Τη στιγμή που αισθάνεστε πόνο τη στιγμή που αισθάνεστε τον ήχο, η άμεση αντίδρασή σας μπορεί να είναι να πιάσετε απεγνωσμένα τον πίνακα και να σταματήσετε να μιλάτε.
Όμως, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, τα εκατομμύρια των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν περιόδους μπορεί να έχουν λάθος λόγους για να προσφέρουν ανακούφιση κατά τις περιόδους ανάπαυσης.
Εξετάζοντας 211 εκατομμύρια αποδείξεις σούπερ μάρκετ μεταξύ 2006 και 2015, η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS Digital Health, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι σε συντριπτική πλειοψηφία αναζητούν την παρακεταμόλη έναντι οποιουδήποτε άλλου φαρμάκου.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά την περίοδο του πόνου, καθώς οι αγορές αξιολογήθηκαν σε συνδυασμό με προϊόντα όπως επιθέματα και ταμπόν.
Μετά όμως από τους ειδικούς μελέτηαπό το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ και το Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ, σημειώστε ότι στην πραγματικότητα δεν πρέπει να παίρνετε παρακεταμόλη για τη σπαστικότητα, αλλά ιβουπροφαίνη.
Από όλες τις αγορές που καλύπτονται από τη μελέτη, το 50% του χρόνου η αγορά προϊόντων για την κάλυψη της αιμορραγίας περιελάμβανε επίσης κάποιο είδος ανακούφισης από τον πόνο. Τα δύο τρίτα από αυτά ήταν παρακεταμόλη, το υπόλοιπο τρίτο ήταν ιβουπροφαίνη, αν και η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τον προσωρινό πόνο.
Οι αριθμοί σημείωσαν επίσης την κοινωνικοοικονομική σχέση μεταξύ των περιόδων και της ανακούφισης από τον πόνο, για να ληφθεί υπόψη ότι οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές χαμηλού εισοδήματος έχουν 32% λιγότερες πιθανότητες να αγοράσουν μακροπρόθεσμα προϊόντα ανακούφισης από τον πόνο από τα αντίστοιχα υψηλού εισοδήματός τους, καθαρά λόγω οικονομικής προσιτότητας.
Δρ Anya SkatovaΤο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ είπε: «Όπως πολλές γυναίκες, ήξερα πόσο συνηθισμένος είναι ο εμμηνορροϊκός πόνος, αλλά εξακολουθούσα να με εντυπωσιάζει η κλίμακα των αγορών ύπνου από τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
“Χρησιμοποιώντας δεδομένα αγορών, μπορούμε να δούμε πόσο διαδεδομένη είναι η ανάγκη για ανακούφιση από τον πόνο. Αυτός ο τύπος στοιχείων βοηθά να γίνει ορατός ο εμμηνορροϊκός πόνος σε επίπεδο πληθυσμού και παρέχει μια ισχυρή βάση για συστημική αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο αναγνωρίζεται, αντιμετωπίζεται και δίνεται προτεραιότητα στη δημόσια υγεία.”
Το 2025, Το να είσαι καλός με τις γυναίκες Διεξήγαγε μια έρευνα σε περισσότερους από 3.000 ανθρώπους εκείνη την εποχή.
Η μελέτη, με τίτλο «Just A Period», κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το 50% των γυναικών που επισκέφτηκαν έναν επαγγελματία υγείας ανέφεραν είτε βαριά αιμορραγία είτε πόνο περιόδου. Ένα άλλο 50% είχε απορρίψει τα συμπτώματά του από κάποιον στη ζωή του, είτε ήταν άνδρας επαγγελματίας υγείας (17%) είτε σύντροφος (26%), ενώ το 51% είπε ότι είχε μια χρονική περίοδο που επηρέασε αρνητικά τη ζωή του.
Και, σε αυτό το πλαίσιο, η μέση καθυστέρηση στη διάγνωση της ενδομητρίωσης είναι εννέα χρόνια και τέσσερις μήνες. Σύμφωνα με στοιχεία του 2016 από Ενδομητρίωση ΗΒΤο 39% των γυναικών χρειάστηκε να επισκεφτεί γιατρό τουλάχιστον 10 φορές πριν παραπεμφθεί για διάγνωση, ενώ ένα επιπλέον 55% πήγε σε Α&Ε με συμπτώματα. Και πάλι, το 46% στάλθηκαν στο σπίτι χωρίς θεραπεία.
Γιατί η ιβουπροφαίνη είναι πιο αποτελεσματική για τη θεραπεία του πόνου της περιόδου;
Ο Δρ Giuseppe Aragona, σύμβουλος ιατρός για συνταγογράφηση, λέει ότι όταν πρόκειται για πόνο περιόδου, η ιβουπροφαίνη συνήθως είναι πιο αποτελεσματική από την παρακεταμόλη, η οποία αντιμετωπίζει τις υποκείμενες αιτίες.
