Καθώς ξετυλίγεται η κρίση στη Μέση Ανατολή, το ίδιο συμβαίνει και με τις αγωνίες που περιβάλλουν το κράτος.
Οι ΗΠΑ και το Ισραήλ εξαπέλυσαν αεροπορικές επιδρομές κατά του Ιράν και η σύγκρουση επεκτάθηκε σε γειτονικές χώρες, με πυραύλους που εκτοξεύτηκαν κατά βρετανικών αεροσκαφών στην Κύπρο.
Όσοι παγιδεύονται στη βία και τις επιθέσεις, είναι κατανοητό – και για όσους παρακολουθούν από μακριά, τα συναισθήματα φόβου και ανικανότητας μπορούν να ξεπεραστούν.
Για τα παιδιά, που έχουν λιγότερη ιδέα για το τι συμβαίνει, αυτό τα τρομάζει ακόμη περισσότερο.
Το να ακούμε λέξεις όπως «βομβαρδισμός» και «Τρίτος Παγκόσμιος Πόλεμος» χωρίς την πλήρη κατανόηση του τι συμβαίνει είναι ανησυχητικό για όλους μας και δεν ξεφεύγει από τα μικρά μας.
Τα παιδιά είναι σφουγγάρια. όλα σχεδιάζουν, υπνοθεραπεύτρια, ψυχοθεραπεύτρια και μέντορας, Τάνια Τέιλορ.
“Είτε είναι στις ειδήσεις, κάποιος που μιλά με μια κυρία στο ταμείο σε ένα κατάστημα, γονείς που συζητούν στο θέατρο ή ένα βίντεο TikTok, πολλά από αυτά που ακούνε, ειδικά όταν είστε στο σχολείο, είναι εκτός ελέγχου.”
«Και μερικές φορές, εξωτερικοί παράγοντες (για παράδειγμα, ο Κέβιν στο θέατρο που λέει σε όλους ότι ο Τρίτος Παγκόσμιος Πόλεμος ξεκινά και όλοι θα πεθάνουμε) μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο φόβο».
Ακόμη και τα μικρά παιδιά μπορούν να ξέρουν περισσότερα για το τι είναι πόλεμος από όσα μπορούμε να καταλάβουμε.
«Πολλά παιδιά εκτίθενται σε ενήλικα ή μεγαλύτερα αδέρφια που παίζουν παιχνίδια πολέμου παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή ή βλέποντας επιρροές του YouTube να παίζουν τέτοια παιχνίδια στο κινητό τηλέφωνο ή το tablet τους ή ενός φίλου τους», λέει η Tania.
«Έτσι, οι λέξεις «βομβαρδισμός» μπορεί να μην είναι τόσο άγνωστες στα παιδιά μας όσο υποθέτουμε.
Επομένως, αξίζει να λάβετε υπόψη τη γλώσσα σας στα μικρότερα παιδιά.
Αλλά πώς να εξηγήσετε καλύτερα τι συμβαίνει στη ζωή στα παιδιά; Και πώς μπορείτε να ξεπεράσετε τυχόν ανακουφιστικές ανησυχίες (συμπεριλαμβανομένων των δικών σας υποθέσεων);
Πώς να προσεγγίσετε το θέμα
Ως γονείς και φροντιστές, αισθανόμαστε ότι πρέπει να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να είμαστε ενημερωμένοι. Αυτό όμως έχει κατακλύσει το τελευταίο συναίσθημα που τους έχει απομείνει, ερμηνεύει η Τάνια.
«Τα παιδιά τείνουν να είναι πολύ καλά στις αυθόρμητες ερωτήσεις. Αν θέλουν να μάθουν κάτι, θα ρωτήσουν, είπε.
Εάν σας ρωτήσουν, ή εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε κάποια εξήγηση ή επιβεβαίωση, είναι σημαντικό να σκεφτείτε πρώτα πώς νιώθετε.
