Η Metro Press επιλέγει και επιμελείται προϊόντα που εμφανίζονται στον ιστότοπό μας. Εάν κάνετε μια αγορά μέσω των συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, θα κερδίσουμε μια προμήθεια – μάθετε περισσότερα
Εάν είστε αρκετά τυχεροί που έχετε προσγειωθεί σε έναν μαραθώνιο του Λονδίνου ή του Μάντσεστερ αυτή την άνοιξη, πιθανότατα έχετε περάσει από μια μεγάλη παύση στις πιο κρύες περιοχές του χειμώνα.
Ως κάποιος που έχει τρέξει τρεις μαραθωνίους (συμπεριλαμβανομένου ενός υπερμαραθωνίου), οι δύο από τους οποίους ήταν τον χειμώνα, καταλαβαίνω πλήρως πόσο άθλιο μπορεί να είναι. Ανάμεσα στο μούδιασμα του πλαισίου, την έλλειψη χεριών της ημέρας και το κρύο, δεν είναι όμορφο και συχνά μπορεί να καταπνίξει τα πνεύματα.
Ευτυχώς, υπάρχει άφθονος εξοπλισμός χειμερινού τρεξίματος που θα σας οδηγήσει στη γραμμή τερματισμού χωρίς να παγώσετε. Το να παραμένετε ζεστό, στεγνό και άνετο είναι απαραίτητο, όχι μόνο θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας για να γαργαλήσετε, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να παραμείνετε οργανωμένοι.
Στο ιατρείο μου υπάρχουν μερικά κατασκευασμένα τετράγωνα που οδηγούν ή πεθαίνουν για να ζεσταθούν χωρίς να καούν και είναι σε άριστη κατάσταση για να χτυπούν πεζοδρόμια και πίστες πάρκων όλη την εβδομάδα.
Οι καλύτερες προσφορές για το μετρό
Λάβετε αποκλειστικές εκπτώσεις με το Metro Deals – εκτός από τις αποδράσεις και τις ημέρες σπα. Με την υποστήριξη του Wowcher
της Ισπανίας
Ημέρα σπα για δύο με περιποιήσεις, μεσημεριανό γεύμα και prosecco – εξοικονομήστε έως και 57% έκπτωση.
Πάρε πολλά τώρα
Κάνει άλλα πράγματα
Αποδράστε από το Μυστήριο
Το ξενοδοχείο διαμένει με πτήσεις μετ’ επιστροφής έως και 92 £ – εκτός από πακέτα διακοπών σε όλο τον κόσμο.
Πάρε πολλά τώρα
Beach Retreat (Lanzarote)
4* Διακοπές στην παραλία Lanzarote με πτήσεις – εξοικονομήστε έως και 58%.
Πάρε πολλά τώρα
Απόδραση στο Ηνωμένο Βασίλειο
Πρωινό 4* Radisson Blu Durham με πρωινό, πρόσβαση στο σπα και check out αργά – εξοικονομήστε έκπτωση 60%.
Πάρε πολλά τώρα
Οδηγήστε Supercars
Εμπειρία οδήγησης supercar 3-12 γύρων από 16,99 £ – εξοικονομήστε έως και 65%.
Πάρε πολλά τώρα
Η λίστα με τις συστάσεις μου περιλαμβάνει λειτουργικά και οικονομικά παπούτσια για τρέξιμο, ακουστικά που με βοηθούν να κλείνω και μπότες που είναι ασυναγώνιστες από άποψη ποιότητας και πρόσφυσης.
Γάντια Θρόνου ενηλίκων Kiprun
Πάρ’ το από μένα, μην βγάζεις το κεφάλι σου έξω σε καμία θερμοκρασία χωρίς ένα ζευγάρι γάντια τρεξίματος. Ένα άλλο πάρκο για μένα ήταν αυτό το ζευγάρι από το Decathlon, το οποίο είναι κατάλληλο ώστε να μην μπαίνει κρύος αέρας και να μην χρειάζεται να το βγάλετε για να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας. Το πιο σημαντικό, τα ένθετα του δείκτη και του αντίχειρα είναι κατασκευασμένα από αγώγιμο υλικό, ώστε να μπορείτε να ενεργοποιείτε το smartphone και να ανακινείτε την οθόνη ενώ τρέχετε. Είναι ιδανικά για τη φιλοξενία τραγουδιών και ανακοινώσεων podcast. Ακόμα καλύτερα, αν τα χέρια σας είναι έτοιμα, να το χώσετε σε μια από τις πολλές τσέπες των ρούχων για τρέξιμο.
