Μαρκ Γουόλμπεργκγνωστός από καιρό ως αφοσιωμένος λάτρης της γυμναστικής, τώρα μοιράζεται αυτό το πάθος με άλλους μέσω μιας νέας σειράς που επικεντρώνεται στην έντονη καθημερινή του προπόνηση. Η νέα σειρά YouTube προσφέρει μια ματιά στον πειθαρχημένο τρόπο ζωής του, ενώ δοκιμάζει και διασημότητες καλεσμένων.
Ο Wahlberg κατονόμασε έναν από τους influencers που είπε ότι έκανε ελάχιστη προσπάθεια στην πρόκληση, αποκαλύπτοντας ότι δεν ήταν όλοι σε θέση να συμβαδίσουν με το απαιτητικό σχήμα.
Ο Mark Wahlberg Calls Out Influencer
Η νέα σειρά του Mark Wahlberg στο YouTube, “4 AM Club Challenge”, ανακοινώθηκε στα τέλη Μαρτίου και δύο εβδομάδες αργότερα, TMZ συνομίλησε με τον ηθοποιό για να μιλήσει για το νέο έργο.
Στη μέση της συζήτησης, ο Γουόλμπεργκ ανέφερε τον κωμικό Druski, με πραγματικό όνομα Drew Desbordes, ξεχωρίζοντας τον ως τη διασημότητα που έκανε τη λιγότερη προσπάθεια στην πρόκληση. «Ο Ντρούσκι, πραγματικά δεν έκανε πολλά», αποκάλυψε ο Γουόλμπεργκ. «Κάθε φορά που γυρίζω, ακούω «9, 10». Γυρίζω, απλώς κάθεται εκεί και κοιτάζει το τηλέφωνό του», πρόσθεσε.
Το “4 AM Club Challenge” του Druski δεν έχει κυκλοφορήσει ακόμη και δεν είναι σαφές εάν ο κωμικός το έκανε αυτό για κωμική ανακούφιση. Για προηγούμενα γεγονότα, ο influencer πήρε την προπόνηση στα σοβαρά, συμμετέχοντας στο Nike Runski running event το 2024. Ένα χρόνο αργότερα, ο Druski μοιράστηκε προπονήσεις μπάσκετ στις 6 το πρωί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης καθώς προετοιμαζόταν για ένα All-Star Charity Game.
Ο ηθοποιός είπε ότι μερικές από τις διασημότητες νόμιζαν ότι η ρουτίνα του ήταν ψεύτικη
Ο Wahlberg ρωτήθηκε πόσο δύσκολη θα ήταν η ρουτίνα προπόνησής του για τον μέσο άνθρωπο και είπε ότι δεν πιστεύει ότι είναι το «πιο δύσκολο πράγμα», συμβουλεύοντας όσους θέλουν να δοκιμάσουν τη ρουτίνα να «κάνουν αυτό που μπορείτε να κάνετε».
Ο 54χρονος είπε προσωπικά, θέλει απλώς να ολοκληρώσει τη ρουτίνα του νωρίς για να την αποτρέψει, ώστε να μπορεί να επικεντρωθεί σε άλλα πράγματα για την υπόλοιπη ημέρα. “Όλοι αυτοί οι διαφορετικοί τύποι μπήκαν και τα περισσότερα παιδιά νόμιζαν ότι ήταν είτε ψεύτικο ότι το κάνω για το Instagram ή οτιδήποτε άλλο. Ή απλά ένιωθαν ότι ήθελαν να με ξεπεράσουν”, είπε για τις διασημότητες που ανέλαβαν την πρόκληση του.
Ο Wahlberg είπε ότι οι συμμετέχοντες δεν ήταν συνηθισμένοι στον ρυθμό και την ένταση της προπόνησης, κάτι που είχε ως αποτέλεσμα να κουράζονται νωρίς.
Το “4 AM Club Challenge” του Mark Wahlberg
Στις 26 Μαρτίου, ο Wahlberg δημοσίευσε το τρέιλερ για το «4 AM Club Challenge», μια σειρά 10 μερών στο YouTube που δημιουργήθηκε σε συνεργασία με την εταιρεία παραγωγής του, Unrealistic Ideas.
