Οι κάτοικοι του Madhya Pradesh αντιμετωπίζουν άγρυπνες νύχτες καθώς η άνοδος της θερμοκρασίας διαταράσσει τον ύπνο, οδηγώντας σε προβλήματα υγείας και επηρεάζοντας τις καθημερινές ρουτίνες εν μέσω του συνεχιζόμενου καύσωνα.
Βασικά σημεία
- Το Madhya Pradesh σημειώνει υψηλές θερμοκρασίες τη νύχτα, διαταράσσοντας τα πρότυπα ύπνου.
- Η ελάχιστη θερμοκρασία στο Indore έφτασε τους 30,2 βαθμούς Κελσίου, γεγονός που επηρέασε τον ύπνο των κατοίκων.
- Οι γιατροί αναφέρουν αύξηση της αϋπνίας, της ευαισθησίας και της κόπωσης λόγω των υψηλών νυχτερινών θερμοκρασιών.
- Οι υψηλές θερμοκρασίες τη νύχτα επηρεάζουν το βιολογικό ρολόι του ανθρώπου και τη ρουτίνα ύπνου-αφύπνισης.
- Η έλλειψη ύπνου συμβάλλει σε προβλήματα όπως το ροχαλητό, οι ακανόνιστες διατροφικές συνήθειες και η παχυσαρκία.
Τα αυξανόμενα επίπεδα υδραργύρου στη Μάντγια Πραντές αποτελούν πρόβλημα για τους πολίτες καθώς οι νύχτες δεν προσφέρουν καμία ανακούφιση από την καταιγιστική ζέστη με την ελάχιστη θερμοκρασία να ξεπερνά τους 28 βαθμούς Κελσίου σε πολλά μέρη τις τελευταίες τρεις ημέρες.
Γνωστή ως «Shab Malwa» που κυριολεκτικά σημαίνει «Malwa Night» για τις ευχάριστες και δροσερές νύχτες της, η περιοχή Indore είδε την ελάχιστη θερμοκρασία να ανέρχεται στους 30,2 βαθμούς Κελσίου.
Η γενική αύξηση της ελάχιστης θερμοκρασίας διαταράσσει τον ύπνο των ανθρώπων και έτσι επηρεάζει την καθημερινότητά τους.
Οι επιπτώσεις των υψηλών θερμοκρασιών στη δημόσια υγεία
Σύμφωνα με τη Μετεωρολογική Υπηρεσία, η ελάχιστη θερμοκρασία σε πολλά σημεία της πολιτείας ξεπέρασε τους 28 βαθμούς Κελσίου το τελευταίο τριήμερο.
Οι γιατροί λένε ότι οι υψηλές θερμοκρασίες τη νύχτα αυξάνουν προβλήματα όπως η αϋπνία, οι αλλεργίες, η κούραση και οι ακανόνιστες διατροφικές συνήθειες.
Σύμφωνα με τα στοιχεία του Μετεωρολογικού Τμήματος, το Indore κατέγραψε ελάχιστη θερμοκρασία 30,2 βαθμών Κελσίου την Τετάρτη, η υψηλότερη στην πολιτεία.
Αυτή η θερμοκρασία υποδηλώνει μια σημαντική αλλαγή του κλίματος επειδή το Indore είναι μέρος της περιοχής Malwa, όπου οι νύχτες ιστορικά ήταν σχετικά δροσερές και ευχάριστες. Αυτές οι νύχτες επαινούνταν λέγοντας: «Σαμπάχ Μπενάρες, Σαμ Αουάντ, Σαμπ Μάλουα».
Περιφερειακές αλλαγές θερμοκρασίας
Οι νυχτερινές θερμοκρασίες αυξάνονται και σε άλλες περιοχές της πολιτείας.
Σύμφωνα με τα στοιχεία, την Τετάρτη το Narmadapuram κατέγραψε ελάχιστη θερμοκρασία 29,4 βαθμούς Κελσίου, το Bhopal 29,2 βαθμούς Κελσίου, το Satna 28,6 βαθμούς Κελσίου, το Dar 28,5, το Sagar 28,3 και το Ratlam 28,2 βαθμούς Κελσίου.
Η ελάχιστη θερμοκρασία στο Guna ανέβηκε στους 29 βαθμούς Κελσίου στις 11 Μαΐου, ενώ το Narmadapuram κατέγραψε ελάχιστη θερμοκρασία 28,5 βαθμών Κελσίου, το Sagar 27,9 βαθμούς Κελσίου και το Satna 27,4 βαθμούς Κελσίου. Πριν από αυτό, το Sheopur κατέγραψε ελάχιστη θερμοκρασία 28,2 βαθμών Κελσίου τη Δευτέρα.
Γνωρίσματα ειδικών για τη διαταραχή ύπνου
“Οι υψηλές νυχτερινές θερμοκρασίες επηρεάζουν το βιολογικό ρολόι και τη ρουτίνα ύπνου-αφύπνισης των ανθρώπων. Οι άνθρωποι δεν μπορούν να κοιμηθούν βαθιά τη νύχτα, με αποτέλεσμα να αισθάνονται πιο κουρασμένοι και ανήσυχοι κατά τη διάρκεια της ημέρας”, δήλωσε στο PTI ο πνευμονολόγος Dr Ravi Dosi.
Σύμφωνα με τον Ducey, περίπου το 25 με 30 τοις εκατό των ασθενών του αυτές τις μέρες παραπονιούνται για έλλειψη ύπνου ή δυσφορία λόγω της ζέστης.
«Είναι σαφές ότι οι υψηλές νυχτερινές θερμοκρασίες είναι ο κύριος λόγος για αυτό», είπε.
Ο Ducey πρόσθεσε ότι η έλλειψη ύπνου συμβάλλει σε προβλήματα όπως το ροχαλητό, οι ακανόνιστες διατροφικές συνήθειες και η παχυσαρκία.
«Πολλοί άνθρωποι, όταν δεν μπορούν να κοιμηθούν, ξυπνούν πολύ το βράδυ και τρώνε πράγματα που διαταράσσουν την πέψη τους», είπε, προσθέτοντας ότι οι αλλεργίες είναι πιο συχνές σε άτομα που χρησιμοποιούν ψύκτες με παλιές, σκονισμένες πετσέτες.
«Τα σωματίδια αέρα και σκόνης που προέρχονται από αυτά τα ψυγεία προκαλούν αλλεργίες στους ανθρώπους, κάτι που επηρεάζει επίσης τον ύπνο τους», είπε ο Δρ Ducey.
Αποποίηση ευθύνης: Το περιεχόμενο ειδήσεων λαμβάνεται από την αναφερόμενη πηγή. Οι τίτλοι, οι περιλήψεις, οι κεφαλίδες ενοτήτων και οι εικόνες δημιουργούνται ή επιλέγονται αυτόματα χρησιμοποιώντας τεχνητή νοημοσύνη/αλγόριθμους και μπορεί να μην είναι πάντα απόλυτα ακριβείς. Συνιστάται στους αναγνώστες να ανατρέξουν στο πλήρες άρθρο για το πλήρες περιεχόμενο.