Λέει Υπόγεια διάβαση: «Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα απελευθερώνει χημικές ουσίες που ονομάζονται προσταγλανδίνες, οι οποίες προκαλούν συστολή του μυϊκού ιστού και μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο, δυσκαμψία και δυσφορία.
Η ιβουπροφαίνη ανήκει σε μια ομάδα φαρμάκων που ονομάζονται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή ΜΣΑΦ, τα οποία δρουν μειώνοντας την παραγωγή προσταγλανδινών.
«Με την αντιμετώπιση της διαδικασίας που προκαλεί τον πόνο εξαρχής, η ιβουπροφαίνη μπορεί συχνά να προσφέρει καλύτερη θεραπεία από την παρακεταμόλη μόνη της».
Ωστόσο, δεν σημαίνει ότι το να πιάσεις ένα πακέτο παρακεταμόλης θα είναι εντελώς άχρηστο όταν πονάς.
Ο Δρ Giuseppe λέει ότι μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο για άτομα που δεν μπορούν να πάρουν ιβουπροφαίνη, είτε οφείλεται σε άσθμα που χρησιμοποιεί συγκεκριμένα ΜΣΑΦ, έλκη στομάχου, προβλήματα στα νεφρά ή σε άλλο.
«Η παρακεταμόλη λειτουργεί διαφορετικά, συμβάλλοντας στη μείωση της αντίληψης του πόνου, αλλά δεν έχει την ίδια αντιφλεγμονώδη δράση και δεν μειώνει την παραγωγή προσταγλανδινών», λέει.
«Μερικοί άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι η λήψη των χαπιών τους από το στόμα είναι συχνά λιγότερο αποτελεσματική στον έλεγχο των έντονων κράμπες της περιόδου».
Η λήψη προληπτικής ιβουπροφαίνης βοηθά στον πόνο της περιόδου;
Εάν είστε ιδιαίτερα επιρρεπείς στο να είστε τεμπέληδες, σκεφτείτε να πάρετε προληπτική ανακούφιση από τον πόνο, ακόμη και όταν δεν είναι ακόμη σε περίπτωση.
Ο Δρ Giuseppe λέει ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό να δοκιμάσετε αυτήν την προσέγγιση με ιβουπροφαίνη, καθώς ο στόχος είναι να μειωθεί η παραγωγή προσταγλανδινών πριν αυξηθούν τα επίπεδα. Αυτό μειώνει αποτελεσματικά τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων πριν ξεκινήσουν.
Και προσθέτει: «Αλλά η προσέγγιση δεν είναι κατάλληλη για όλους.
«Οι άνθρωποι πρέπει πάντα να ακολουθούν τις οδηγίες δοσολογίας στη συσκευασία και να ζητούν συμβουλές από φαρμακοποιό ή επαγγελματία υγείας εάν δεν είναι σίγουροι εάν η ιβουπροφαίνη είναι κατάλληλη για αυτούς».
Υπάρχουν και άλλες επιλογές, συμπεριλαμβανομένης της ναπροξένης, η οποία, ενώ είναι άλλο παράδειγμα ΜΣΑΦ, ανήκει στην ίδια οικογένεια με την ιβουπροφαίνη.
Εάν ξεμείνετε από το φαρμακείο ή δεν θέλετε να ακολουθήσετε αυτή τη διαδρομή, τα μπουκάλια ζεστού νερού ή η ανομοιόμορφη ζέστη είναι μια άλλη μορφή υποστήριξης, ενώ ο Δρ Giuseppe λέει ότι όσοι παλεύουν με τις πρώτες επώδυνες ή εξουθενωτικές περιόδους μπορούν να επωφεληθούν από τα ορμονικά αντισυλληπτικά.
Λέει: «Το συνδυασμένο από του στόματος αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων καταστέλλοντας την ωορρηξία και μειώνοντας την παραγωγή προσταγλανδινών.
«Είναι σημαντικό όποιος αντιμετωπίζει έντονο πόνο που επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου, παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή ή έχει συμπτώματα που περιλαμβάνουν σοβαρή αιμορραγία, πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ ή ανησυχίες γονιμότητας, πρέπει να μιλήσει στον γιατρό του».
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Αυτό το τσίμπημα από τσιμπούρι μπορεί ξαφνικά να σας προκαλέσει μια απειλητική για τη ζωή τροφική αλλεργία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Μια προϊστορική δοκιμή ναρκωτικών θα μπορούσε σύντομα να μας πει εάν οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν για πάντα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Τα χάπια απώλειας βάρους τώρα κοστίζουν 3 £ – και 70.000 Βρετανοί κάνουν ουρά για αυτά