Τι συμβαίνει με τους οργασμούς στο κεφάλι; Μπείτε στην άνοδο των ιαματικών ιαματικών λουτρών ASMR

Κάνω ένα μασάζ εγκεφάλου – και είναι υπέροχο.

Ξάπλωσα σε ένα ζεστό κρεβάτι μασάζ, χωμένο σε ένα μαλακό, βαρύ στρώμα για να μαλακώσω τα κυματιστά μάγουλα της Kayla Faraji με ροζ φτερά χήνας. Γλιστράει στα πλαϊνά του λαιμού μου, γυμνό γύρω από τους ώμους μου, στέλνοντας ρίγη στη σπονδυλική μου στήλη.

«Τώρα ξύνω, ξύνω το στήθος μου», ψιθυρίζει στο αυτί του Φαράτζι, αναπνέοντας βαριά. Αυτά είναι τα χρυσά κλειδιά. Τραβάει ένα μακρύ, αιχμηρό σιδερένιο καρφί στα μπράτσα και το λαιμό της, γεμίζοντας τα αυτιά της με έναν κρυφό ήχο.

Μια ολοήμερη συνεδρία ASMR στο νέο Kas Wellness του Faraji στην Costa Mesa.

“Είναι βαθιά χαλαρωτικό και αναζωογονητικό – και είναι τόσο αναγκαίο αυτή τη στιγμή”, λέει ο Faraji για τη συνεδρία μας. «Αισθάνομαι ότι το ASMR είναι το μέλλον της υγείας, το νέο μασάζ».

Το ASMR, ή η απόκριση του αυτόνομου αισθητηριακού μεσημβρινού, είναι η ευχάριστη αίσθηση του μυρμηγκιάσματος από ήπια ακουστικά, οπτικά ή απτικά ερεθίσματα – σκεφτείτε τον ήχο του σελοφάν που κροταλίζει, στάζει πνιχτά, τα νύχια χτυπούν ρυθμικά σε ένα γραφείο ή μια χαίτη που τρέχει μέσα από πυκνά, κυματιστά μαλλιά. Το συναίσθημα αποκαλείται μερικές φορές «ευτυχισμένο κεφάλι», επειδή, για όσους ανταποκρίνονται σε αυτό, το ASMR μπορεί όχι μόνο να καταπραΰνει το κεντρικό νευρικό σύστημα, αλλά μπορεί επίσης να φέρει ένα αίσθημα ευφορίας, ζάλης ή οξείας εγρήγορσης.

Μόνο το 20% περίπου των ανθρώπων, ωστόσο, βιώνουν «τόνους», όπως συχνά αναφέρεται στην αίσθηση. Αλλά για όσους είναι ευαίσθητοι στο ASMR, οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να είναι ευεργετικό: Το άγχος, η αϋπνία, η κακή διάθεση και ο χρόνιος πόνος και η εστίαση μπορεί να ανακουφιστούν. Τα άτομα που εμφανίζουν ASMR παρουσιάζουν επίσης μειωμένη καρδιακή και αρτηριακή πίεση επειδή το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ενεργοποιείται για χαλάρωση.

Την τελευταία δεκαετία, το ASMR έχει εκραγεί σε δημοτικότητα – ο όρος επινοήθηκε το 2010 από την αναλύτρια κυβερνοασφάλειας Jennifer Allen και μέχρι το 2025 ο όρος “ASMR” ήταν ο κορυφαίος όρος αναζήτησης στο YouTube. Αλλά μέχρι πρόσφατα, η κοινότητα ASMR ήταν κυρίως διαδικτυακή. Οι φανατικοί του ASMR – γνωστός και ως “Tingleheads” – έχουν παρακολουθήσει συνήθως βίντεο στο διαδίκτυο με έναν θεραπευτή που ψιθυρίζει ενώ χτενίζει τα μαλλιά ενός πελάτη, για παράδειγμα, ή βυθίζει τριαντάφυλλα σε κερί παραφίνης και, αφού σκληρύνουν, χτυπά δυνατά τις άκρες για να προκαλέσει μια αίσθηση χαλάρωσης ή ευδαιμονίας.

Ο Faraji, εκτός από το άνοιγμα του Kas Wellness, δημοσιεύει επίσης αναρτήσεις ASMR στο TikTok, όπου έχει περισσότερους από 300.000 ακόλουθους. Ένα από τα βίντεό της – στο οποίο μασάει τσίχλα ενώ κάνει μασάζ με καυτό λάδι στο πίσω μέρος του λαιμού ενός πελάτη – έχει περισσότερες από 26 εκατομμύρια προβολές.

