Ο Υπουργός Πολέμου των ΗΠΑ Πιτ Χέγκσεθ ανακοίνωσε την Τετάρτη μια προσπάθεια να ελέγχονται ετησίως τα επίπεδα τεστοστερόνης στο στρατιωτικό προσωπικό, ενώ προσφέρει θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης (TRT).
Ο αρχηγός του Πενταγώνου είπε ότι θα ξεκινήσουν οι δοκιμές για στρατιωτικό προσωπικό άνω των 30 ετών και σε όσους είναι κάτω των 30 ετών θα δοθεί η ευκαιρία να υποβληθούν εθελοντικά σε τεστ τεστοστερόνης.
«Ενώ επενδύουμε πολλά στα οπλικά μας συστήματα, τις πλατφόρμες και τον εξοπλισμό μας, το πιο αποφασιστικό τακτικό μας πλεονέκτημα θα είναι πάντα ο μεμονωμένος πολεμιστής», είπε ο Χέγκσεθ. «Έχουμε ιερή ευθύνη να διατηρήσουμε αυτό το πλεονέκτημα, επομένως πρέπει συνεχώς να αναζητούμε νέους τρόπους για να βελτιστοποιήσουμε την απόδοσή σας, την ανθεκτικότητά σας και τη μακροπρόθεσμη υγεία σας», είπε ο Χέγκσεθ σε ένα βίντεο που δημοσιεύτηκε στο X με τίτλο «Υψηλού επιπέδου Πολεμικό Τμήμα».
Ο Hegseth πρόσθεσε ότι το πρόγραμμα θα διασφαλίσει ότι τα μέλη της υπηρεσίας «έχουν τα απαραίτητα επίπεδα τεστοστερόνης για να αποδώσουν στο μέγιστο, επειδή είναι γνωστό ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης συχνά μειώνονται φυσικά καθώς γερνάμε».
Τα μέλη της υπηρεσίας που αποτυγχάνουν σε αυτήν την εργασία θα προσφερθούν TRT.
«Αυτή η πρωτοβουλία δεν αφορά τεχνητή βελτίωση· στοχεύει να αποκαταστήσει και να βελτιστοποιήσει τις φυσικές σας ικανότητες, να προστατεύσει τη μακροζωία σας, να παρέχει τη βιολογική βάση που απαιτείται για να επιβιώσετε και να πολεμήσετε», είπε ο Χέγκσεθ. “Χρωστάμε στους πολεμιστές μας την καλύτερη ιατρική περίθαλψη στον κόσμο. Και αυτό το πρόγραμμα εκπληρώνει αυτή τη δέσμευση.”
Σύμφωνα με Λόφος, περίπου «5,6 τοις εκατό των ανδρών ηλικίας 30 έως 79 ετών έχουν ανεπάρκεια τεστοστερόνης, η οποία μπορεί αιτία απώλεια μυών, κόπωση, αύξηση βάρους και σεξουαλική δυσλειτουργία», καθώς και άλλα προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η οστεοπόρωση και η κατάθλιψη.
«Αντιμετωπίζοντας αυτούς τους δείκτες υγείας προληπτικά, σας κρατάμε στην πρώτη γραμμή της θνησιμότητας και σας παρέχουμε το ίδιο επίπεδο υποστήριξης που παρέχετε σε αυτή τη χώρα», είπε ο Χέγκσεθ.
Σύμφωνα με τη Northwestern Medicine, η τεστοστερόνη αυξάνει με διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) καθώς και προπόνηση με αντιστάσεις.
«Η άρση βαρών, η χρήση λωρίδων αντίστασης ή η εκτέλεση ασκήσεων με σωματικό βάρος, όπως squats και push-ups, ασκούν πίεση στους μύες σας, δίνοντας σήμα στο σώμα σας να παράγει περισσότερη τεστοστερόνη, η οποία θα βοηθήσει στην ανάπτυξη και αποκατάσταση των μυών», σημειώνει. «Οι σύνθετες ασκήσεις, όπως οι άρσεις θανάτου, τα squats και οι πιέσεις στον πάγκο, δουλεύουν πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα και τείνουν να έχουν τον πιο σημαντικό αντίκτυπο στα επίπεδα τεστοστερόνης».
“Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT): Σύντομες περίοδοι έντονης άσκησης ακολουθούμενες από σύντομες περιόδους ανάκαμψης μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αύξηση της τεστοστερόνης. Οι προπονήσεις HIIT εξοικονομούν χρόνο και μπορούν να ενσωματωθούν σε διάφορες δραστηριότητες όπως η ποδηλασία, η κωπηλασία, το σπριντ ή τα κυκλώματα σωματικού βάρους”, πρόσθεσε η εταιρεία.
