Η αγορά των συμπληρωμάτων διατροφής των ΗΠΑ ανθεί και αναμένεται να ξεπεράσει τα 70 δισεκατομμύρια δολάρια φέτος. Η βιομηχανία αυτή τη στιγμή διαθέτει περισσότερα από 100.000 μοναδικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια βάρους, καλύτερο ύπνο, ανακούφιση από το άγχος, ανακούφιση από τον πόνο και πολλά άλλα.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τροφοδοτούν αυτή τη ζήτηση, καθώς οι σκόνες πρωτεΐνης, το κολλαγόνο και η L-θεανίνη βρίσκονται πλέον σε τάση στα ποτά, τα σνακ και στο διαδίκτυο. Αλλά οι ειδικοί υγείας προειδοποιούν ότι η λήψη πάρα πολλών συμπληρωμάτων μπορεί να είναι σπατάλη χρημάτων και ότι ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να βλάψουν το συκώτι ή τα νεφρά σας, να επηρεάσουν τα φάρμακα ή να λάβουν δόσεις πολύ πέρα από τα ασφαλή όρια.
Σχετικές ιστορίες | Νέα έκθεση διαπιστώνει ότι ορισμένες σκόνες πρωτεΐνης και σέικ περιέχουν υψηλά επίπεδα μολύβδου
Ο Jensen Jose, ανώτερος ρυθμιστικός σύμβουλος στο Centre for Science in the Public Interest, είπε ότι ο κλάδος στερείται ουσιαστικής ρύθμισης.
«Υπάρχει αυτή η ανευθυνότητα μεταξύ των κατασκευαστών συμπληρωμάτων διατροφής και των εμπόρων, όπως κάθε πτυχή του κλάδου, και απλώς δεν αναλαμβάνουν πραγματικά την ευθύνη», είπε ο Jose.
Ο FDA δεν εγκρίνει τα συμπληρώματα λόγω της ασφάλειας ή της αποτελεσματικότητάς τους πριν βγουν στα ράφια. Αυτό σημαίνει ότι είναι ευθύνη των καταναλωτών και των γιατρών τους να αποφασίσουν τι είναι ασφαλές.
Από τα αρχεία | Πώς ρυθμίζονται τα συμπληρώματα διατροφής;
Ο Jose είπε ότι οι αγοραστές θα πρέπει να δίνουν προσοχή στα προειδοποιητικά σημάδια κατά την αξιολόγηση των προϊόντων.
«Η μεγαλύτερη κόκκινη σημαία είναι ότι οι ισχυρισμοί τους ακούγονται πολύ καλοί για να είναι αληθινοί», είπε ο Jose.
Οι ειδικοί λένε ότι εάν παίρνετε συμπληρώματα, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για κάθε προϊόν, να επιλέξετε μάρκες που έχουν ελεγχθεί από τρίτους και να δώσετε προσοχή σε τυχόν αλλαγές στο σώμα σας — καλές ή κακές. Ο ασφαλέστερος τρόπος για να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες συνέπειες είναι να συμβουλευτείτε πρώτα έναν επαγγελματία υγείας.