Αλλά η κυριαρχία του ASMR στο διαδίκτυο αλλάζει ολοένα και περισσότερο για τους λάτρεις του ASMR σε όλη τη χώρα.

«Υπήρχε πραγματική έλλειψη ευκαιριών για τους ανθρώπους να ενεργοποιηθούν με ενθουσιασμό από έναν ειδικό της ASMR», λέει ο φυσιολόγος Κρεγκ Ρίτσαρντς, συγγραφέας του βιβλίου του 2018 «Brain Tingles». “Είναι η μόνη πρωτοβουλία που μπορεί να γίνει στον πραγματικό κόσμο όπου μπορείτε να πάτε και να εξερευνήσετε μέσω της σκόπιμης θεραπείας ASMR, όπως ακριβώς μπορείτε να περπατήσετε και να κάνετε ένα μασάζ.”

Ως ιδρυτής του Πανεπιστημίου ASMR, το οποίο συγκεντρώνει και μοιράζεται ερευνητικά ευρήματα σχετικά με το ASMR, ο Richard διατηρεί μια ενημερωμένη διεθνή λίστα με τους λάτρεις του ASMR με πρόσωπο — και εξακολουθούν να είναι σπάνιοι, λέει. «Από τον Ιανουάριο υπάρχουν 16 επιχειρήσεις που προωθούν το ASMR στις ΗΠΑ, τέσσερις στον Καναδά, 11 στην Ευρώπη και μία στη Νότια Αφρική», λέει.

Εκτός από το Kas Wellness, η περιοχή του Λος Άντζελες διαθέτει επίσης Soft Touch ASMR Spa στην Pasadena, το οποίο εξυπηρετεί γυναίκες και μη δυαδικούς πελάτες. Αλλά λίγα άλλα.

Ο Faraji λέει ότι το Kas Wellness έχει σχεδιαστεί για να είναι πλήρως «πολυτελής ASMR boutique» σπα vibes. Ο χώρος είναι ένας πολτός υφασμάτων: Σειρές ζεστών, αστραφτερών κεριών φωτίζουν το κρύο, γυαλισμένο τσιμεντένιο πάτωμα. μεταξωτές κουρτίνες για να περάσουν πάνω από το gausape και να πετάξουν γούνινα χαλιά. Υπάρχει ένας δίσκος καραμελών στο λόμπι που ξεχειλίζει σε κρεμ και λευκά χρώματα, προσφέροντας στους επισκέπτες τσίχλες εμπλουτισμένες με φρούτα του πάθους και το ηρεμιστικό βότανο ashwagandha.

Το Kas Therma προσφέρει μία συνδρομητική υπηρεσία ASMR ή “αισθητηριακό ταξίδι” — για μία ώρα, 90 λεπτά ή 100 λεπτά. Οι πελάτες μπορούν να κάνουν αναβάθμιση σε μια “συνεδρία τεσσάρων χεριών” κατά την οποία δύο θεραπευτές εργάζονται πάνω τους ταυτόχρονα. Όπως στο μασάζ, έγδυσα τους καλεσμένους «στο επίπεδο άνεσης τους», λέει ο Faraji (το έκανα από τη μέση και πάνω) και γλίστρησα κάτω από τα τραγανά λευκά σεντόνια στο κρεβάτι θεραπείας σε ένα μυστικό δωμάτιο. Οι γιατροί – υπάρχουν τέσσερις στο Kas Thermae – μετά το κεφάλι, το πρόσωπο, το στήθος, τα χέρια, τα χέρια και η πλάτη χρησιμοποιώντας “εργαλεία βαφής”, όπως αποκαλούνται μερικές φορές, ή σκανδάλες. Το ένα, όπως λέγεται, είναι μια αστραφτερή βούρτσα, γεμάτη με τις μικρότερες μπάλες, οι οποίες τρίζουν καθώς η βούρτσα περνάει από τα μαλλιά. Το δεύτερο είναι ένα μαλακό “αισθητήριο πινέλο”, το οποίο δίνει την όψη ενός λευκού ήχου όταν γλιστρήσει στο δέρμα. Οι κορυφές από πέτρα από νεφρίτη αισθάνονται δροσερές στην αφή και δίνουν έναν κοίλο ήχο γρατσουνίσματος.

Στον Faraji αρέσει να χρησιμοποιεί τα κλειδιά του ως αισθησιακό έναυσμα.

