Οι πύραυλοι Snot μαστίζουν τα περιβόλια του Ηνωμένου Βασιλείου – αλλά οι αγωνιστές λένε ότι είναι αναγκαίο κακό

Τρέξτε στον ήλιο, μια ευκαιρία να σβήσετε και να πάρετε αυτές τις γλυκές ενδορφίνες.

Αλλά λίγα λεπτά μετά την πρόσφατη πορεία μου στα 5k, κάτι πολύ φτηνό έσπασε το αυλάκι μου.

Ο δρομέας έκλεισε το ένα ρουθούνι του με το δάχτυλό του και μετά εξέπνευσε – δυνατά. Αργότερα έμαθα ότι αυτό ήταν ένα αστείο όνομα. βεντάλιες μύτης.

Και συνέβη ότι αυτή η τυχαία τυχαία επιδημία εμφανίστηκε επίσης αυτή την άνοιξη.

Δημοσιεύτηκε στο Journal of the International Society of OtolaryngologyΜια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι μεταξύ 27 και 74% των αθλητών λαμβάνουν θεραπεία για ρινίτιδα (που είναι ένας φανταχτερός ιατρικός όρος για την καταρροή). Αλλά τι;

Ουσιαστικά, η αναπνοή από τη μύτη γίνεται πιο δύσκολη όταν γυμνάζεστε και εάν είναι ιδιαίτερα κρύο, ξηρό ή γεμάτο με γύρη, η επένδυση της μύτης μπορεί να ερεθιστεί, γεγονός που προκαλεί μεγαλύτερη συμφόρηση.

Όπως εξηγεί ο Δρ Adam Staten, λίγη μύξα είναι μια απολύτως φυσιολογική απόκριση του σώματος κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης. Θα υποστήριζα όμως ότι δεν απευθύνεται σε άλλους δρομείς.

Λέει Υπόγεια διάβαση: «Όταν ασκείστε, η αναπνοή σας επιταχύνεται λόγω της αυξημένης ζήτησης για οξυγόνο, η οποία σας αναγκάζει να αντλείτε πολύ αέρα από τα ρουθούνια και τους αεραγωγούς σας.

Στη συνέχεια, η μύτη θερμαίνει και φιλτράρει αυτόν τον αέρα πριν φτάσει στους πνεύμονες και η παραγωγή βλέννας είναι μέρος αυτής της διαδικασίας.

Δεν υπάρχει διαφορά ανάλογα με το φύλο, καθώς ούτε οι άντρες ούτε οι γυναίκες είναι επιστημονικά πιο πιθανό να παράγουν οπαδούς μύξας. Όταν αντιμετωπίζουμε τις αλλεργίες στη μύτη, ο Δρ Mohammed Ditta αναφέρει ότι είναι πιο συχνή στα παιδιά στην παιδική ηλικία, αλλά αυτό αλλάζει στις γυναίκες στην ενήλικη ζωή.

Και προσθέτει: «Η μη αλλεργική ρινίτιδα, η οποία προκαλείται από πράγματα όπως ο κρύος αέρας, η μυρωδιά, η ρύπανση ή η άσκηση, συχνάζουν από γυναίκες, αν και ο καθένας μπορεί να την πάρει.

«Αν οι άνθρωποι φαίνεται να έχουν έναν πιο ορατό «πύραυλο», είναι πιο πιθανό να εκτεθούν σε συμπεριφορά, κοινωνικούς κανόνες και πρότυπα παρά σε ένα βιολογικό εργαστήριο εκτός βλέννας.

Είμαι σαν μια βρύση που δεν κλείνει

Οι γάτες γίνονται τόσο συχνά μάρτυρες από bloggers που ολόκληρα διαδικτυακά φόρουμ είναι αφιερωμένα στη συζήτηση τους.

Περισσότερα για r/ Εκτέλεση Subreddit Ο @curtisbbaker παραδέχτηκε το φτύσιμο και τα «πυροτεχνήματα δεν τρέχουν», αλλά πρόσθεσε ότι έχουν μια συνεχή ροή λάσπης που απελευθερώνεται.

Έγινα σαν βρύση που δεν άνοιγε μέχρι να τελειώσω το μάθημα. Θα ήθελα να βρω έναν τρόπο να φτύνω λιγότερο ενώ τρέχω, κάτι που είναι χονδροειδές με νέους φίλους που δεν έχουν συνηθίσει να τρέχουν, παραδέχτηκε.

@MonarchGrad2011 Είπε ότι μόλις πέσει η θερμοκρασία, η μύτη τους τρέχει πιο γρήγορα από τα πόδια τους, όταν ο @Able-Drink3189 αστειεύτηκε “χοντρός”.

Αν κάποιος συναντήσει έναν μαραθώνιο, έχει μεγάλες πιθανότητες να βρεθεί πίσω από ένα καταφύγιο ή στο δάσος, το οποίο είναι αρκετά υψηλό. Ξέρουν επίσης πού είναι ένα καλό ποτό ανά πάσα στιγμή, έγραψαν r/Marathon_Training Subreddit.

Στέλνουν εκείνο το σουτ, αν χρειαστεί, σκουπίζουν τα ρούχα τους. Οπότε, αν θέλεις να τρέξεις, πρέπει να είσαι άνετος ».

«Ακατέργαστο, χονδροειδές και επιβλαβές»·

Αλλά για κάθε δρομέα που παραδέχεται ότι κυκλοφόρησε ένα χαλαρό βράχο, υπάρχει ένας τραυματισμένος παρκάρας -ή ακόμα και ένας δρομέας- που πρέπει να αντιμετωπίσει τις συνέπειες.

