Από έξω, μια ανεξάρτητη κατοικία στα προάστια του Cheltenham της δεκαετίας του 1950 φαίνεται στον υπόλοιπο δρόμο. Αλλά όταν περνάτε από την μπροστινή πόρτα, τα πράγματα είναι λίγο διαφορετικά.
Δεν υπάρχει τηλεόραση στους τοίχους, δεν υπάρχει καναπές στο καθιστικό και στον επάνω όροφο, το κύριο υπνοδωμάτιο περιέχει μόνο έναν καναπέ, ντουλάπα και πολύ χώρο στο δάπεδο.
Από το 2020, ο Phil Campbell και η σύζυγός του Kathy Farmer, και οι δύο 65 ετών, περνούσαν σχεδόν κάθε βράδυ κοιμόμενοι σε ένα «δεντρόσπιτο» στο κάτω μέρος του κήπου τους.
Η νυχτερινή προπόνηση ξεκινά το πρωί. Αντί να σκύβουν στον καναπέ βλέποντας Netflix μετά το δείπνο, ανάβουν φωτιά στο σαλόνι τους, κάθονται στο πάτωμα γιατί είναι καλό να ακούς τις ράχες, τη συνομιλία και τη μουσική και μετά γύρω στις 8 μ. Της ενώνεται μια ώρα περίπου αργότερα, και κοιμούνται και οι δύο μέσα σε λίγα λεπτά.
Ο ύπνος κάτω από τα αστέρια ήταν η ιδέα της Κάθι ως απάντηση στην πανδημία. άκουσαν ότι όσο το δυνατόν περισσότερος καθαρός αέρας μπορούσε να τους προστατεύσει από τον ιό, έτσι έστησαν στρατόπεδο στα δέντρα του δάσους και τον Ιούνιο ήταν ασφαλείς τη νύχτα.
Η Kathy εξηγεί: «Στην αρχή σκεφτόμασταν – τι γίνεται αν πάθουμε υποθερμία και δεν ξυπνήσουμε το πρωί. Αλλά σκεφτόμαστε απλώς “Ωχ καλά”.
Αποφασίσαμε να κοιμηθούμε μέχρι την παραμονή των Χριστουγέννων. Αλλά η 24η ήρθε και έφυγε, και αποφασίσαμε να το κάνουμε λίγο ακόμα», προσθέτει ο Phil. «Όλοι ρωτούσαν τι συμβαίνει με εμάς, αλλά δεν υπήρχε τίποτα κακό!» Μπαίνουμε στη φύση. Ο σκύλος όμως κοιμάται στο σπίτι. Αυτό είναι το πιο ακριβό κρεβάτι στο Cheltenham. Διαφορετικά, εκείνο το βράδυ είναι πολύ ενθουσιασμένη, παρακολουθεί και ξαπλώνει στο κρεβάτι».
Η μόνη φορά που το ζευγάρι κοιμάται μέσα είναι όταν φροντίζει το μωρό της εγγονής του μια νύχτα.
Το υπαίθριο σαλόνι τους είναι ένα γοητευτικό σημείο, αν και και οι δύο πλευρές είναι ανοιχτές στα στοιχεία. Ακόμα και στα κρύα βάθη του χειμώνα, τα ζεστά νυμφάκια τους διακοσμούν τον θάμνο. Ο Φιλ και η Κάθι κοιμούνται από τον ήχο του ποταμού που τρέχει στον κήπο τους και τον ήχο του ανέμου στα δέντρα και ξυπνούν από τον πρωινό τους χορό.
Δεν χρειάζονται ποτέ ξυπνητήρι και ξυπνούν το πρωί νιώθοντας ήρεμοι και γεμάτοι. (Αν και ο Phil μερικές φορές ξυπνάει νωρίς στις 3 το πρωί για να συνομιλήσει με το φεγγάρι πριν κοιμηθεί η Kathy).
Είναι υπέροχο να ξυπνάς με τους ήχους της φύσης. Βλέπεις τους σκίουρους να κυνηγούν ο ένας τον άλλον και το μωρό ελάφι να παίζει», λέει ο Phil.
Η Kathy περιγράφει τον ύπνο στον κήπο ως μια νύχτα μίνι διακοπών, επειδή μπορούν να φύγουν από το σπίτι για να αφήσουν τις ανησυχίες και το χάος της ημέρας και να βυθιστούν σε βαθιά ανάπαυση.
Μας έδωσε όμως καλύτερα πρότυπα ύπνου και περισσότερη ενέργεια. Αλλά πάνω από όλα για μένα εξαλείφεται η ταραχή και η επανάληψη των σκέψεων», εξηγεί. Αυτό που σκεφτόμουν είχε μόλις φύγει. Ήμουν φρικτός στο να γυρίζω και να γύρω. Τώρα απλά ανέπνεα αυτό που με ενοχλούσε. Νομίζω ότι είναι καθαρός αέρας – επιπλέον οξυγόνο. Απλώς τα αφήνεις όλα στο σπίτι ».
