Ένας αυξανόμενος αριθμός νεαρών γυναικών αντιμετωπίζει ορμονικές ανισορροπίες και ανησυχίες σχετικά με τη γονιμότητα που έχουν παρατηρηθεί στο παρελθόν, οι ειδικοί επισημαίνουν έναν συνδυασμό βιολογικών αλλαγών και παραγόντων του σύγχρονου τρόπου ζωής.
Οι γιατροί λένε ότι τα κλινικά πρότυπα αλλάζουν, με παθήσεις που κάποτε ήταν πιο συχνές σε γυναίκες στα τέλη της δεκαετίας των 30, τώρα διαγιγνώσκονται όλο και περισσότερο στα 20 τους.
Οι ανησυχίες για την υγεία ξεκινούν νωρίτερα
Ο Preeti Arora Dhamija, ανώτερος σύμβουλος και επικεφαλής ειδικός εξωσωματικής γονιμοποίησης στο Ινστιτούτο Επιστήμης και Έρευνας Sitaram Bharatiya λέει PTI Αυτή η τάση αντανακλά μια ευρύτερη αλλαγή στην υγεία των γυναικών.
«Υπάρχει μια σαφής και ανησυχητική αλλαγή στην υγεία των γυναικών σήμερα, με τις ορμονικές ανισορροπίες και τα ζητήματα που σχετίζονται με τη γονιμότητα να εμφανίζονται πολύ νωρίτερα από ό,τι παρατηρούσαμε παραδοσιακά», είπε.
Η Dhamija επισημαίνει ότι ένας παράγοντας που συμβάλλει είναι η προεφηβική έναρξη.
«Πολλά κορίτσια πλέον πετυχαίνουν εμμηναρχή ήδη από την ηλικία των 8-9 ετών, κάτι που μπορεί να προκαλέσει μείωση των αποθεμάτων των ωοθηκών σχετικά νωρίς», είπε.
Όπως έρευνα που δημοσιεύτηκε σε περιοδικά Lancet Παιδική και Εφηβική Υγεία Οι πρόσφατες δεκαετίες έχουν τεκμηριώσει μια σταδιακή μείωση της ηλικίας έναρξης της εφηβείας, που συνδέεται με τη βελτίωση της διατροφής καθώς και με την αύξηση της παχυσαρκίας και την έκθεση στο περιβάλλον.
Οι παράγοντες του τρόπου ζωής παίζουν καθοριστικό ρόλο
Οι ειδικοί λένε ότι οι βιολογικοί παράγοντες από μόνοι τους δεν εξηγούν την τάση, αλλά τα πρότυπα του τρόπου ζωής συμβάλλουν σημαντικά.
Η Dhamija επισημαίνει ένα περιβάλλον υψηλής πίεσης, τους ακανόνιστους κύκλους ύπνου, τον υπερβολικό χρόνο οθόνης, την κακή διατροφή και την περιορισμένη σωματική δραστηριότητα ως βασικούς παράγοντες.
«Αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στην αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας, PCOS και μεταβολικών διαταραχών στις αρχές της δεκαετίας του ’20», είπε.
Προσθέτει ότι το χρόνιο στρες μπορεί να διαταράξει το σύστημα ορμονικής ρύθμισης του σώματος, οδηγώντας σε ακανόνιστη ωορρηξία και ανισορροπία.
«Η περιβαλλοντική έκθεση σε ουσίες όπως οι ορμόνες μέσω των τροφών και της ρύπανσης είναι επίσης μια πιεστική ανησυχία», είπε η Νταμία στο PTI.
Αύξηση των κλινικών περιστατικών σε νεαρές γυναίκες
Ο Juhi Bharti, επιπλέον καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας στο AIIMS του Δελχί, λέει ότι οι γιατροί παρατηρούν όλο και περισσότερο μειωμένο απόθεμα ωοθηκών σε νεότερες γυναίκες.
«Βλέπουμε τώρα μια μείωση του αποθέματος των ωοθηκών στις γυναίκες στα τέλη της δεκαετίας των 20, μια τάση που ήταν πιο κοινή στο παρελθόν στα τέλη της δεκαετίας του ’30», είπε, προσθέτοντας ότι η έγκαιρη ενημέρωση και η παρέμβαση είναι σημαντικές.
Δεδομένα από την Ινδική Εταιρεία Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής και διεθνείς μελέτες υποδεικνύουν επίσης μειωμένο απόθεμα ωοθηκών και αυξημένη συχνότητα εμφάνισης συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών σε γυναίκες κάτω των 30 ετών.
Το PCOS εκτιμάται ότι επηρεάζει περίπου μία στις πέντε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας στην Ινδία, σύμφωνα με διάφορες μελέτες.
Ο ύπνος, το άγχος και ο τρόπος ζωής υπό έλεγχο
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η αναπαραγωγική υγεία συνδέεται στενά με τη συνολική ευημερία.
«Ο κακός ύπνος όχι μόνο προκαλεί κόπωση, αλλά διαταράσσει τη σηματοδότηση των ορμονών, μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση της αναπαραγωγής και να επηρεάσει τη δυνατότητα γονιμότητας», είπε ο Bharti, τονίζοντας τη σημασία της διατήρησης τακτικών προτύπων ύπνου.
Επαναλαμβάνοντας παρόμοιες ανησυχίες, ο Bhavani Shekhar, Associate Consultant, Sir Ganga Ram Hospital, είπε ότι οι γιατροί βλέπουν όλο και περισσότερο συμπτώματα όπως ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους, PCOS και πρώιμα σημάδια γήρανσης των ωοθηκών σε νεότερους ασθενείς.
Αυτό το απέδωσε στην ανθυγιεινή διατροφή, την καθιστική ζωή, την έλλειψη άσκησης, το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ.
«Το χρόνιο στρες αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης και ο κακός ύπνος επηρεάζει τους κιρκάδιους ρυθμούς, επηρεάζοντας περαιτέρω τα επίπεδα ορμονών και την υγεία των ωοθηκών», είπε.
Εστίαση στην πρόληψη
Παρά τις σχετικές τάσεις, οι ειδικοί λένε ότι πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν είναι τροποποιήσιμοι.
“Η εστίαση πρέπει να στραφεί στην πρόληψη. Η προτεραιότητα της ισορροπημένης διατροφής, της τακτικής σωματικής δραστηριότητας, του επαρκούς ύπνου και της διαχείρισης του στρες μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας και της αναπαραγωγικής υγείας”, δήλωσε ο Shekhar στο PTI.