Η Έμμα, 26 ετών, λέει Υπόγεια διάβασητρέχει συχνά με τους φίλους της. Ενώ παραδέχεται ότι η υποστήριξή της έκανε πολύ πιο αργούς ρυθμούς για να τη φιλοξενήσει, λέει ότι θέλει να την αφήσει να ριχτεί.

«Θα είμαστε στο πλάι του δαπέδου και από το πουθενά, θα σηκώσει τα δάχτυλά του, θα φράξει το ένα ρουθούνι, θα εκπνεύσει πιο δυνατά, απελευθερώνοντας το εξόγκωμα του βλήματος στη μύτη του», είπε.

«Σύμφωνο, δεν συμβαίνει ποτέ όταν περπατά κανείς, μήπως δεχθεί επίθεση από βάλτο, αλλά το μόνο που μπορώ να σκεφτώ καθώς προσγειώνεται στο δρόμο ή στο πεζοδρόμιο είναι ότι κάποιος φτωχός απρόσεκτος πεζός θα μπει και θα το παρακολουθήσει σπίτι, όπου θα είναι όμορφα στρωμένο με τα ρούχα του».

Προσθέτει ότι φοράει συνέχεια παπούτσια για τρέξιμο, κάθε είδους. Ένιωθε επίσης ελαφρώς μπουκωμένη στο τρέξιμο, αλλά δεν της πέρασε ποτέ από το μυαλό να βγάλει το φορείο από τη μύτη της.

«Του το λέω ξανά και ξανά, και ξέρει ότι διστάζω να το κάνω, αλλά δυστυχώς, δεν αλλάζει τίποτα», είπε. «Για τη ζωή μου» δεν μπορώ να καταλάβω γιατί δεν μπορεί να περιμένει 10 λεπτά για να φυσήξει τη μύτη του όταν φτάσουμε σπίτι.

Η εμπειρογνώμονας εθιμοτυπίας Laura Windsor συμφωνεί ότι οι πύραυλοι snot είναι απαράδεκτοι, παρόλο που υπάρχει επιστημονικός λόγος πίσω από τη βαριά μύτη στο τρέξιμο.

«Δεν πρέπει ποτέ να το κάνεις σε μέρη όπου υπάρχουν άλλοι άνθρωποι, πρώτα γιατί είναι αηδιαστικό και μετά γιατί κάνεις τους ανθρώπους να νιώθουν άβολα», μας λέει η Λόρα. Υπόγεια διάβαση

Εθιμοτυπία γύρω από τα άτομα που νιώθετε άνετα να γίνετε. Σε δημόσιο χώρο, όχι, σίγουρα όχι. Κανείς δεν θέλει να σας δει να αποβάλλετε βλέννα από το σώμα σας.

Ο Jo Hayes, ιδρυτής του EtiquetteExpert.org, λέει ότι οι δρομείς που κατασκευάζουν μύξα θα πρέπει απλώς να φέρουν έναν χάρτη.

Ή τουλάχιστον απομακρυνθείτε από το θέαμα/ήχο οποιουδήποτε ανθρώπου και πετάξτε τη πέτρα του πυραύλου σας στον θάμνο. Για να μην προσγειώθηκε στο μονοπάτι, ή θα υπάρχουν άλλα άτομα οπουδήποτε», είπε.

Επιπλέον, προσέξτε να μην αφήνετε υπολείμματα μύξας στο πρόσωπο ή το σώμα. Είμαστε άνθρωποι, όχι ζώα. Έχουμε τον έλεγχο των εκκρίσεων του σώματός μας και μπορούμε να κρατήσουμε την απελευθέρωση για κατάλληλες καταστάσεις.

Θα ολοκληρώσω δείχνοντας τον χρυσό κανόνα της ζωής: να κάνετε στους άλλους όπως θα θέλατε να κάνουν σε εσάς.

Ίσως οι δρομείς να είναι ενθουσιασμένοι που βλέπουν ποδοσφαιριστές της Premier League να κάνουν ρουκέτες στην εικόνα. Τρομερό ακόμη, μερικά από τα σπουργίτια της πισίνας θυμήθηκαν ότι τα είδαν να κολυμπούν και να τα ελευθερώνουν στο νερό.

Στο Reddit, ο @JenksbritMKII παραδέχτηκε: «Φυσάω τη μύτη μου και φτύνω στη δεξαμενή και στάζει. Επίσης, φτύστε όλη τη λάσπη ενώ κολυμπάτε, αν χρειάζεται.’

Έτσι, την επόμενη φορά που θα περπατήσετε στο πάρκο, θα θέλετε να προσέχετε το πεζοδρόμιο για να μην πατήσετε τίποτα πιο σφιχτό από αυτό που συμφωνήσατε στην πρωινή σας βόλτα.

Έχετε κάποια ιστορία να μοιραστείτε;

Επικοινωνήστε στέλνοντας email στο MetroLifestyleTeam@Metro.co.uk.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: «Το άγγιγμα των ποδιών» είναι η κολυμβητική πανώλη του Ηνωμένου Βασιλείου – αλλά κάποιοι λένε ότι είναι «η σημαία»

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Μια εβδομαδιαία προπόνηση που «επιβραδύνει τη γήρανση» – και δεν αποδίδει

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Αυτή η όρθια προπόνηση κοιλιακών δυναμώνει την καρδιά σας όσο βράζει η κατσαρόλα