γραφτεί, δημοσιευτεί International Journal of Happiness and DevelopmentΗ ομάδα είπε: «Ενώ μια πλούσια βιβλιογραφία έχει προσπαθήσει να προσδιορίσει συγκεκριμένους παράγοντες ευημερίας με τη μορφή εισοδήματος, προσωπικών χαρακτηριστικών και πολλά άλλα, ελάχιστη έρευνα μέχρι σήμερα έχει προσπαθήσει να εξετάσει τις συμπεριφορικές στάσεις ως οδηγούς ευημερίας».
Για να το καταλάβουν, οι ερευνητές εξέτασαν 80.000 ανθρώπους από 76 χώρες σχετικά με την ευτυχία και την ικανοποίηση από τη ζωή.
Τα αποτελέσματά τους αποκάλυψαν μια σχέση μεταξύ της ικανοποίησης από τη ζωή και πέντε βασικών χαρακτηριστικών.
Πρώτον, η ομάδα αποκάλυψε μια σχέση με την υπομονή και την ανάληψη κινδύνων.
«Η ικανοποίηση από τη ζωή συσχετίζεται σημαντικά με την αντοχή», εξηγούν.
«Η ανάληψη ρίσκου συσχετίζεται σημαντικά με την ικανοποίηση από τη ζωή, μαζί με παρόμοιες ιδιότητες όπως η υπομονή».
Σύμφωνα με τους ερευνητές (στοκ εικόνα), τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η ευημερία είναι κάτι περισσότερο από απλή υλική άνεση.
Αργότερα, διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι ήταν πιο ικανοποιημένοι με τη ζωή τους όταν είχαν υψηλότερα επίπεδα θετικών και αρνητικών αλληλεπιδράσεων.
Η ομάδα είπε: «Τα θετικά και αρνητικά αποτελέσματα αλληλεπίδρασης υποδηλώνουν ότι η υψηλότερη προθυμία για επιβράβευση καλής συμπεριφοράς και τιμωρία της άδικης συμπεριφοράς σχετίζεται με υψηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή.
«Με άλλα λόγια, το να είσαι πρόθυμος να ανταποκριθείς στις πράξεις των άλλων, δίκαιες ή άδικες, συνδέεται με υψηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή».
Τέλος, ο αλτρουισμός και η εμπιστοσύνη «συσχετίστηκαν σημαντικά» με την ικανοποίηση από τη ζωή.
Οι ειδικοί πρόσθεσαν: «Οι συντελεστές είναι εντυπωσιακά παρόμοιοι για διαφορετικές περιοχές του κόσμου».
Η έρευνα έρχεται λίγο μετά από έρευνα που διαπίστωσε ότι οι Βρετανοί φτάνουν στο απόγειο της υγείας και της ευτυχίας τους στην ηλικία των 47 ετών.
Αυτά είναι καλά νέα για τις 47χρονες διασημότητες, συμπεριλαμβανομένων των Kourtney Kardashian, James Corden και Zoe Saldana – για να μην αναφέρουμε την αστροναύτη της NASA Christina Koch, η οποία πρόσφατα πέταξε γύρω από το φεγγάρι.
Έρευνα που διεξήχθη από την TePe διαπίστωσε ότι οι Βρετανοί στα τέλη της δεκαετίας του ’40 αισθάνονται πιο fit, πιο χαρούμενοι και πιο σίγουροι από ποτέ.
Και σύμφωνα με τη Miranda Pasucci, επικεφαλής κλινικής εκπαίδευσης και οδοντιάτρου στο TePe, αυτό προέρχεται από την εστίαση στην εσωτερική υγεία και όχι στην εμφάνιση.
«Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, πολλοί αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι η υγεία δεν είναι μόνο αυτό που φαίνεται», εξήγησε.
«Έχει να κάνει με το πώς νιώθεις και το πόσο καλά λειτουργεί το σώμα σου».