Η μόνη διευθέτησή τους τη νύχτα προήλθε από την ασθένεια του Φιλ. Είχε σηψαιμία, μεταβολικό σύνδρομο, ήταν 22 υπέρβαρος. Στη συνέχεια, όταν έδωσε αίμα το 2020, οι εξετάσεις αποκάλυψαν ότι είχε πολυκυτταραιμία vera, έναν σπάνιο καρκίνο του αίματος που κάνει τον μυελό των οστών να παράγει πάρα πολλά ερυθρά αιμοσφαίρια. Ήταν έκπληκτος, αλλά καθαρά. εκτός από τα περισσότερα ρουθούνια, κανένα σύμπτωμα.
Η παραγωγή πάρα πολλών ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί να είναι επικίνδυνη για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό και θάνατο. Αλλά πρέπει να είσαι θετικός με τα likes. Είμαι πολύ αισιόδοξος άνθρωπος. Το σώμα λαμβάνει αυτό που πιστεύει ο νους. Απλώς δεν το έλαβε υπόψη του», εξηγεί.
Του είπαν να κάνει θεραπείες φλεβοτομής, οι οποίες θα παροχέτευαν το αίμα τακτικά, πιθανώς για το υπόλοιπο της ζωής του. Εν τω μεταξύ, αυτός και η Cathy είχαν ήδη αλλάξει τρόπο ζωής. αναπνοή και διαλογισμό, αλλά άρχισαν να κοιμούνται έξω και να κάνουν πολλές θεραπείες με κρύο νερό. λουτρά πάγου, κρύο ντους και άγρια κολύμβηση σε τοπικές λίμνες και εκπαιδευμένοι ως εκπαιδευτές της μεθόδου Wim Hof.
Ο Phil θυμάται: «Χρειαζόμουν ιατρική φλεβοτομή κάθε εβδομάδα, μετά τέσσερις και μετά έξι. Πήγαινε πάνω κάτω. Ο γιατρός είπε: «Ό,τι κι αν κάνεις, συνέχισε το». Στη συνέχεια, στις 9 Ιουλίου πριν από δύο χρόνια, με κάλεσαν από ένα δείπνο γενεθλίων με τις κόρες μου και τον αιματολόγο μου για να μου πουν ότι ο καρκίνος είχε φύγει εντελώς.
«Γύρισα στο τραπέζι και είπα στα κορίτσια: «Υπέροχα νέα. Δεν έχω πια καρκίνο.” Του είπαν: “Τι καρκίνο;” και το τραπέζι έσπασε. Δεν τους είπα ότι έπρεπε να ασχοληθώ με τον εαυτό μου. Αλλά είχε θετική νοοτροπία.
Ο Phil δεν βρίσκεται πλέον σε θεραπεία και πιστώνει την εκπληκτική ανάρρωσή του στη ζωή του. «Είμαι πιο καλή και υγιής τώρα στα 64 μου από ότι στα 50». Βλέπουμε γύρω μας να πηγαίνουμε προς τα πίσω και να ξεπερνάμε, αλλά δεν είμαστε», εξηγεί. Δύο από τους φίλους του, τους οποίους απέτυχε στη θεραπεία.
Η Cathy έχασε επίσης τρεις πέτρες επειδή την υιοθέτησαν σε άλλη ζωή. Μετά βίας έχει αλλάξει τη διατροφή της, εκτός από την παράλειψη της κρέμας και του ελαίου καρύδας, και πιστεύει ότι το πνεύμα της δουλειάς έχει βοηθήσει να αφαιρεθεί το υπερβολικό υγρό.
«Όταν μιλάς με ανθρώπους της ηλικίας μας, μιλούν για αναψυχή, που είναι καταπότα, θάνατος και θέληση», λέει ο Φίλους γελώντας. Και σκέφτεσαι – ουάου. Τι είναι αυτό; Όλοι θέλουμε να διασκεδάσουμε.
Το ζευγάρι, μεταξύ του οποίου έχουν αποκτήσει πέντε παιδιά, είναι όντως νέο στην καρδιά. Γρήγορος στο γέλιο και γεμάτος ευφροσύνη, ο ασυνήθιστος τρόπος ζωής του μπερδεύει τους φίλους και την οικογένειά του – που έχουν αποδειχθεί ότι είναι οι ωφελούμενοι.
Ο Phil εξηγεί: Πριν από εννέα χρόνια αγόρασαν μια μεγάλη τηλεόραση με 600 κανάλια. Είμαι τόσο ενθουσιασμένος! Το άφησα κάτω, το ξεφύλλισα και σκέφτηκα – δεν θέλω να δω τίποτα. Το έβγαλα λοιπόν από τον τοίχο και το έδωσα στον γιο μου. Και η κόρη της Κάθι έχει πλέον το κρεβάτι της.