Αγοράστε τώρα με 5,99 £ (7,99 £) στο Decathlon
Luxtreme Training Headband
Κρατήστε τα αυτιά σας ζεστά και το τρέξιμο σας θα είναι πολύ πιο εύκολο. Ενώ το Lulumeon είναι γνωστό για την τιμή που τσίμπησε τις δεκάρες του, τα κορδόνια του είναι εξίσου τρυφερά και αξίζουν τον κόπο. Όχι μόνο προστατεύει τα αυτιά σας από το να κρυώσουν, αλλά κάνει επίσης εξαιρετική δουλειά κρατώντας τα airpods μου στα αυτιά μου, ανεξάρτητα από το πόσο ιδρώνω, και κρατά τα κοντά μαλλιά μου από το πρόσωπό μου. Λειτουργεί επίσης ως εξαιρετικό λουράκι για πιλάτες, μαθήματα χορού, γιορτές και πολλά άλλα, ώστε να μπορείτε να το φοράτε πολύ και χάρη στο μεταξωτό ύφασμα μέσα, δεν θα γλιστρήσει ή δεν θα τραβήξει ποτέ τα μαλλιά σας.
Αγοράστε τώρα με 10 £ στο lululemon
Utobest φόρεμα για τρέξιμο
Εάν εργάζεστε για αυτούς που φοβούνται τις μεγάλες διαδρομές του Σαββατοκύριακου 20 χιλιομέτρων και άνω, τα ρούχα για τρέξιμο είναι η καλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε. Μην φοβάστε όμως, δεν χρειάζεται να ρίξετε εκατοντάδες κιλά για να βρείτε το σωστό. Χρησιμοποίησα αυτό από την Amazon για να τρέξω τρεις μαραθωνίους και δεν έχω παρά θετικά πράγματα να πω, ειδικά πόσο προσιτό είναι – ένα πουκάμισο για τρέξιμο μπορεί να κοστίσει τριπλάσια τιμή. Μπορεί να αποθηκεύσει όλα τα τιμαλφή σας, όπως τραπεζικές κάρτες, κλειδιά σπιτιού, βάλσαμο για τα χείλη, νερό και μπουκάλια Lucozade, χάρη σε έξι ξεχωριστές θήκες, συμπεριλαμβανομένης μιας θήκης 5 λίτρων με φερμουάρ στο πίσω μέρος. Υπάρχει επίσης ένα σφύριγμα που είναι χρήσιμο εάν τρέχετε μόνοι σας και χρειάζεστε βοήθεια, καθώς και αντανακλαστικές λωρίδες μπροστά και πίσω για επιπλέον ορατότητα εάν τρέχετε στο σκοτάδι.
Αγοράστε τώρα για 27,80 £ στο amazon
Ασύρματα ακουστικά Apple AirPods Pro II
Χρησιμοποιώ τα AirPods μου για τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων των εργασιακών κλήσεων, του περπάτημα, των μετακινήσεων, όπως το πείτε, και είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για όλα αν σας αρέσει πολύ το τρέξιμο. Όσο ζεστό κι αν είμαι, τα αυτιά μου δεν τα αφήνουν ποτέ. Όταν έχουν κολλήσει στα αυτιά μου, συνδέονται αυτόματα με το iPhone μου και η ποιότητα ήχου είναι φανταστική. Λατρεύω τη λειτουργία ακύρωσης θορύβου, καθώς είμαι πάντα πρόθυμος να συντονίζω τα πλήθη ενώ τρέχω στο Λονδίνο – αλλά η λειτουργία διαφάνειας σημαίνει ότι εξακολουθώ να γνωρίζω το περιβάλλον μου. Για παράδειγμα, μπορώ να απορροφηθώ πλήρως από ένα νέο podcast και να εξακολουθώ να ακούω τον ήχο ενός φαναριού. Ένα από τα πιο διακριτικά χαρακτηριστικά είναι ο προσαρμοζόμενος ήχος. Αν αρχίσω να μιλάω με κάποιον κοντά, μειώνει αυτόματα την ένταση της μουσικής ή του podcast μου, ώστε να μπορώ να τον ακούω καθαρά. Στο τέλος της συνομιλίας, επιστρέφει στον αρχικό τόμο. Είναι σχεδιασμένο για εκείνες τις γρήγορες στιγμές – όπως η παραγγελία ενός ζαχαροπλαστείου μετά τον καφέ.
