Αυτή είναι η ποσότητα νερού που πρέπει να πίνετε καθημερινά, ανάλογα με την ηλικία σας

Πίνεις αρκετά; (Εικόνα: Getty Images) Αν είμαστε απόλυτα ειλικρινείς με τον εαυτό μας, όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό. Αγοράζουμε γιγάντια φλιτζάνια Stanley με τις καλύτερες προθέσεις, αλλά η καθημερινή μας πρόσληψη υγρών εξακολουθεί να αποτελείται κυρίως από τσάι, μια σκληρή κόκα κόλα διαίτης ή δύο και κρασί μετά τη δουλειά. Αλλά αυτό … Περισσότερα

Κατηγορίες Life

Το πρώτο πράγμα που είδα στον ξενώνα μου 1 £ ήταν ένας ημίγυμνος άντρας

Ήθελα να μάθω πώς βιώνουν οι Καμποτζιανοί το τσάι τους, τίποτα καλύτερο από το να ζεις ανάμεσά τους (Εικόνα: Amy Aed) Το πρώτο πράγμα που μου έκανε εντύπωση ήταν η ευδιάκριτη μυρωδιά της μυρωδιάς του σώματος και της μαγιάς. ούτε το θέαμα 15 μεταλλικών κρεβατιών σε ένα κίτρινο δωμάτιο. Τίποτα από αυτά δεν με απογοήτευσε … Περισσότερα

Κατηγορίες Life

Μου απαγόρευσαν από κάθε παμπ στην πόλη – ήταν ένα κάλεσμα για να ξυπνήσω

Παρόλο που ήμουν παιδί, άρχισε το υπερβολικό ποτό (Εικόνα: Anita Bhattacharjee) «Συγγνώμη, δεν μπορώ να σε εξυπηρετήσω». Ήταν το 1992, και τελείωσα με γυναικείο πρόσωπο μέχρι την άδεια. «Δεν πειράζει, έχω ταυτότητα», είπα. «Όχι, πραγματικά δεν μπορώ να σας εξυπηρετήσω. Μπήκε η αστυνομία και μου είπε να σταματήσω. Το αστείο είναι ότι δεν σε χρειάζομαι … Περισσότερα

Κατηγορίες Life

Ένα «πλούσιο» έρημο παλάτι ξενοδοχείο που έχει «την πίσω πόρτα του Μπραντ Πιτ».

Στο ξενοδοχείο όπου έπαιζαν τα γατάκια Anthony Hopkins (Εικόνα: Le Berbere Palace) Μετρό Check-in στο Le Berbère Palace, ένα ξενοδοχείο 5 αστέρων στο Ouarzazate, Μαρόκο. Ο Ουαρζαζάτε φεύγει πέρα ​​από τις βυθισμένες στέγες, Και με καρφωμένο μάτι βλέπει την ακρόπολη μου. Μοιάζει σαν κάτι βγαλμένο από ταινία – στην πραγματικότητα, για ένα μέρος που έχει … Περισσότερα

Κατηγορίες Life

Το ρετρό αρτοποιείο 69p της Lidl από τη δεκαετία του ’90 επέστρεψε – και οι θαυμαστές λένε ότι είναι όμορφο

Υπάρχουν νέα είδη στο τμήμα αρτοποιείων του Lidl (Εικόνα: Getty Images) Αν κάτι γνωρίζουμε ότι είναι αληθινό, είναι ότι οι Βρετανοί δεν χορταίνονται από το αρτοποιείο Lidl. Ο πωλητής της αγοράς επιλέγεται συχνά ως το αρτοποιείο που παρασκευάζεται στο σούπερ μάρκετ του Ηνωμένου Βασιλείου και το 122 πουλά όλα τα κρουασάν βουτύρου του. Νέα αντικείμενα … Περισσότερα

Κατηγορίες Life

Το βουητό καρουζέλ γίνεται γρήγορα το μεγαλύτερο κατοικίδιο ζώο των ταξιδιωτών στο αεροδρόμιο

Μπορούμε να ενθαρρύνουμε αυτήν την κακή πρακτική το 2026 (Εικόνα: Getty Images) «Με γεμίζει πραγματικά θυμό», αναφωνεί η Josie de Kock, 26 ετών. Μετά από μια κουραστική μέρα, δεν υπάρχει τίποτα που να οδηγεί την Josie περισσότερο από το ανυπόμονο πλήθος ανθρώπων στην άκρη του δρόμου, που πλησιάζει όλο και περισσότερο στην παραλαβή των αποσκευών. … Περισσότερα

Κατηγορίες Life

Η «αηδιαστική» τάση του TikTok καταπολεμά τον εθισμό στα τηλέφωνα

Το κλειδί, λένε, είναι η έντονη περιέργεια (Εικόνα: Getty) Υπάρχει μια μικρή ειρωνεία με το TikTokkers να μιλάει για τρόπους λήψης του τηλεφώνου – αλλά εκεί βρισκόμαστε τώρα, χάρη στην ολοένα και πιο δημοφιλή τάση «ακαθαρσιακής εκπαίδευσης». Για όσους δεν γνωρίζουν (πού έχετε πάει;), το «απίστευτα μορφωμένος» είναι ένας τρόπος για να διευρύνετε την ανθρώπινη … Περισσότερα

Κατηγορίες Life

Έχω διαβήτη τύπου 1 – αλλά δεν αισθάνομαι ασφαλής στο νοσοκομείο

Διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου ένα πριν από μια δεκαετία (Εικόνα: Eleanor Noyce/Metro) Καθισμένος σε ένα κρεβάτι νοσοκομείου το 2016, λίγα λεπτά πριν από τη γενική αναισθησία, μου έδωσαν ένα Lucozade από το ιατρικό προσωπικό καθώς γελούσαν υστερικά. Μόλις στα 18 μου, είχα λάβει κατά λάθος δόση ινσουλίνης, ένα φάρμακο που χρησιμοποιούν οι διαβητικοί τύπου 1 … Περισσότερα

Κατηγορίες Life

Είμαι εργάτρια του σεξ εδώ και 30 χρόνια – μια ανησυχητική τάση, ακόμα και για μένα

Η Melissa βρήκε ένα νέο πρόβλημα στον κόσμο της σεξουαλικής δουλειάς (Εικόνα: Getty) Την πρώτη ώρα μου έγινε, ήμουν ντυμένος. Ένας πελάτης δημιούργησε ένα βίντεο με εμένα, χρησιμοποιώντας μια φωτογραφία που βρήκε στο Instagram, με μπλούζα, φούστα και γόβες, να κάθομαι στο στούντιο μου και ξαφνικά να κοιτάζω έκπληκτος να βρω έναν καταρράκτη από πράσινο … Περισσότερα

Κατηγορίες Life

Εβδομαδιαία ανάγνωση ωροσκοπίου ταρώ για τις 19 Ιανουαρίου έως τις 25 Ιανουαρίου 2026

Προετοιμαστείτε για τα νέα του Σαββάτου (Εικόνα: Getty/Metro.co.uk) ΕΝΑ πολύ μια κοσμικά πολυάσχολη εβδομάδα, με τον ερχομό του Υδροχόου εκείνη την εποχή, που αποκαταστάθηκε από τη Νέα Σελήνη στον Αιγόκερω, και ο Άρης να κινείται στον Υδροχόο. Όλη αυτή την εβδομάδα πρέπει να αισθάνονται το σημείο του στόχου και την άρση της βαρύτητας ή ακόμα … Περισσότερα

Κατηγορίες Life