Μελ Β ανοίγει για τη δύσκολη πραγματικότητα της εμμηνόπαυσης και τους απροσδόκητους τρόπους που επηρέασε τόσο την υγεία της όσο και τον γάμο της.
Ο Spice Girls Η σταρ παραδέχτηκε ότι αρχικά φοβόταν ότι κάτι δεν πήγαινε καλά αφού υπέστη έντονα συμπτώματα που την έκαναν ανήσυχη, μπερδεμένη και ταλαιπωρημένη τη νύχτα.
Τελικά, αυτές οι αλλαγές την ανάγκασαν ακόμη και ο άντρας της, Rory McPhee, να ξανασκεφτούν πλήρως τη ρουτίνα του υπνοδωματίου τους.
Η Mel B μίλησε πρόσφατα με ειλικρίνεια για την εμπειρία της στην εμμηνόπαυση, ενώ εμφανιζόταν στο μπαρ του τελευταίου ορόφου Ce La Vie του Λονδίνου στο Paddington ως το νέο παγκόσμιο πρόσωπο της Revive Collagen.
Η τραγουδίστρια παραδέχτηκε ότι οι σωματικές αλλαγές την έπιασαν εντελώς απροσδόκητη πριν κλείσει τα 50.
Στην αρχή, δυσκολευόταν να καταλάβει γιατί ένιωθε συνεχώς υπερθερμανθείσα και συναισθηματικά αναστατωμένη, ειδικά επειδή είχε μετακομίσει πρόσφατα από το Λος Άντζελες στο Λιντς, όπου ο ψυχρότερος καιρός έκανε τα συμπτώματα να αισθάνονται πιο μπερδεμένα.
«Είχα τρομερή καυτή εφίδρωση και θυμάμαι πριν κλείσω τα 50, καθόμουν σε μια συνάντηση και πήγαινα “Είναι κανείς άλλος ζεστός;” Δεν ήξερα τι συνέβαινε», εξήγησε η Μελ στους Daily Mail.
Καθώς τα συμπτώματα εντάθηκαν, άρχισε να ανησυχεί ότι το θέμα μπορεί να είναι πιο σοβαρό από την ίδια την εμμηνόπαυση.
“Σκέφτηκα από μέσα μου… Νομίζω ότι κάτι δεν πάει καλά με μένα. Ξέρω ότι μετακόμισα από το Λος Άντζελες στο Λιντς και ο καιρός είναι κρύος εδώ, αλλά τι συμβαίνει;” παραδέχτηκε εκείνη.
Η πρώην Spice Girl είπε ότι η εμπειρία έγινε γρήγορα τρομακτική επειδή δεν συνέδεσε αρχικά τα συμπτώματά της με την εμμηνόπαυση.
Η Mel B και ο Rory McPhee αντιμετώπισαν αγώνες κρεβατοκάμαρας
Η Mel B αποκάλυψε ότι τα συμπτώματα δημιούργησαν επίσης απροσδόκητη ένταση στον γάμο της με τον σύζυγό της Rory McPhee.
Η τραγουδίστρια παντρεύτηκε τον κομμωτή τον Ιούλιο του 2025 στον Καθεδρικό Ναό του Αγίου Παύλου, αλλά λίγο αργότερα, το ζευγάρι συνειδητοποίησε ότι είχε εντελώς αντίθετες ανάγκες όσον αφορά τις συνθήκες ύπνου.
Ενώ η Mel χρειαζόταν απεγνωσμένα κρύο αέρα λόγω έντονων νυχτερινών εφιδρώσεων, ο McPhee προτιμούσε τη ζεστασιά και την άνεση. Οι νυχτερινοί τους αγώνες τους ώθησαν τελικά να αναζητήσουν μια λύση που θα λειτουργούσε και για τους δύο.
Η Mel B αποκαλύπτει τη λύση στο υπνοδωμάτιο που έσωσε τον ύπνο
Το ζευγάρι επένδυσε τελικά σε ένα στρώμα Eight Sleep Pod, το οποίο επιτρέπει σε κάθε πλευρά του κρεβατιού να διατηρεί διαφορετικές θερμοκρασίες.
«Έχουμε το Eight pod γιατί μου αρέσει ένα παγωμένο υπνοδωμάτιο και με έπιανε ζεστός ιδρώτας τη νύχτα», είπε η Mel.
Εξήγησε ότι η πλευρά του κρεβατιού της παραμένει εξαιρετικά κρύα, ενώ ο McPhee κρατά το δικό του πολύ πιο ζεστό.
“Η πλευρά του κρεβατιού μου είναι πολύ κρύα. Το στρώμα ελέγχει τη θερμοκρασία και σε ξυπνάει απαλά. Είναι ιδιοφυΐα”, μοιράστηκε.
Η Μελ αστειεύτηκε επίσης για τις πολύ διαφορετικές προσωπικότητες τους όσον αφορά την άνεση.
“Ο Ρόρι αρέσει σε όλα τα πράγματα πολύ ζεστά, είναι λίγο μαλακός. Μου αρέσουν όλα πολύ κρύα. Πάντα έτσι ήμουν”, είπε.
Η τραγουδίστρια πρόσθεσε ότι πάντα προτιμούσε τις χαμηλές θερμοκρασίες, αλλά η εμμηνόπαυση έφερε τα πράγματα σε άλλο επίπεδο.
«Μου αρέσει πάντα ένα παράθυρο ανοιχτό ακόμα και το χειμώνα, αλλά το χρειαζόμουν ακόμα πιο κρύο», εξήγησε.