«Πάντα πίστευα ότι το πώς ξεκινάς το πρωί σου δίνει τον τόνο για όλα τα άλλα», είπε ο Wahlberg, προσθέτοντας ότι η πρόκληση φυσικής κατάστασης στις 4 το πρωί επικεντρώνεται στην «πειθαρχία, την υπευθυνότητα και την ώθηση του εαυτού σου για να γίνεις καλύτερος». Ο ηθοποιός μοιράστηκε ότι η συνεργασία με τους celebrity influencers ήταν μια διασκεδαστική εμπειρία.
Ο Archie Gips, πρόεδρος της εταιρείας παραγωγής, είπε ότι η σειρά στοχεύει να δείξει μια «διαφορετική πλευρά» στον Wahlberg και τους εμφανιζόμενους influencers. «Είναι ανταγωνιστικό, είναι αστείο και τελικά αφορά τη νοοτροπία που χρειάζεται για να πετύχεις», πρόσθεσε ο Gips.
Στην πρώτη σεζόν του «4 AM Club Challenge» συμμετέχουν οι Druski, Brent Rivera, Hannah Stocking, Ben Azelart, Dhar Mann, Pierson, Airrack, Adam W, The Stokes Twins και Jesse James West.
Η καθημερινή ρουτίνα του Mark Wahlberg έγινε viral
Το 2018, ο ηθοποιός του «Ted» μοιράστηκε την καθημερινότητά του στα Instagram Stories. Γρήγορα έγινε viral αφού οι διαδικτυακοί χρήστες αντέδρασαν στο πόσο έντονο ήταν το πρόγραμμα.
Όπως σημείωσε ο Wahlberg, μια τυπική μέρα γι ‘αυτόν ξεκινά στις 2:30 π.μ. Κάνει τις καθημερινές του προσευχές και τρώει πρωινό πριν ξεκινήσει την προπόνησή του στις 3:40 π.μ. και τελειώσει στις 5:30 π.μ. Πριν από το μεσημέρι, ο ηθοποιός έχει ήδη κάνει πολλά, όπως να φάει ένα γεύμα μετά την προπόνηση, να κάνει ντους, να παίξει ένα γκολφ, να τρώει άλλη μια ώρα, να τρώει λίγο χρόνο και περνώντας χρόνο με την οικογένεια.
Το δεύτερο μισό της ημέρας του περνάει έχοντας συναντήσεις και δουλεύοντας. Στις 4:00 μ.μ., έχει άλλη μια ωριαία προπόνηση πριν δειπνήσει με την οικογένειά του. Ο Γουόλμπεργκ είναι στο κρεβάτι στις 7:30 μ.μ., διασφαλίζοντας ότι θα κοιμηθεί οκτώ ώρες.
Το Fitness Buff τρώει το ίδιο πρωινό καθημερινά
Εκτός από την τακτική γυμναστική, ο Wahlberg διατηρεί τη φόρμα του τρώγοντας υγιεινά γεύματα. Τον Δεκέμβριο του 2025, ο ηθοποιός δημοσίευσε ένα βίντεο στο Instagram μοιράζοντας τι τρώει για πρωινό καθημερινά. Το γεύμα αποτελείται από βραστά αυγά, ομελέτα, γαλοπούλα, σολομό με λεμόνι και βατόμουρα. «Ο ίδιος παλιός, ο ίδιος παλιός, κάθε μέρα», είπε ο Γουόλμπεργκ ενώ έτρωγε το γεύμα του και απολάμβανε την ανατολή του ηλίου.
Ωστόσο, επιδίδεται επίσης από καιρό σε καιρό, λέγοντας στο Men’s Health ότι μερικές φορές έχει «φαγητά απάτης». Του αρέσει να πίνει τεκίλα, σοκολάτα, ζυμαρικά και διάφορα είδη γλυκών, αλλά παραδέχεται ότι δεν αισθάνεται καλά μετά την κατάποσή τους. Τις περισσότερες φορές, ωστόσο, επιμένει στη «βαρετή και επαναλαμβανόμενη» διατροφή του.
Το «4 AM Club Challenge» κυκλοφόρησε το πρώτο του επεισόδιο στις 27 Μαρτίου, με νέα επεισόδια να κυκλοφορούν κάθε δύο εβδομάδες.
Σύνδεσμος πηγής: theblast.com