Υπάρχουν ορισμένες λεπτομέρειες σχετικά με τη σεξουαλική σας ζωή που είστε στην ευχάριστη θέση να μοιραστείτε με τους συντρόφους σας. Είναι καλός που φιλιέται; Τους συγκινεί; Είσαι ψεύτικος;
Αλλά όταν πρόκειται για τη συνεδρία σόλο σεξ, είναι πιθανό να έχετε την τέχνη σας μαζί σας.
Και ενώ πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν τα δάχτυλά τους ή τον αξιόπιστο δονητή για να φτάσουν στο αποκορύφωμα, αποδεικνύεται ότι πολλές από εμάς ρίχνουμε το δίχτυ λίγο πιο φαρδύ.
Η έρευνα διαπίστωσε ότι το 87% των γυναικών λένε ότι χρησιμοποιούν «stretching» για να πετύχουν ευχαρίστηση – η ίδια έρευνα διαπίστωσε ότι το 80% προτιμά να μοιράζεται αυτή τη μέθοδο με άλλους, για να αποφύγει την κρίση.
Τι επεκτείνεται;
Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι, αυτή η μορφή αυνανισμού περιλαμβάνει το πάτημα, τη μετακίνηση ή το τρίψιμο ολόκληρου του κόλπου σε μια εξωτερική επιφάνεια.
Σκεφτείτε το σαν ξηρό κύρτωμα σε μια μεγάλη επιφάνεια.
«Μπορεί να είναι εξίσου – αν όχι περισσότερο – ευχάριστο από άλλους τύπους αυνανισμού, επειδή διεγείρει μια μεγαλύτερη επιφάνεια του αιδοίου», λέει η ψυχοσεξουαλική θεραπεύτρια Natasha Silverman. Υπόγεια διάβαση.
«Αντί να στοχεύει απλώς την εξωτερική κλειτορίδα, ασχολείται πιο βαθιά με τις δομές της κλειτορίδας».
Η μελέτη, που διεξήχθη από το OMGYES σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Kinsey στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, συμμετείχαν σε περίπου 20.000 γυναίκες για να προσδιορίσουν ποια πράξη του σεξ τους φέρνει την απόλυτη ευχαρίστηση.
Ενώ πολλές γυναίκες απολαμβάνουν τη διαστολή, η Νατάσα λέει ότι οι θεραπευτές της συχνά τη ρωτούν «αν είναι φυσιολογικό» – και είναι απολύτως.
Η Νατάσα συνεχίζει: «Η διάχυση του σώματος, μια αίσθηση πλήρους ευχαρίστησης, που οδηγεί σε οργασμούς που είναι βαθύτεροι, ευρύτεροι και πιο κυμαινόμενοι σε σύγκριση με την πιο έντονη, πιο πυκνή κορύφωση που μπορεί να δημιουργήσει η άμεση διέγερση».
Αυτές οι κορυφώσεις θα αισθάνονται πληρέστερες και θα χτίζονται πιο αργά σύμφωνα με τους ειδικούς, και μπορεί να είναι ευκολότερο να έχετε αρκετούς οργασμούς στη σειρά.
Ενώ η άμεση διέγερση μπορεί να είναι έντονη, μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε πολύ ευαίσθητοι ή εντελώς απευαισθητοποιημένοι όταν κατεβαίνουμε από αυτήν την κορύφωση. Η επέκταση είναι μια ελαφρώς πιο ήπια προσέγγιση, αν θέλετε.
Πολλές γυναίκες κάνουν διαστολή πριν κάνουν σεξ
Φαίνεται ότι η επέκταση είναι αρκετά έμφυτη στις γυναίκες στο ταξίδι της σεξουαλικής εξερεύνησης, καθώς μια έρευνα δείχνει ότι το 75% των γυναικών την ανακαλύπτουν πριν εμπλακούν σε επαφή με τον σύντροφό τους.
«Πολλοί από τους πελάτες μου έχουν διαβάσει για τον ρόλο της επέκτασης του κρεβατιού στη θεολογία, αλλά λίγοι καταλαβαίνουν ότι το όνομα είναι ήδη το όνομά του ή ότι αυτό έχουν κάνει όλοι αυτή τη φορά», εξηγεί η Natasha, εκπαιδευτικός του Bed Nerdz.
Νέος εδώ; Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο The Hook Up
Γεια, είμαι η Alice Giddings, η μόνιμος δημοσιογράφος σεξ και σχέσεων του Metro.
Αν σας αρέσει να διαβάζετε ζουμερά, είστε στο σωστό μέρος. Από αστείες ιστορίες μέχρι συμβουλές ειδικών για κρεβατοκάμαρα, το εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο μου δημοσιεύει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το σεξ, τα ραντεβού και όλα τα ενδιάμεσα.
Αναμένετε εξομολογήσεις αληθινής ζωής, ταινίες με 10 βαθμολογίες και ξεπερασμένες συμβουλές από τους τίτλους του Metro. Είστε έτοιμοι να αναζητήσετε το email σας; Εγγραφείτε εδώ.
