Το μέσο νοικοκυριό του Ηνωμένου Βασιλείου οφείλει μόλις 2.400 £ σε πιστωτικές κάρτες, αλλά για μερικούς ο αγώνας να διατηρήσουν ένα χαμηλό υπόλοιπο είναι κάτι περισσότερο από απλώς θέμα προϋπολογισμού.
Για την αναγνώστρια του Coin Trouble αυτής της εβδομάδας, η 28χρονη Chloe από το Μάντσεστερ ρίχνει φως στην πρόσφατη διάγνωση της ΔΕΠΥ και στη μακροχρόνια μάχη της με τις κρίσεις πανικού.
Αν και ήταν ανακούφιση να κατανοήσει τη βασική αιτία του οικονομικού της χάους, τώρα αντιμετωπίζει πιστωτικό χρέος 8.000 λιρών από τρεις διαφορετικές κάρτες και νιώθει εντελώς συγκλονισμένη.
Απελπισμένη να σπάσει τον κύκλο και να αρχίσει να τα αφήνει κάτω, η Κλόε άπλωσε το χέρι της Υπόγεια διάβαση Η ομάδα της Sarah Davidson είναι πολύ ενεργή στη διαδικασία σχεδιασμού.
Το ερώτημα…
Διαγνώστηκα με ΔΕΠ-Υ πριν από έξι μήνες, και ειλικρινά, εξηγεί τόσα πολλά για τη ζωή μου, ειδικά τη ζωή μου. Πάντα ήμουν τρομερός με τα χρήματα. Κέρδιζα 32.000 £ το χρόνο, που θα έπρεπε να είναι αρκετά για να ζήσω, αλλά σήμερα έχω χρέος 8.000 £ μέσω τριών πιστωτικών καρτών.
Το μεγαλύτερο θέμα μου είναι να τα παρατήσω. Αν δω κάτι που μου αρέσει, απλά το αγοράζω. Παίρνω ένα διάλειμμα από την αγορά, αλλά το σφάλμα έρχεται σχεδόν αμέσως μετά. Προσπαθώ να δημιουργήσω προϋπολογισμούς, αλλά είμαι πνιγμένος ή καταπονημένος και τους εγκαταλείπω μέσα σε λίγες μέρες.
Το χρέος αρχίζει πραγματικά να επηρεάζει την ψυχική μου υγεία. Κάνω μόνο τις ελάχιστες πληρωμές κάθε μήνα και νιώθω ότι το υπόλοιπο δεν μειώνεται ποτέ.
Θέλω να ξεκαθαρίσω το χρέος μου και να μάθω πώς να διαχειρίζομαι σωστά τα χρήματά μου, αλλά ο εγκέφαλός μου δεν είναι καλωδιωμένος για επέκταση και αυστηρούς κανόνες. Από πού να ξεκινήσω;
Ποια προσέγγιση θα προτείνατε να ακολουθήσει η Chloe για να αντιμετωπίσει το χρέος;
-
Ακολουθήστε τη μέθοδο Avalanche, λύνοντας πρώτα τα πιο σημαντικά προβλήματα.
-
Δοκιμάστε τη λειτουργία χιονοστιβάδας, καθαρίζοντας πρώτα το μικρότερο υπόλοιπο.
-
Χρησιμοποιήστε μια πιστωτική κάρτα μεταφοράς υπολοίπου 0%, εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις.
-
Ζητήστε βοήθεια από μια φιλανθρωπική οργάνωση χρέους ή έναν οικονομικό σύμβουλο.
Η απάντηση…
Πρώτα απ’ όλα, Χλόη, πάρε μια βαθιά ανάσα. Δεν είστε μόνοι σε αυτό, και σίγουρα δεν αποτυγχάνετε να βρεθείτε σε αυτήν την κατάσταση.
Έρευνα της φιλανθρωπικής οργάνωσης χρέους StepChange δείχνει ότι οι νευροαποκλίνοντες άνθρωποι επηρεάζονται δυσανάλογα από προβλήματα χρέους, με το 97% των ερωτηθέντων να λέει ότι η νευροαποκλίνωσή τους καθιστά δυσκολότερη την εξόφληση του χρέους.
Η φιλανθρωπική οργάνωση ψυχικής υγείας Mind επισημαίνει επίσης ότι τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι τέσσερις φορές πιο πιθανό να ξοδεύουν επανειλημμένα σε παρόρμηση, καθώς ο εγκέφαλος αναζητά το χτύπημα ντοπαμίνης που έρχεται με μια νέα αγορά.
Είναι τεράστιο και σημαντικό ότι οι δαπάνες είναι σύμπτωμα της ΔΕΠΥ, παρά μια αναπηρία σας.
Μην χάσετε τις συμβουλές μας για τα χρήματα! Προσθέστε μας ως προτιμώμενη πηγή
Στη Metro Money, είμαστε εδώ για να σας φέρουμε όλες τις πιο πρόσφατες λέξεις και συμβουλές σχετικά με τα προσωπικά οικονομικά, τα έξοδα διαβίωσης, την αποταμίευση και την επένδυση. Ως μέρος της ζωντανής μας κοινότητας των ιδιαίτερα αφοσιωμένων αναγνωστών μας, θέλουμε να διασφαλίσουμε ότι τα άρθρα μας δεν απογοητεύουν ποτέ όταν ψάχνουμε για ιστορίες.