Η Τάνια συμβουλεύει: «Πρώτα απ’ όλα, πρέπει να λάβετε υπόψη την κατάσταση του μυαλού σας σε σχέση με το τι συμβαίνει και πόσες πληροφορίες θα θέλατε να δώσετε προσωπικά στο παιδί σας.
Αυτό είναι σημαντικό καθώς ακόμα κι αν σας οδηγεί η ερώτηση του παιδιού, αρχίζετε τουλάχιστον κάποια αυτοσυνειδησία για το πώς νιώθετε και πού θέλετε να πάτε με αυτό.
«Αν εργάζεστε σκληρά σε όλα, ίσως πρέπει να περιμένετε μέχρι εκείνη τη στιγμή που θέλετε να μιλήσετε λιγότερο. Ή ίσως με έναν άλλο ενήλικα στη ζωή του παιδιού σας που μπορεί να μιλήσει στο παιδί σας, όπως ένας δάσκαλος ή ένας παππούς και η γιαγιά.
Η Τάνια προτείνει να ξεκινήσετε με μια μη συγκεκριμένη ερώτηση, όπως «μάθατε για πολέμους στο σχολείο» και να ακούσετε την απάντηση του παιδιού.
«Αυτό που κάνετε εδώ είναι να δίνετε σε ένα παιδί την ευκαιρία να μιλήσει για κάτι που δεν ξέρει ότι μπορεί να μιλήσει», σημειώνει.
«Αν το παιδί σας δεν ενδιαφέρεται, θα σας το πει και δεν χρειάζεται να συζητήσετε. Αν έχουν ακούσει κάτι στο σχολείο, θα ξέρουν ότι το ξέρεις και θα σε πλησιάσουν με περισσότερες ερωτήσεις ».
Είναι πάντα καλό για τα παιδιά να γνωρίζουν ότι μπορούν να σας ρωτήσουν εάν έχουν απορίες.
Τι κάνουν και τι λένε οι γονείς για να εξηγήσουν αλλά όχι για να τρομάξουν;
Η συζήτηση για την απόσταση μεταξύ του Ηνωμένου Βασιλείου και των συνεχιζόμενων γεγονότων μπορεί να βοηθήσει, προτείνει η Τάνια.
«Όσο κι αν δεν θέλουμε να ομαλοποιήσουμε τον πόλεμο, είναι κάτι που συμβαίνει σε διάφορα μέρη του κόσμου για όλη τη ζωή ενός παιδιού», εξηγεί.
«Ξέρω ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει να καθησυχάσετε το παιδί σας ότι η πιθανότητα να το επηρεάσει άμεσα είναι ελάχιστη.
«Ωστόσο, θέλουν να σας μιλήσουν για άτομα που επηρεάζονται άμεσα. Χρησιμοποιήστε κατάλληλη γλώσσα και καθοδηγηθείτε από το παιδί σας.
“Η ανάληψη δράσης, όπως η επαφή με έναν φιλανθρωπικό οργανισμό που μπορεί να λάβει δώρα τύπου κουτιού, είναι ένας πολύ καλός τρόπος να δείξετε στο παιδί σας ότι όσο μακριά κι αν πάει αυτό, μπορούμε να κάνουμε μικρές ενέργειες για να συντηρήσουμε τον εαυτό μας.”
Ενεργητική ακρόαση
Η Τάνια συνιστά επίσης μια τεχνική που ονομάζεται «ενεργητική ακρόαση», την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εάν το παιδί σας ενδιαφέρεται και θέλει να μάθει περισσότερα.
«Αυτό που κάνετε εδώ είναι να δίνετε στο παιδί σας την πλήρη προσοχή σας σε όλη τη διάρκεια της συνομιλίας, να αγνοείτε τους περισπασμούς και όλη σας την προσοχή στο να ακούτε τα λόγια του παιδιού σας», λέει.