Όταν η Metro ρωτά αν κοιμόντουσαν σε ένα ξύλινο σπίτι με τρομερό καιρό, απαντούν ότι δεν είδαν ούτε διάβασαν τις ειδήσεις, επομένως γνωρίζουν ελάχιστα για αυτούς – αλλά το έκαναν. Ναι, πάντα φρυγανισμένο.
Η έκθεση στο κρύο σημαίνει ότι το σώμα τους είναι προσαρμοσμένο και δεν αισθάνονται το κρύο όλο το χειμώνα σε αντίθεση με τους υπόλοιπους από εμάς. Ο Φιλ, για παράδειγμα, έβγαζε τα παπούτσια του πριν από χρόνια. «Καλύτερα», είπε απλά.
Ενώ η Κάθι επιμένει να τα φοράει όταν βγάζει βόλτα τον σκύλο για να αποφύγει τα λασπωμένα πόδια στο σπίτι, πηγαίνει ξυπόλητη σε σούπερ μάρκετ, εστιατόρια, ακόμη και στο Λονδίνο. Κι ενώ στην ομιλία του στο Μετρό εν μέσω του γκρίζου χειμώνα, κάθονται χαρούμενοι με μπλουζάκια, φαλακρό τελετουργικό κακάο. (απόλαυση).
Έστησαν τα κλαδιά μπουντουάρ με δοκιμή και λάθος. Μετά από μερικές νύχτες που εγκατέλειψαν το κουρελιασμένο κρεβάτι του στρατοπέδου, έχτισαν μια πλατφόρμα από παλέτες και ένα ξύλινο πίσω στρώμα για να τα κρατήσει στεγνά, πριν προσθέσουν τα πρόβατα, για να κρατήσουν την υγρασία και το κρύο να ανεβαίνει στον κόλπο. Η πιο κρύα νυχτερινή θερμοκρασία που βίωσαν ήταν -12, αλλά δεν έπαθαν τίποτα.
Η Kathy εξηγεί: «Οι άνθρωποι λένε, “Ω, δεν έχεις κρυώσει;” Αλλά τίποτα δεν μας εμποδίζει να περπατήσουμε προς το σπίτι. Δεν είμαστε ηλίθιοι.
Τι γίνεται με τις νυχτερινές λήψεις; Ο Phil έχει ένα μπουκάλι και η Kathy είτε έρχεται σπίτι είτε μας κάνει η φύση. Ξυπνούν ανανεωμένοι και κάνουν διαλογισμό και αναπνοές στο κρεβάτι, ενώ ο Phil παίρνει καφέ Kathy. Και μετά συνεχίζουν τη μέρα τους, λειτουργώντας ένα εργαστήριο αναπνοής και μια επιχείρηση επεξεργασίας κρύου νερού για Tribal Spirits.
“Παίρνουμε τη ζωή μας πολύ στα σοβαρά. Απλώς διασκεδάζουμε. Δεν προσπαθούμε να το επιβάλλουμε σε κανέναν άλλο. Είναι απλώς γέλιο, λέει η Kathy. Τους αρέσουν οι Πέντε Θιβετιανές Τελετουργίες (ασκήσεις σαν γιόγκα) Στα χωράφια νωρίς το πρωί, ο Phil και η Kathy παίζουν γυμνοί σπορ και απολαμβάνουν το κοκαλιάρικο βουτιά στις διακοπές στο Ηνωμένο Βασίλειο, αν και δεν το αποκαλούν “παγωμένο”.
Θα επιστρέψουν στις ανέσεις του οικογενειακού δωματίου; Θα κοιμούνται ακόμα τα ενενήντα χρονών κάτω από τα αστέρια; Και οι δύο έγνεψαν καταφατικά. Κάποιος θα πει ότι μπαίνουμε μέσα. Αλλά θα έρθουν και εμείς, όπως ελπίζω, περιμένουμε, είπε η Κάθι. «Ίσως θα υπάρχουν άντρες με λευκά παλτά», προσθέτει ο Φιλ.
Μια προηγούμενη έκδοση αυτής της ιστορίας δημοσιεύτηκε τον Φεβρουάριο του 2025.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Δεν μπορούσα να τρέξω ούτε 5 χιλιόμετρα – μετά έτρεξα 100 μαραθώνιους σε 100 ημέρες σε όλη την Ινδία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Οι Tesco, Sainsbury’s, Asda και Aldi ζυγίζουν μια νέα «ώθηση» 2 £ την εβδομάδα για τους αγοραστές
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Το απίστευτο ταξίδι διπλού ακρωτηριασμένου για να σκαρφαλώσει στις ψηλότερες κορυφές σε κάθε ήπειρο
Σύνδεσμος πηγής: metro.co.uk