Κάντε κλικ στο κουμπί παρακάτω και σημειώστε Metro.co.uk για να δείτε ιστορίες από εμάς πρώτα στην αναζήτηση Google.
Τώρα ας δούμε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το χρέος με τον εγκέφαλό σας αντί να το αντιμετωπίσετε.
Όσον αφορά την εξόφληση πιστωτικών καρτών, θα χρειαστούν χρόνια για να εξοφλήσετε τις ελάχιστες πληρωμές για την εκκαθάριση του χρέους και θα σας κοστίσει μια περιουσία σε τόκους.
Το σχέδιο πρέπει να πληρώσει περισσότερα από το ελάχιστο και υπάρχουν δύο δημοφιλείς μέθοδοι – χιόνι και χιόνι.
Η μέθοδος SNOW CASH περιλαμβάνει την πληρωμή της κάρτας με το υψηλότερο επιτόκιο πρώτα, γεγονός που σας εξοικονομεί τα περισσότερα χρήματα μακροπρόθεσμα.
Ωστόσο, για τον εγκέφαλο ΔΕΠΥ, που ευδοκιμεί με εύκολη και ορατή πρόοδο, η μέθοδος χιονόμπαλας θα μπορούσε να είναι πιο αποτελεσματική. Αυτό περιλαμβάνει πρώτα την εκκαθάριση του ελάχιστου υπολοίπου σας, ανεξάρτητα από το ενδιαφέρον των χρηστών, δίνοντάς σας ψυχολογική ώθηση και κίνητρο για να συνεχίσετε.
Εάν τα επιτόκια των καρτών σας είναι υψηλά, θα μπορούσατε επίσης να εξετάσετε μια προσφορά μεταφοράς υπολοίπου 0%.
Αυτό σας επιτρέπει να μεταφέρετε το χρέος σας σε μια νέα κάρτα που δεν χρεώνει τόκους για καθορισμένο χρονικό διάστημα, επειδή κάθε δεκάρα που πληρώνετε πηγαίνει για την εξόφληση του ίδιου του χρέους. Απλώς έχετε υπόψη σας ότι συνήθως υπάρχει ένα τέλος μεταφοράς περίπου 3% και πρέπει να εκκαθαρίσετε το υπόλοιπο πριν λήξει η περίοδος 0%.
Περισσότερα προβλήματα με τα χρήματα του μετρό
Για να μην αυξήσετε το χρέος, πρέπει να ξοδέψετε κάποια τριβή ανάμεσα σε εσάς και την επίθεσή σας.
Διαγράψτε τα στοιχεία της αποθηκευμένης κάρτας σας από το τηλέφωνο και τον φορητό υπολογιστή σας και αφαιρέστε τις εφαρμογές αγορών.
Ο κανόνας των 24 ωρών: αν θέλετε να αγοράσετε κάτι, βάλτε το σε ένα καλάθι και περπατήστε όλη την ημέρα. Περνάω συχνά το ερέθισμα.
Η παραδοσιακή κατάρτιση προϋπολογισμού με υπολογιστικά φύλλα μπορεί να μην είναι αποτελεσματική για εσάς, επομένως αφήστε την τεχνολογία να κάνει τη δουλειά.
- Εφαρμογές όπως το HyperJar σάς επιτρέπουν να οργανώνετε οπτικά τα χρήματά σας σε ψηφιακούς κάδους και να ορίζετε κανόνες για την αποφυγή επιθέσεων.
- Το Plum είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή που συνδυάζει την ανοιχτή πίστωση με έναν τραπεζικό λογαριασμό και αυτοματοποιεί τις αποταμιεύσεις σας, παίρνοντας την απόφαση από τα χέρια σας.
- Μια επισκόπηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις δαπάνες σας και να επισημάνετε πού πηγαίνουν τα χρήματά σας.
Και αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε καταβεβλημένοι και δεν ξέρετε πώς να πλοηγηθείτε στις λύσεις, ζητήστε δωρεάν και εμπιστευτικές συμβουλές.
Το National Debtline και το StepChange προσφέρουν εξαιρετική υποστήριξη και μπορούν να έρθουν σε επαφή με τους πιστωτές σας ή να δημιουργήσουν ένα διαχειρίσιμο σχέδιο αποπληρωμής.
Έχετε κάνει το πιο δύσκολο βήμα ζητώντας βοήθεια. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας, βάλτε μερικά αυτοματοποιημένα συστήματα και χρησιμοποιήστε το μια μέρα τη φορά.
Έχετε κάποια ιστορία να μοιραστείτε;
Επικοινωνήστε στέλνοντας email στο MetroLifestyleTeam@Metro.co.uk.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Η δουλειά των φίλων μου μετά τον θάνατο του πατέρα μου – δεν εξαφανίστηκε απλώς
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Η επένδυση του Απριλίου θα μπορούσε να κάνει την ISA «early birds» κατά 83.000 £ πλουσιότερη με εξοικονόμηση
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Η Nicola Coughlan δεν ήθελε το Big Mood του Channel 4 να είναι μια «διπολική εκπομπή»
Σύνδεσμος πηγής: metro.co.uk