«Είναι απίστευτα συνηθισμένο, ειδικά σε γυναίκες που ανακαλύπτουν την ευχαρίστησή τους στα νιάτα ή την εφηβεία τους».
Μια ψυχοσεξουαλική ψυχοσεξουαλική θεραπεύτρια προσθέτει ότι οι γυναίκες και τα κορίτσια μπορούν να αρχίσουν να τεντώνονται στο μαξιλάρι λόγω της εμπειρίας του τεντώματος, του σφίγγματος των ποδιών τους μεταξύ τους ή ακόμα και του πιέματος στο κάθισμα ενώ κινούνται – όλα αυτά πριν καν καταλάβουν τι είναι η σεξουαλική απόλαυση.
Πώς αρχίζει να επεκτείνεται
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ασκήσεων διατάσεων για γυναίκες.
Για το 13%, αλέθουν το πρόσωπό τους σε επίπεδες επιφάνειες όπως στρώματα ή δάπεδα, ενώ το 18% αλέθουν σε μαλακές επιφάνειες με πιο σφιχτό κέντρο.
Σκεφτείτε πράγματα όπως ένα μπράτσο τραπεζαρίας, μαξιλάρια ή τυλιγμένες κουβέρτες.
Για το 16% των γυναικών, τους άρεσε λίγο πιο δύσκολο, το τρίξιμο των πραγμάτων όπως οι άκρες του τραπεζιού και οι ράβδοι κρεβατιού – οτιδήποτε στερεό (χωρίς λογοπαίγνιο).
Η Νατάσα δηλώνει ότι μερικοί από τους πελάτες της επιμένουν να ακουμπούν στο πάτωμα του μπάνιου ενώ το νερό ρέει από πάνω τους, για να «δοκιμάσουν μια άλλη επιλογή».
Ο θεραπευτής μοιράστηκε επίσης μερικές συμβουλές για τη μεγιστοποίηση της συνεδρίας σας.
«Εξερευνήστε διαφορετικές κινήσεις, όπως το λίκνισμα, το κύκλωμα ή την ήπια παλλόμενη πίεση, αντί απλώς μια κίνηση μπρος-πίσω», εξηγεί.
«Επίσης, διαφοροποιήστε τις στάσεις, όπως το να ξαπλώνετε στο στομάχι σας, να κάθεστε όρθια ή να στέκεστε ακουμπισμένοι σε κάτι ή σε κάποιον για να δημιουργήσετε διαφορετικές αισθήσεις».
“Μπορείτε επίσης να πειραματιστείτε με το ύφασμα και την τριβή, για παράδειγμα, να χρησιμοποιήσετε πιο μαλακά υλικά όπως μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη που έχει διαφορετική αίσθηση από πιο σφιχτές επιφάνειες όπως το κρεβάτι ή το χέρι σας.”
Επειδή η διαστολή δεν απαιτεί τη χρήση των χεριών σας, η Νατάσα προτείνει επίσης να τη χρησιμοποιήσετε για να τονώσετε τις άλλες ερωτογενείς ζώνες σας, όπως το στήθος ή το κάτω μέρος σας.
Είναι η διαστολή για όλους;
Εάν είστε κάποιο από αυτά, αλλά επειδή είναι πολύ δημοφιλές, δεν σημαίνει ότι θα λειτουργήσει για εσάς, και αυτό είναι απολύτως εντάξει.
«Όπως κάθε είδος σεξουαλικής επαφής, είναι βαθιά προσωπική», εξηγεί η Νατάσα. Κάποιοι το βρίσκουν προς ευχαρίστησή τους, άλλοι δεν απολαμβάνουν την αίσθηση και δεν έλκονται από αυτήν, προτιμώντας την οξύτητα ή την άμεση διέγερση της εξωτερικής σφαίρας.
«Για έναν άντρα, με έναν συγκεκριμένο τρόπο, οι σεξουαλικές και οι πρώτες εμπειρίες ευχαρίστησης συχνά τον κάνουν να νιώθει καλά. Το κλειδί, σε οποιαδήποτε μορφή ευχαρίστησης του εαυτού του, μπαίνει στο σώμα σου, εξερευνώντας τι νιώθει για σένα. Εάν επεκτείνεται – αγκάλιασέ το!
Μια έκδοση αυτού του άρθρου δημοσιεύθηκε αρχικά τον Φεβρουάριο του 2025 και ανανεώθηκε.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Η βρετανική κρουαζιέρα σεξ των 5.000 λιρών – με τάντρα, λιπαντικό και όχι με όλους τους άνδρες
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Αυτό είναι το πόσο συχνά απολαμβάνουν οι γυναίκες το στοματικό σεξ, τον αυνανισμό και το διεισδυτικό σεξ, ανάλογα με την ηλικία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Ο μπαμπάς μεγαλώνει δύο παιδιά στο σπίτι – ο πρίγκιπας Ουίλιαμ μοιράζεται τη γνώμη του για τις περιόδους