«Ακούστε τι ζητούν και μην τους πείτε περισσότερα από όσα ζητούν». Έχουμε τη συνήθεια να συναντάμε ανθρώπους, κάτι που είναι μια κατάσταση όπου αυτό δεν είναι απαραίτητα χρήσιμο.
Και αν δεν απαντήσετε σε όλες τις ερωτήσεις, μην φοβάστε να πείτε αυτό που δεν ξέρετε.
Η Τάνια προσθέτει: «Ίσως μπορείτε να περάσετε χρόνο αναζητώντας πληροφορίες μαζί ή ίσως να νιώθετε πιο άνετα να πείτε πώς νιώθετε και να τους ενημερώσετε αργότερα».
Πώς να μιλήσετε με παιδιά διαφορετικών ηλικιακών ομάδων
Τα μηνύματα όπως αυτό μπορεί να είναι τρομακτικά για τα παιδιά εάν δεν τα χειρίζονται σωστά και θα είναι διαφορετικά σε διαφορετικές ηλικίες, εξηγεί η Kirsty Ketley, ειδικευμένη σύμβουλος γονέων στα πρώτα χρόνια.
«Δεν υπάρχει «μονόδρομος» προσέγγιση, όπως είναι όλα τα παιδιά, αλλά είναι σημαντικό να ασχοληθούμε με το νόημα και την κατανόηση αυτού που πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά, σε σχέση με αυτό που ακούνε από αλλού», διδάσκει.
«Τα παιδιά όλων των ηλικιών θα είναι επίσης πιο ανήσυχα όταν πιστεύουν ότι κανείς δεν θέλει να μιλήσει για τα πράγματα που τα ανησυχούν, πιστεύουν ότι είναι πολύ τρομακτικά ή αποκρουστικά για να μιλήσουν, κάτι που στη συνέχεια ενισχύει τις ανησυχίες τους».
κάτω των επτά
«Νομίζω ότι είναι δύσκολο σε αυτή την ηλικία να καταλάβεις πραγματικά τι συμβαίνει», λέει η Kirsty.
Αλλά αν ακούσουν τις συνομιλίες σας ή δουν τις ειδήσεις και κάνουν ερωτήσεις, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν ότι είναι ασφαλείς και ότι δεν είναι στη χώρα μας – ίσως δείχνοντάς το σε χαρτί ή στον κόσμο, ώστε να μπορούν να πάρουν χώρο.
«Τα παιδιά αυτής της ηλικίας δεν χρειάζεται να επιβαρύνονται με πληροφορίες που δεν μπορούν να κατανοήσουν, που δεν θυμούνται και δεν φέρνουν. μακαρίως αγνοώντας».
Ο Jacqui O’Connell είναι επικεφαλής του τμήματος νεολαίας και συνιδρυτής της φιλανθρωπικής οργάνωσης Spirit, που υποστηρίζει παιδιά που μένουν στο σπίτι στο Δυτικό Λονδίνο.
Λέει: «Για τα μικρότερα παιδιά, προτείνουμε ένα βιβλίο για τα γενικά άγχη και πώς να τα αντιμετωπίσουμε, από τον ψυχίατρο James J Crist, PhD. Στη συνέχεια, μπορείτε να το εφαρμόσετε στις ανησυχίες τους για την Ουκρανία και τη Ρωσία.
«Τα βιβλία φροντίδας κατάλληλα για την ηλικία μπορούν να μας βοηθήσουν να μιλήσουμε για πράγματα και παιδιά χωρίς να είμαστε πολύ απασχολημένοι».
Tweets (μεταξύ οκτώ και 12)
«Οι σημαίες είναι η εποχή της εντύπωσης και ο κόσμος γύρω τους είναι πιο συνειδητοποιημένος», λέει η Kirsty.
«Έμαθαν για τον πόλεμο και τον αγώνα στα σχολεία στα μαθήματα ιστορίας και επομένως ξέρουν για όλα όσα εμπλέκονται σε αυτόν».
