Το Fitbit Coach Preview επεκτείνεται διεθνώς, έρχεται στο iOS

Μετά από μια αρχική δημόσια προεπισκόπηση τον Οκτώβριο, η Google κυκλοφορεί μια προεπισκόπηση του Fitbit Personal Health Coach σε διεθνείς χρήστες Premium.

Από τον Οκτώβριο, οι κατάλληλοι χρήστες Fitbit Premium στις ΗΠΑ έχουν πρόσβαση στην εμπειρία που υποστηρίζεται από το Gemini. Το Fitbit Coach είναι πλέον διαθέσιμο σε χρήστες σε περισσότερες χώρες: Ηνωμένο Βασίλειο, Καναδάς, Αυστραλία, Νέα Ζηλανδία και Σιγκαπούρη. Είναι διαθέσιμο στα Αγγλικά και απαιτεί συνδρομή Fitbit Premium

Η δεύτερη επέκταση είναι στην εφαρμογή iOS αφού ήταν Android μόνο κατά την κυκλοφορία.

Κυκλοφορεί «τις επόμενες εβδομάδες». Εκτός από μια συνδρομή, χρειάζεστε ένα σύγχρονο έξυπνο ρολόι Fitbit, ιχνηλάτη ή Pixel Watch. Μπορείτε να κάνετε εναλλαγή μεταξύ παλαιών και νέων εφαρμογών σε όλη την προεπισκόπηση.

Διαφήμιση – Κάντε κύλιση για περισσότερο περιεχόμενο

Ο Personal Health Coach της Fitbit προορίζεται να είναι γυμναστής, ειδικός στον ύπνο και σύμβουλος υγείας/ευεξίας. Η διαδικασία εγγραφής περιλαμβάνει μια συνομιλία 5-10 λεπτών σχετικά με τους στόχους, τις προτιμήσεις και τον διαθέσιμο εξοπλισμό σας.

Η εφαρμογή Fitbit έχει επίσης επανασχεδιαστεί πλήρως. Μια καρτέλα Σήμερα συνδέεται με καταλληλότητα Για να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο σχέδιο με προτεινόμενες προπονήσεις και μετρήσεις στόχων. Αυτές οι δραστηριότητες θα ενημερωθούν με βάση δεδομένα σε πραγματικό χρόνο, όπως η πορεία της εβδομάδας και οι τραυματισμοί.

Μπορείτε να ρωτήσετε το Fitbit Coach:

• “Θέλω να ξεκινήσω να τρέχω, αλλά δεν είμαι σίγουρος πόσο μακριά ή πόσο να τρέξω. Ποιοι είναι μερικοί καλοί στόχοι για μένα;”
• “Δημιουργήστε μια προπόνηση 30 λεπτών για το πάνω μέρος του σώματος που μπορώ να κάνω στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μου.”
• «Θέλω μια προπόνηση που να χρησιμοποιεί μόνο τους αλτήρες 20 κιλών και τις ζώνες γυμναστικής μου».
• «Ποια άσκηση είναι η καλύτερη για το χτίσιμο του δικεφάλου;»
• “Ποια είναι η διαφορά μεταξύ deadlifts, RDLs και split squats;”
• «Μου αρέσει η άσκηση ενδυνάμωσης που πρότεινες, μπορούμε να την εντάξουμε στην εβδομαδιαία ρουτίνα μου και να την αυξήσουμε;»

Η καρτέλα Fitness έχει κάρτες για ημέρες άσκησης, βήματα και εβδομαδιαία άσκηση, ενώ μπορείτε να κάνετε κύλιση για λίστες με επερχόμενες προπονήσεις, πρόσφατες δραστηριότητες και βασικές μετρήσεις.

ρε ύπνος Η καρτέλα δείχνει όλα τα σχετικά στατιστικά στοιχεία, μαζί με ερωτήσεις που υποστηρίζουν τον προπονητή:

• «Γιατί ξύπνησα νιώθοντας κουρασμένος σήμερα;»
• «Τι μπορώ να κάνω για να κοιμηθώ βαθύτερα;»
• «Μπορείτε να μου προτείνετε μια χαλαρωτική ρουτίνα για το wind-down;»
• “Βρείτε τις συνήθειες ύπνου μου και δώστε μια περίληψη της ποιότητας του ύπνου μου την περασμένη εβδομάδα.”
• “Πώς είναι η ποιότητα του ύπνου μου σε σύγκριση με άλλους σαν εμένα;”
• “Πώς επηρεάζει το καρδιο φορτίο μου την ποιότητα του ύπνου μου;”

ρε υγεία Η καρτέλα παρακολουθεί τα ζωτικά σας στοιχεία (πρώην μετρήσεις υγείας): ρυθμός αναπνοής, οξυγόνο αίματος (SpO2), καρδιακός ρυθμός ηρεμίας, μεταβλητότητα καρδιακών παλμών και αλλαγές στη θερμοκρασία του δέρματος. Άλλες μετρήσεις ομαδοποιούνται στις “περιοχές υγείας” όπως το βάρος και το σώμα, η καρδιά, το αναπνευστικό και η θερμοκρασία.