Αγοράστε τώρα για 169 £ (ήταν 199 £) στο amazon
E45 Lips & Dry Skin Lip Balm
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από τα ξηρά, σκασμένα χείλη και το τρέξιμο στις θερμοκρασίες της Βαλτικής δεν βοηθά. Αυτό το βάλσαμο για τα χείλη είναι βασικό αλλά πανέμορφο. Δεν είναι μια γλυκιά ή ντελικάτη χρυσή συσκευασία, αλλά μέσα είναι ένα καταπραϋντικό, πλούσιο βάλσαμο που απλώνω πριν από κάθε τρέξιμο για να διατηρώ τα χείλη μου ενυδατωμένα, απαλά και ελαστικά. Παρά το πώς μπορεί να φαίνεται, μπορείτε επίσης να το εφαρμόσετε ενώ τρέχετε απευθείας στο δέρμα, χωρίς να χρειάζεται να βγάλετε τα γάντια και να μπερδέψετε τα χέρια σας στη μέση του τρεξίματος.
Αγοράστε τώρα για 5,99 £ (8,99 £) στο amazon
Wunder Glory High Rise Tight with Pockets 28″
Πριν απορρίψετε αυτό το ζευγάρι ως ένα ακριβό υδαρές μάτι, επιτρέψτε μου να σας πω γιατί είναι το μόνο ζευγάρι μπότες τρεξίματος που κατέχω. Από τη μία πλευρά, είναι η τέλεια συμπίεση χωρίς να αισθάνομαι περιοριστική και οι κομψές, ελαστικές πλαϊνές και πίσω τσέπες σημαίνουν ότι τα κλειδιά, τα τηλέφωνα και τα πορτοφόλια μπορούν να μεταφερθούν χωρίς να τρέχουν ενώ κάνω ένα διάλειμμα στο τοπικό μου πάρκο. Δεύτερον, πλένονται καλά – στα τέσσερα χρόνια που τα έχω, ποτέ δεν έχουν σκιστεί, δεν έχουν σκιστεί ή χάσει την ελαστικότητά τους, σε αντίθεση με τις φθηνότερες μπότες που έχω αγοράσει. Μια εσωτερική ελαστική ζώνη μέσης σημαίνει ότι μπορείτε να σφίξετε και να χαλαρώσετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας και δεν θα χρειαστεί ποτέ να κάνετε κύλιση στη μέση του τρεξίματος, σε squat ή yoga rock. Έχω ένα δικό μου που το πλένω τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα και δεν έχω κάνει απογόνους. Όχι, δεν είναι φθηνά, αλλά αξίζουν την τιμή τους.
Αγοράστε τώρα με 118 £ στο Lululemon
Apple Watch Series 11 Smartwatch GPS 42mm
Φοράω το apple ρολόι μου κάθε μέρα για περισσότερο από ένα χρόνο και το βρίσκω το πιο κατάλληλο εργαλείο για το τρέξιμο μου, την παρακολούθηση της συνολικής μου υγείας και την ενημέρωση των ειδήσεων. Το αγαπημένο μου χαρακτηριστικό είναι οι προπονήσεις – μια ενσωματωμένη εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να παρακολουθεί την άσκηση. Όταν διαβάζω το τρέξιμο, μου δίνει αντίστροφη μέτρηση τριών δευτερολέπτων και μετά αρχίζει να παρακολουθεί τα πάντα, από τον καρδιακό ρυθμό και τον χρόνο μέχρι τις θερμίδες που καίγονται, την απόσταση που διανύθηκε και πολλά άλλα. Είναι πολύ ακριβές, ειδικά επειδή μπορεί να παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό τόσο κοντά στο όργανο ελέγχου του καρδιακού σας παλμού και μου δίνει μια μοναδική ανάλυση όλων όσων τρέχω. Εάν έχετε έναν στόχο χρόνου στο μυαλό σας ή θέλετε να παραμείνετε στην κορυφή του τρεξίματος αποστάσεων, των σπριντ και της ανακάλυψης αναλύσεων, ένας εξαιρετικός προγραμματιστής.
Αγοράστε τώρα για 299 £ (ήταν 369 £) στο amazon
Αν ψάχνετε επίσης για τα καλύτερα ακουστικά για τρέξιμο, ή ίσως ένα ζευγάρι ακουστικά/ακουστικά – σας έχουμε καλύψει και εκεί!
Ακολουθήστε τη Metro στα social media μας, στο Facebook. Κελάδημα και το Instagram
Μοιραστείτε τις απόψεις σας στα σχόλια παρακάτω
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: 11 από τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για να αγοράσετε αυτήν τη στιγμή – είτε είστε αρχάριοι είτε κυνηγάτε ένα PB
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Τα 7 καλύτερα ασύρματα ακουστικά που κάνουν τις προπονήσεις και τα φεστιβάλ χωρίς άγχος
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Το νέο Hotel Edit της H&M Move είναι ενεργά ρούχα σε προσιτές τιμές που θα θέλετε να γυμναστείτε
Σύνδεσμος πηγής: metro.co.uk