Ο Mel B συνέδεσε το άγχος με το τραύμα κατάχρησης του παρελθόντος
Πέρα από τα σωματικά συμπτώματα, η Mel B παραδέχτηκε ότι η εμμηνόπαυση την επηρέασε και συναισθηματικά με τρόπους που δεν περίμενε.
Η τραγουδίστρια είπε ότι γινόταν όλο και πιο ανήσυχη και άρχισε να αμφιβάλλει για τον εαυτό της πιο συχνά κατά τη διάρκεια της εμπειρίας. Αυτή η συναισθηματική μετατόπιση την οδήγησε τελικά να αναρωτηθεί αν κάποια από αυτά τα συναισθήματα συνδέονται με παρατεταμένο τραύμα από τον προηγούμενο καταχρηστικό γάμο της με τον πρώην σύζυγό της Stephen Belafonte.
«Είναι ένα συνεχές πράγμα όταν υποφέρεις από κακοποίηση», εξήγησε η Μελ.
Παραδέχτηκε ότι άρχισε να αναρωτιέται γιατί το άγχος της ένιωσε ξαφνικά πιο δυνατό και αν χρειαζόταν πρόσθετη θεραπεία για να επεξεργαστεί όλα όσα είχε περάσει.
«Αναρωτήθηκα γιατί ένιωθα περισσότερο άγχος και γιατί αμφιβάλλω για τον εαυτό μου», είπε.
Η Μελ συλλογίστηκε το συναισθηματικό κόστος της επιβίωσης αυτού που περιέγραψε ως καταχρηστικού γάμου που διήρκεσε μια δεκαετία, παραδεχόμενος ότι η εμπειρία αυτή επηρεάζει ακόμα τη ζωή της σήμερα.
“Ξέρω ότι έχω περάσει πολλά με τον δεκαετή καταχρηστικό γάμο μου και αναρωτήθηκα αν χρειαζόταν να κάνω ακόμη περισσότερη θεραπεία. Είναι ένα συνεχές πράγμα”, μοιράστηκε.
Ο Mel B σχεδόν στράφηκε σε HRT πριν από το νέο Discovery
Καθώς τα συμπτώματα επιδεινώθηκαν, η Mel B είπε ότι είχε ήδη φτάσει στο σημείο που σχεδίαζε να επισκεφτεί τον γιατρό της και να συζητήσει σοβαρά τις θεραπευτικές επιλογές.
Σύμφωνα με τον τραγουδιστή, η ενασχόληση με το Revive Collagen συνέβη απροσδόκητα ακριβώς την κατάλληλη στιγμή.
«Απλώς έτυχε να πάω στον γιατρό μου και να μιλήσω σοβαρά μαζί του και να ρωτήσω τι συνέβαινε όταν άρχισα να παίρνω το Revive», εξήγησε.
Η Μελ είπε ότι άρχισε να ενδιαφέρεται αφού ερεύνησε την επιστήμη πίσω από το προϊόν και συνειδητοποίησε ότι θα μπορούσε ενδεχομένως να υποστηρίξει γυναίκες που αντιμετωπίζουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης.
«Δεν θα μπορούσε να έρθει σε καλύτερη στιγμή», είπε, ενώ πρόσθεσε ότι το προϊόν μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.
Αν και δεν ξεκίνησε ποτέ η ίδια την HRT, η Μελ παραδέχτηκε ότι προετοιμαζόταν να εξερευνήσει σοβαρά αυτή τη διαδρομή.
“Δεν χρειάζομαι HRT τώρα, όχι ότι το είχα ποτέ. Αλλά ήμουν έτοιμος να το κάνω και να το ερευνήσω”, αποκάλυψε.
Η Mel B θέλει οι γυναίκες να σταματήσουν να κατηγορούν τον εαυτό τους
Η Mel B ολοκλήρωσε τη συζήτησή της ενθαρρύνοντας τις γυναίκες να σταματήσουν να ντρέπονται ή να νιώθουν ενοχές για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Η τραγουδίστρια μάλιστα αστειεύτηκε ότι πλέον αναφέρεται στην εμπειρία ως «ΜΕΛ-παύση», ενώ τόνισε ότι υπάρχει ακόμα πολύ μεγάλη σύγχυση γύρω από το θέμα.
“Αν και δεν υπάρχει τόση έρευνα για την εμμηνόπαυση, την οποία μετονόμασα σε MEL-opause, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι αυτό που περνάτε δεν είναι δικό σας λάθος”, είπε.
Η Μελ επεσήμανε ότι εκατομμύρια γυναίκες βιώνουν την εμμηνόπαυση διαφορετικά ανάλογα με την ηλικία και το σώμα τους, γεγονός που μπορεί να κάνει τα συμπτώματα να αισθάνονται απρόβλεπτα και τρομακτικά.
«Ένα δισεκατομμύριο γυναίκες περνούν από εμμηνόπαυση παγκοσμίως κάθε χρόνο», εξήγησε. «Μπορεί να συμβεί στα 35, μπορεί να συμβεί στα 50 και μπορεί να συμβεί για 10 χρόνια, οπότε αυτό που περνάτε μπορεί να είναι πολύ τρομακτικό».
Παρά τις δυσκολίες, η Μελ είπε ότι πιστεύει ότι οι συζητήσεις γύρω από την εμμηνόπαυση γίνονται επιτέλους πιο ανοιχτές και ειλικρινείς.
«Υπάρχει τόση παραπληροφόρηση, αλλά είναι τόσο καλό που το συζητάμε», πρόσθεσε.
(ετικέτεςΠρος Μετάφραση)Mel B