Συνιστά να παρακολουθήσετε κάτι σαν το Newsround, το οποίο απευθύνεται σε παιδιά 6-12 ετών, που εξηγεί τα πράγματα με τον κατάλληλο τρόπο. «Αν ανησυχείτε για το πώς τα πάτε για τα πράγματα, παρακολουθήστε το με το παιδί σας και μετά κάντε μια συζήτηση για αυτό που έχετε δει».
Ένα άλλο κλειδί για να μιλήσετε με παιδιά μεταξύ 7-12 ετών είναι πώς να τους κάνετε ερωτήσεις.
«Μείνετε θετικοί», λέει ο εκπαιδευτικός ειδικός και ιδρυτής του KidCoachApp Kavin Wadhar.
Μην ρωτάτε γιατί ανησυχούν. Τα παιδιά συχνά δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω άγχος. αλλά ζητήστε τους να τους βοηθήσουν να βρουν λύσεις στις ανησυχίες τους.
Είναι επίσης κρίσιμο για τους γονείς να γνωρίζουν πώς να χειριστούν την κατάσταση στη Μέση Ανατολή με άλλους ενήλικες γύρω από παιδιά ή σε απόσταση ακρόασης.
«Τα παιδιά είναι ευαίσθητα στο πώς οι γονείς απαντούν σε ερωτήσεις, κάτι που μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στις ανησυχίες του παιδιού». Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά μιμούνται τη συμπεριφορά των γονιών τους από τη βρεφική ηλικία έως την ηλικία των δύο ετών.
Έφηβοι (12 και άνω)
Η Kirsty προτείνει να τους ρωτήσετε αυτό που ήδη γνωρίζουν και να τους εμπιστευτείτε εάν ανησυχούν.
Ενημέρωσε τους, είπε, ότι είσαι εκεί για να μιλήσεις για όλα.
«Πιστεύω ότι είναι σημαντικό για αυτούς να γνωρίζουν ότι αυτά που βλέπουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι όλα ακριβή και να τους προτείνουν να δουν τις ειδήσεις ή να διαβάσουν ορισμένες πηγές ειδήσεων στο διαδίκτυο, αλλά».
Για τους εφήβους, είναι σημαντικό να ερευνούν ερωτήσεις, να βλέπουν την ιστορία των πολέμων και να συζητούν γιατί πολεμάμε πολέμους, λέει η συνιδρυτής και συνιδρυτής του Spirit, Gemma Eni Diligite.
«Είχαμε ομαδικές συζητήσεις για να δώσουμε σε όλους την ευκαιρία να μοιραστούν την πλευρά τους εξερευνώντας τι συνέβαινε και τι βοηθούσε.
“Βοηθά επίσης τα παιδιά να βρουν την αυτοπεποίθησή τους, καθώς τα ενθαρρύνουμε να αναπτύξουν τρόπους για να αντιμετωπίσουν τα άγχη. Οικοδομούν εμπιστοσύνη και αυτοπεποίθηση μοιράζονται και μαθαίνουμε όλοι να βοηθάμε ο ένας τον άλλον.”
Έχετε κάποια ιστορία να μοιραστείτε;
Επικοινωνήστε στέλνοντας email στο MetroLifestyleTeam@Metro.co.uk.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Δείτε ποιος είναι ο υποψήφιος για να γίνει ο επόμενος Ανώτατος Ηγέτης του Ιράν
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: «Κανείς δεν θέλει να είναι στην πρώτη πτήση έξω από το Κατάρ – αναχαιτίστηκε υπό την απειλή όπλου»
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Οι Βρετανοί Ιρανοί ελπίζουν να επιστρέψουν στην πατρίδα τους μετά το θάνατο του Αγιατολάχ Χαμενεΐ
Σύνδεσμος πηγής: metro.co.uk