Ο Δρ Μεχμέτ Οζ, Κέντρα για το Medicare και τον Διαχειριστή Υπηρεσιών Medicaid, είναι ο πιο πρόσφατος αξιωματούχος της κυβέρνησης Τραμπ που δημοσιεύει παράξενα βίντεο του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να προωθήσει την ατζέντα «Κάνε την Αμερική να είναι υγιής ξανά».
Σε ένα νέο βίντεο που ο Oz, 66 ετών, μοιράστηκε το Σάββατο, έδειξε την τεχνική του στο squat και συμβούλεψε τους θεατές να οραματιστούν τον εαυτό τους σε ένα κάθισμα τουαλέτας για να αποκτήσουν τη σωστή φόρμα.
“Σούπερ απλό: λέγεται οκλαδόν. Όλοι το έχετε ακούσει”, λέει στο βίντεο, το οποίο μοιάζει σαν να γυρίστηκε στην αυλή του σπιτιού του, με έναν λευκό φράχτη από κουκούτσι να φαίνεται στο βάθος.
Ο Oz εξήγησε στη συνέχεια ότι για να εκτελέσει κανείς σωστά τα squat, πρέπει να επιτύχει τη σωστή φόρμα κατά τη διάρκεια της άσκησης για να αποφύγει τον τραυματισμό και να διασφαλίσει ότι έχουν εμπλακεί οι σωστές μυϊκές ομάδες.
Για να βοηθήσει τους θεατές να κατανοήσουν την πραγματική κίνηση, τους συμβούλεψε να φανταστούν ότι κάθονται σε ένα κάθισμα τουαλέτας.
“Αλλά πρέπει να κάνεις οκλαδόν με τον σωστό τρόπο: μη γέρνεις προς τα εμπρός. Θέλεις να καθίσεις αναπαυτικά, σαν ο πυθμένας σου να αγγίζει το κάθισμα της τουαλέτας”, λέει.
Επιστρέφοντας σε όρθια θέση, φαίνεται στιγμιαία να χάνει την ισορροπία του. Ανέκτησε και συνέχισε να επιδεικνύει την τεχνική του.
Ο Οζ χλευάστηκε πολύ στα social media για την τεχνική του.
“Από το επερχόμενο βιβλίο του “How to Look Like a Complete Dork in the Park,” ένα άτομο είπε.
Ένας άλλος χρήστης επέκρινε τη φόρμα του. “Αυτή δεν είναι η σωστή μορφή για ένα squat με οποιαδήποτε ιδιότητα”, είπε ένας άλλος έγραψε. «Μείνε για να πουλάς λάδι φιδιού».
Ο Οζ συμβούλεψε επίσης τακτικά “βραδύ περπάτημα” για τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς.
“Αν μπορείτε να το κάνετε αυτό, κάνετε κάτι πολύ ενδιαφέρον εκτός από την ενδυνάμωση του καρδιακού σας μυός. Στην πραγματικότητα θα πάρετε τις αρτηρίες σας, που είναι κάπως σαν αυτόν τον μεγάλο σωλήνα”, είπε, χτυπώντας στο πλάι μιας παιδικής τσουλήθρας.
Προειδοποίησε ότι οι αρτηρίες μπορεί να γίνουν δύσκαμπτες και είπε ότι το γρήγορο περπάτημα μπορεί να τις βοηθήσει να παραμείνουν ευέλικτες. Ο Οζ έδειξε επίσης έλξεις σε ένα μπαρ μαϊμού, το οποίο έκανε χωρίς πρόβλημα.
Ο υπουργός Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών Ρόμπερτ Φ Κένεντι, ένας από τους βασικούς φυσιογνωμίες του MAHA, έχει επίσης δημοσιεύσει βίντεο με τον εαυτό του να ασκείται και να δίνει συμβουλές για την υγεία.
Στο ένα βίντεο, Ο Kennedy κάνει pull-ups και push-ups με μπλε τζιν δίπλα στον υπουργό Άμυνας Pete Hegseth. Σε ένα άλλο, που δημοσιεύτηκε το 2024 πριν ενταχθεί στην κυβέρνηση Τραμπ, ο Κένεντι πήδηξε από ένα ελικόπτερο με Navy SEAL στον Ειρηνικό Ωκεανό για να δείξει την καλή του υγεία.
Το πιο περίεργο από τα βίντεο προπόνησης Kennedy που περιλαμβάνονται αυτός και ο Kid Rock γυμνάζονται – συχνά χωρίς πουκάμισο – πριν ο γραμματέας υγείας βυθιστεί στο κρύο νερό με το μπλε τζιν του. Για να το ολοκληρώσουμε, έκανε μπάνιο σε ένα υδρομασάζ με το rocker χωρίς πουκάμισο ενώ έπινε πλήρες γάλα.
Ο Χέγκσεθ μοιράζεται τα δικά του βίντεο προπόνησης, αλλά το περιεχόμενο αφορά περισσότερο στο να δείξει στον υπουργό Άμυνας ότι μπορεί να κολλήσει με τα στρατεύματα παρά να προσφέρει συμβουλές φυσικής κατάστασης. Σε ένα βίντεο, ο Χέγκσεθ κινηματογραφούσε τον εαυτό του Ανύψωση βαρών με στρατιωτικά μέλη που σταθμεύουν στον κόλπο του Γκουαντάναμο. Ένα άλλο κλιπ τον έδειξε αναπνέοντας δύσκολα καθώς προσπαθεί να συμβαδίσει με τα μέλη της υπηρεσίας σε τρέξιμο.
Ακόμη και ο υπουργός Μεταφορών, Sean Duffy, έχει ενταχθεί στην τάση των βίντεο προπόνησης. Τον Δεκέμβριο του 2025, ο Duffy και ο Kennedy κατεδάφισαν μέρος του εθνικού αεροδρομίου Ronald Reagan στη Βιρτζίνια για Κινηματογραφήστε τον εαυτό σας με έναν διαγωνισμό έλξης σε τερματικό σταθμό.
Ο Kennedy κέρδισε τον Duffy, κάνοντας περίπου 20 pull-ups σε 10 του Duffy.