«Αυτό είναι μέρος της ανθρώπινης σύνδεσης», είπε. «Προσπαθούμε να αφιερώνουμε χρόνο ενσωματώνοντας το πραγματικό άγγιγμα όσο το δυνατόν περισσότερο».

Τούτου λεχθέντος, η εμπειρία ASMR είναι σαφώς διαφορετική από το μασάζ, εξηγεί ο Faraji.

«Βασικά, η έννοια του κορμού είναι να εκμεταλλευτείς τους ιστούς και τους μύες σου μέσω της πίεσης», λέει. “Το ASMR είναι το εντελώς αντίθετο – χρησιμοποιούμε ένα ελαφρύ άγγιγμα για να ανακουφίσουμε το άγχος. Δεν λιώνουμε ή ασκούμε πίεση ή χειριζόμαστε τις αρθρώσεις σας. επιφάνεια άγγιγμα Έχουμε τόσα πολλά νεύρα στο σώμα και είναι όλα πυροδοτημένα—το σώμα μπαίνει σε λειτουργία μάχης ή πτήσης».

Με επιπλέον 20 $, οι επισκέπτες μπορούν να ντυθούν και να απολαύσουν το σαλόνι πριν από τη θεραπεία τους. Κρεμαστές καρέκλες μακραμέ, τραπέζια κήπου και αναψυκτικά όπως ανθρακούχο νερό, ζεστό τσάι και ιαπωνικό ουίσκι. Υπάρχει επίσης μια γωνιά διαλογισμού όπου οι επισκέπτες γράφουν ό,τι θέλουν να απελευθερώσουν στη ζωή τους σε υδατοδιαλυτό χαρτί πριν ρίξουν κεριά σε έναν πλωτό δίσκο και δουν τα προβλήματά τους να διαλύονται. Στη συνέχεια ενθαρρύνονται να ανάψουν ένα κερί και να διαλογιστούν συγκεκριμένες προθέσεις που θέλουν να φέρουν στη ζωή.

Το Kas Wellness προσφέρει επίσης μπάνιο ευεξίας για έως και οκτώ άτομα κάθε φορά. Ο Faraji προσφέρει μια ηχητική εμπειρία μπάνιου και, κατόπιν αιτήματος, οι θεραπευτές ASMR χαϊδεύουν απαλά τα μαλλιά ή τα μπράτσα των πελατών τους ενώ ακούνε μπολ.

Το Kas Hotel μπορεί να έχει τις ρίζες του στο ASMR, αλλά το συνολικό αποτέλεσμα είναι πιο ισχυρό: εν μέρει στούντιο μασάζ υψηλής τεχνολογίας, μέρος σπα, εν μέρει προορισμός σπα ευεξίας, εν μέρει κέντρο διαλογισμού.

«Πρόκειται για τη σύνδεση ψυχής και είναι απλώς ένας τρόπος που αγκυροβολεί το ASMR», λέει η Faraji για τη νέα της μπουτίκ. “Είναι εξίσου σημαντικό να έχετε τη χάρη της αναπνοής στο τέλος (της συνεδρίας) για τη μνήμη. Γιατί αν το μυαλό σας δεν είναι καλά, το σώμα σας δεν θα αισθάνεται ήρεμο.”

Μετά τη θεραπεία μου, έμεινα στο λόμπι, όπου όλα ένιωθα πιο ευπρόσδεκτα: τα γυμνά μου πόδια στο πιο δροσερό τσιμεντένιο πάτωμα, τα δάχτυλα των ποδιών μου βυθισμένα στη βελούδινη κουβέρτα, ακόμα και η μυρωδιά του τσαγιού μου από καυτερό πιπέρι. Δεν είμαι σίγουρος αν θα ένιωθα το τσίμπημα, ας πούμε, αλλά ανακουφίστηκα για την υπόλοιπη μέρα.

«Το ASMR είναι τόσο καθολικό», λέει ο Faraji. “Όταν είμαστε νεότεροι, το σωματικό άγγιγμα είναι τόσο μεγάλο μέρος της δημιουργικότητάς μας – τα κορίτσια κάθονται και πλέκουν το ένα τα μαλλιά του άλλου και υπήρχε αυτό το παιχνίδι με ομοιοκαταληξία όπου γαργαλάτε την πλάτη σας ανάμεσα στις πλάτες (σαν) αράχνες που σέρνονται. Αλλά καθώς μεγαλώνουμε, έχουμε λιγότερη πρόσβαση στο απαλό άγγιγμα, ειδικά αν είστε ελεύθεροι. Νομίζω ότι γι’ αυτό είναι το ASMR.”