Δεν επιστρέφετε στο γραφείο μετά τον Covid; Μπορεί να έχει κρυφό αντίκτυπο στην ευημερία σας.
Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι η μετατόπιση από την εργασία σε ένα γραφείο στην εργασία από το σπίτι σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα ψυχολογικής δυσφορίας – με εκείνους που ζουν μόνοι να υποφέρουν περισσότερο.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι εργαζόμενοι σε πιο απομακρυσμένες θέσεις εργασίας μετά την πανδημία είχαν αυξημένα προβλήματα ψυχικής υγείας, σε σύγκριση με εκείνους που συνέχισαν να εργάζονται επιτόπου.
Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό επιστήμηανέλυσε δεδομένα από 588.322 άτομα σε πέντε μεγάλες αμερικανικές έρευνες που πραγματοποιήθηκαν μεταξύ 2011 και 2024 – εξαιρουμένων των ετών αιχμής Covid για να αποφευχθούν μεροληπτικά αποτελέσματα.
Οι ειδικοί συνέκριναν τη χρήση υγειονομικής περίθαλψης, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας ψυχικής υγείας και των συνταγών αντικαταθλιπτικών, μεταξύ εργαζομένων σε απομακρυσμένους ρόλους και εκείνων των οποίων η εργασία απαιτούσε προσωπική παρακολούθηση.
Διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι γενικά αναφέρουν μεγαλύτερο νόημα στη δουλειά τους όταν περιλαμβάνει κοινωνική αλληλεπίδραση – κάτι που συχνά απουσιάζει από τους ρόλους που βασίζονται στο σπίτι.
Οι εργαζόμενοι σε απομακρυσμένες θέσεις εργασίας εμφάνισαν μικρή αλλά σημαντική αύξηση της ψυχολογικής δυσφορίας στα χρόνια μετά την πανδημία.
Και το αποτέλεσμα ήταν σημαντικά χειρότερο για όσους ζούσαν μόνοι τους, οι οποίοι παρουσίασαν σχεδόν διπλάσια αύξηση της δυσφορίας σε σύγκριση με τους ανθρώπους που ζούσαν με άλλους.
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η στροφή προς την εργασία από το σπίτι συνδέεται με αυξανόμενα επίπεδα ψυχολογικής δυσφορίας – με όσους ζουν μόνοι να υποφέρουν περισσότερο.
Είναι σημαντικό ότι δεν υπήρξε αντίστοιχη αύξηση στη χρήση μη ψυχιατρικής υγειονομικής περίθαλψης – υποδηλώνοντας ότι η τάση δεν οφείλεται απλώς στη συνολική αναζήτηση περισσότερης ιατρικής βοήθειας.
Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι η αύξηση στην εξ αποστάσεως εργασία αντιπροσώπευε περίπου το ένα τρίτο της συνολικής αύξησης της ψυχολογικής δυσφορίας που παρατηρήθηκε κατά την περίοδο της μελέτης.
«Η εξ αποστάσεως εργασία μπορεί επομένως να θεωρηθεί ένας σημαντικός, αλλά όχι ο μοναδικός, συντελεστής», λένε οι συγγραφείς.
Προειδοποίησαν ότι ενώ η εργασία από το σπίτι μπορεί να εξαλείψει τις μετακινήσεις και να προσφέρει ευελιξία, μπορεί επίσης να αφαιρέσει τις καθημερινές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις που υποστηρίζουν την ψυχική ευεξία.
«Οι μικρές καθημερινές αλληλεπιδράσεις με τους συναδέλφους – ακόμα και στιγμές τόσο σύντομες όπως το να πεις ένα γεια στον barista – μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ψυχικής υγείας», πρόσθεσαν.
Οι άνθρωποι που ζουν μόνοι μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι, καθώς οι απομακρυσμένες θέσεις εργασίας μπορούν να αυξήσουν τα συναισθήματα απομόνωσης και να μειώσουν τις ευκαιρίες για κοινωνική επαφή.
Ωστόσο, οι ερευνητές σημείωσαν ορισμένους περιορισμούς, συμπεριλαμβανομένου ότι τα δεδομένα επικεντρώθηκαν μόνο σε εργαζομένους στις ΗΠΑ και δεν έκαναν πλήρη διάκριση μεταξύ απομακρυσμένων και υβριδικών προτύπων εργασίας.
Η νέα έρευνα έρχεται καθώς αριθμοί ρεκόρ ανθρώπων στην Αγγλία υποφέρουν πλέον από προβλήματα ψυχικής υγείας.
Τα στοιχεία του NHS δείχνουν ότι 2,24 εκατομμύρια άνθρωποι επικοινωνούν αυτήν τη στιγμή με υπηρεσίες ψυχικής υγείας – το υψηλότερο επίπεδο που έχει καταγραφεί.
Στοιχεία που δημοσιεύθηκαν τον Μάρτιο αποκάλυψαν επίσης ότι 850.000 περισσότεροι άνθρωποι λάμβαναν θεραπεία ή περίμεναν να ξεκινήσουν τη φροντίδα σε σχέση με τον Ιανουάριο του 2020.
Σε απάντηση στο ξέσπασμα, ο Mark Rowland, διευθύνων σύμβουλος του Ιδρύματος Ψυχικής Υγείας, προειδοποίησε: «Πρόκειται για μια ανθρωπιστική και οικονομική καταστροφή, που κοστίζει στο Ηνωμένο Βασίλειο τουλάχιστον 118 δισεκατομμύρια λίρες ετησίως.
«Χωρίς μια αποτελεσματική, συντονισμένη προσέγγιση «επένδυση για εξοικονόμηση», η κρίση ψυχικής υγείας μόνο θα επιδεινωθεί».
Μια προηγούμενη νορβηγική μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που εργάζονταν από το σπίτι περισσότερες από 15 ώρες την εβδομάδα έπιναν περισσότερο αλκοόλ από τους συναδέλφους τους στο γραφείο.
Εν τω μεταξύ, μια έρευνα του 2021 από την αμερικανική εταιρεία ανάκτησης Sierra Tucson διαπίστωσε ότι ένας στους πέντε εργαζόμενους παραδέχτηκε ότι έκανε χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών ενώ εργαζόταν από το σπίτι.
