Ναι, η Oprah Winfrey έχει συζητήσει για την απώλεια βάρους και την αύξηση βάρους και το βάρος γενικά στο παρελθόν – πολλές, πολλές φορές στο παρελθόν. Αυτή η διαφορά είναι για το χρόνο, λέει, το πόσο φαγητό υπάρχει στην καθημερινή ζωή και πόσο λίγη ντροπή. Είναι τόσο ήσυχο, στην πραγματικότητα, που μπορεί να φάει ένα ολόκληρο κρουασάν και απλά να αναγνωρίσει τον εαυτό του ως πρωινό.
Ο “θόρυβος του φαγητού” για όσους δεν τον βιώνουν, είναι λίγο πολύ η συζήτηση για το φαγητό που, σύμφωνα με Tufts MedicineΣπάνια εμποδίζει ένα άτομο να «φάει όταν δεν πεινάει, να έχει εμμονή με το φαγητό και να έχει μια συνήθεια ντροπής ή ενοχής για το φαγητό».
“Αυτός ο τύπος ιδεοληψίας που σχετίζεται με το φαγητό μπορεί να κυριαρχήσει στα σημάδια πείνας και να οδηγήσει σε μοτίβα υπερφαγίας, υπερφαγίας ή συναισθηματικής τροφής – ειδικά σε άτομα που είναι υπέρβαρα”, είπε ο Tufts.
είπε η Γουίνφρεϊ Ανθρωποι Σε μια αποκλειστική συνέντευξη που δημοσιεύθηκε την Τρίτη, σκέφτηκε κάποτε, “Πόσες θερμίδες έχει αυτό το κρουασάν; Πόσο καιρό πρέπει να κάνω τον εαυτό μου να γυμναστώ; Αν έχω κρουασάν, δεν θα μπορώ να φάω δείπνο”. Θα ήθελα ακόμα να σκεφτώ αυτό το καταραμένο κρουασάν!»
Αυτό που άλλαξε είναι η αποδοχή ότι πριν από 2½ χρόνια έχω μια ασθένεια, την παχυσαρκία και ότι αυτή τη φορά η «διαθήκη» είναι κάτι που δεν καλείται να βοηθήσει στη διαχείρισή της.
Η ιστορία της ψυχαγωγικής εκπομπής χρησιμοποιούσε το Mounjaro, ένα από τα φάρμακα GLP-1, από το 2023. Το Mounjaro είναι η έκδοση απώλειας βάρους του Zepbound, καθώς το Wegovy είναι η έκδοση απώλειας βάρους του Ozempic. Το Trulicity και το Victroza είναι επίσης GLP-1 και μια έκδοση χαπιών του Wegovy μόλις εγκρίθηκε από τον FDA.
Όταν άρχισε να κάνει τις ενέσεις, μου είπε η Γουίνφρεϊ Ανθρωποι πήρε την εμφάνιση του οργάνου για να βοηθήσει τον εαυτό του από το ταξίδι γιο-γιο που γινόταν εδώ και δεκαετίες. Αφού συνειδητοποίησε αυτή τη γνώση, είπε ότι ήταν «απόλυτα ειλικρινής με τους άλλους ανθρώπους και ειδικά με εμένα», μετά από τόσα χρόνια δημόσιας κριτικής για τη σημασία του καιρού.
«Δημιουργήθηκα και ντρεπόμουν», είπε σε άλλο σημείο εκείνης της συνέντευξης, «και κατηγόρησα τον εαυτό μου και ντρεπόμουν».
Τώρα, το 2026, ο Winfrey λέει ότι η αλλαγή γνώμης έχει ολοκληρωθεί. “Έχω καταλάβει ότι το φαγητό δεν προκαλεί παχυσαρκία. Η παχυσαρκία προκαλείται από το φαγητό”, είπε στο τέλος. «Και αυτό ήταν το πιο συναρπαστικό, λυτρωτικό πράγμα που έχω βιώσει ποτέ ως ενήλικας.
Δεν μοιράζεται καν το βάρος του με το κοινό.
Η Winfrey έκανε ένα διάλειμμα από τα καλλυντικά στις αρχές του 2024, είπε, και άρχισε να ανακτά βάρος, αν και συνέχισε να γυμνάζεται και να τρώει υγιεινά τρόφιμα. Έτσι η συνταγή θα ανανεωθεί οδυνηρά στη ζωή της Winfrey. Το C’est la vie φαίνεται να είναι συνήθεια.
«Δεν τιμωρώ τον εαυτό μου συνεχώς», είπε. “Δεν αναγνωρίζω ότι έχω γίνει γυναίκα. Αλλά είναι μια ευτυχισμένη γυναίκα.”
Η Winfrey έχει ένα προσεκτικά διαχειριζόμενο συμπλήρωμα μαγνησίου και φροντίζει να πίνει αρκετό νερό, είπε. Οι λήψεις γίνονται εβδομαδιαία, εκτός εάν αισθάνεται ότι μπορεί να διαρκέσει 10 ή 12 ημέρες. Αλλά το να μαζέψει ρούχα για το αυστραλιανό σκέλος της «αρκετής» περιοδείας του με το βιβλίο ήταν μια απόλαυση χωρίς περιστροφές, όχι ένα σπειροειδές ταξίδι ντροπής. Είναι τακτική ή ολόκληρη η άσκηση.
Εκτός από την «ήσυχη δύναμη» που βρήκε απουσία θορύβου από το φαγητό, η Γουίνφρεϊ βίωσε μια άλλη δροσερή παρενέργεια: σχεδόν δεν μπορούσε να την ενδιαφέρει να πίνει αλκοόλ.
«Ήμουν μεγάλος λάτρης της τεκίλα, 17 σφηνάκια σε μια νύχτα», είπε το People. “Δεν έχω πιει ένα ποτό εδώ και χρόνια. Είναι εκπληκτικό που δεν μου λείπει πια.”
Επιστρέψτε λοιπόν σε αυτό το κρουασάν. Πώς ένιωσε αφού την απογοήτευσε;
«Δεν ένιωσα τίποτα», είπε. «Το μόνο πράγμα που σκεφτόταν ήταν «Πρέπει να καθαρίσω αυτό το χάλι».
