Είναι μια συζήτηση που διχάζει τους ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων: Πρέπει ο σκύλος να κοιμάται;
Ενώ ορισμένοι λάτρεις των κατοικίδιων ισχυρίζονται ότι δεν θα ονειρευόντουσαν να διώξουν τον πιστό τους σύντροφο στο πάτωμα, άλλοι παραπονιούνται ότι τα σκυλάκια τους καταστρέφουν τον ύπνο τους.
Τώρα, οι ειδικοί στα κατοικίδια αποκάλυψαν επιτέλους εάν πρέπει ή όχι να αφήσετε τον σκύλο σας να σας συνοδεύει τη νύχτα.
Και αυτά είναι καλά νέα για όποιον απολαμβάνει τις αγκαλιές πριν τον ύπνο.
Αν και δεν είναι σωστό για κάθε σκύλο και κάθε ιδιοκτήτη, οι ειδικοί κατοικίδιων ζώων λένε ότι το να αφήνετε τον σκύλο σας να κοιμάται μπορεί να είναι ευεργετικό για όλους τους εμπλεκόμενους.
Η Δρ Ζακλίν Μπόιντ, επιστήμονας ζώων και σύμβουλος σκύλων στο Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ Τρεντ, είπε στη Daily Mail: «Πολλοί φροντιστές αναφέρουν αυξημένη σχέση με το κατοικίδιό τους, λιγότερη αντίληψη για τη μοναξιά και αυξημένη κοινωνική επαφή.
«Όταν υπάρχει καλός δεσμός μεταξύ του ατόμου και του κατοικίδιου, μπορεί επίσης να βελτιώσει τη σωματική υγεία.
«Όλα αυτά μπορούν να έχουν φυσιολογικά, σωματικά και ψυχολογικά οφέλη για τους ανθρώπους και τα κατοικίδια ζώα».
Οι επιστήμονες έχουν επιτέλους διευθετήσει τη διαμάχη. Καλό είναι να αφήσετε τον σκύλο στο κρεβάτι. Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να έχει μερικά εκπληκτικά οφέλη
Το ερώτημα αν πρέπει να επιτρέπεται στους σκύλους να μοιράζονται ένα κρεβάτι έχει διχάσει πικρά τους ιδιοκτήτες σκύλων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Σε μια συζήτηση στο Reddit, ορισμένοι σχολιαστές υποστήριξαν ότι τα κρεβάτια τους ήταν οι φυσικοί χώροι ύπνου των κουταβιών τους.
Ένας σχολιαστής αστειεύτηκε: «Πού αλλού θα κοιμηθεί; Όλο το σπίτι είναι ειλικρινές μαζί του. Απλώς πληρώνω όλους τους λογαριασμούς ».
Ένας άλλος υποστήριξε ότι το να περνούν μερικές εβδομάδες με τον σκύλο τους τους έκανε «πιο στοργικούς, πρόθυμους να μείνουν μαζί μας και να δείξουν περισσότερη προσωπικότητα».
Αν και ένας σχολιαστής ανησυχεί ότι ο σκύλος τους «συνήθως αγχώνεται όταν κοιμάται μόνος του».
Από την άλλη, πολλοί άλλοι σχολιαστές είχαν λόγους να κρατούν τα κατοικίδια έξω από την κρεβατοκάμαρα.
«Δεν αφήνω τον σκύλο μου να κοιμάται στο σπίτι μαζί μου. Αϋπνία και ελαφρύς ύπνος. Το ροχαλητό και το στρίψιμο των ονείρων του είναι πάρα πολλά», έγραψε ένας ιδιοκτήτης σκύλου.
Ένας παραπονέθηκε: «Είμαι τόσο ελαφρύς που κοιμάμαι που δεν μπορώ να ξεκουραστώ όταν ο σκύλος μου είναι στο κρεβάτι μαζί μου».
Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων είναι διχασμένοι για το αν θα αφήσουν τα κατοικίδιά τους να κοιμούνται στο κρεβάτι μαζί τους. Κάποιοι ισχυρίζονται ότι δεν θα ονειρευόντουσαν να πετάξουν τους γούνινους φίλους τους έξω
Κάποιοι ανησυχούσαν περισσότερο για την υγιεινή, με έναν ιδιοκτήτη κατοικίδιου να γράφει: “Γιατί να το θέλω αυτό στο κρεβάτι μου όταν δεν τολμώ καν να καθίσω στο κρεβάτι μου με τα εξωτερικά ρούχα μου;”
Ωστόσο, παρά αυτές τις ανησυχίες, οι ειδικοί στα κατοικίδια επισημαίνουν ότι το νεύμα του σκύλου από την άλλη πλευρά μπορεί να έχει μερικά εκπληκτικά οφέλη.
Μελέτες που εξετάζουν υποκειμενικές μετρήσεις της ποιότητας του ύπνου δείχνουν ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων αναφέρουν γενικά έναν καλύτερο ύπνο όταν ο σκύλος τους συνοδεύεται από αυτούς.
Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η παρουσία ενός σκύλου οδηγεί σε χαμηλότερο επίπεδο συναισθηματικής διέγερσης, γεγονός που οδηγεί σε καλύτερη αντίληψη της ποιότητας του ύπνου.
Ο Δρ Boyd λέει ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε «χαλάρωση, αυξημένα αισθήματα ασφάλειας και ασφάλειας και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και ζεστασιά».
Αλλά οι ιδιοκτήτες δεν είναι οι μόνοι που επωφελούνται, καθώς ο σκύλος σας μπορεί να αποκομίσει πολλά συναισθηματικά οφέλη από μια νυχτερινή αγκαλιά.
«Για παράδειγμα, πολλές ράτσες σκύλων και γατών έχουν εκτραφεί επιλεκτικά για την επιθυμία να δεθούν στενά με τους ανθρώπους, και αυτό περιλαμβάνει την προτίμηση για χαλάρωση και ξεκούραση μαζί», είπε ο Δρ Μπόιντ.
«Το να περάσετε χρόνο χαλαρώνοντας και να κοιμάστε μαζί μπορεί επίσης να είναι καλό για κατοικίδια που μπορεί να είναι ανήσυχα ή να ανησυχούν για ορισμένα ερεθίσματα ή απλώς να έχουν μεγάλα συναισθήματα για τον κόσμο».
Άλλοι ιδιοκτήτες κατοικίδιων λένε ότι δεν έχουν κατοικίδια στον κανόνα του κρεβατιού, ακόμα κι αν τα κουτάβια τους δεν συμφωνούν πάντα
Εάν ο ύπνος σε κρεβάτι βοηθά τον σκύλο σας να κοιμάται καλά, μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία του – ειδικά για τα κουτάβια, που χρειάζονται έως και 20 ώρες ανάπαυσης την ημέρα.
Ομοίως, παρά την κοινή παρανόηση, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι το να αφήνετε τον σκύλο σας να κοιμάται στο κρεβάτι οδηγεί σε συμπεριφορές που σχετίζονται με τον χωρισμό, όπως το άγχος αποχωρισμού.
Στην πραγματικότητα, ο Δρ Boyd λέει ότι μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του δεσμού μεταξύ ατόμου και κατοικίδιου ζώου για να δημιουργήσει μια «στερεή και σταθερή προσκόλληση» όταν χρησιμοποιείται σωστά.
Και ενώ η υγιεινή και τα μαλλιά μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για όσους έχουν αλλεργίες, φροντίζοντας ο σκύλος να είναι σωστά περιποιημένος και να αλλάζονται τα σεντόνια τακτικά αποφεύγεται ο κίνδυνος εξάπλωσης βακτηρίων και ασθενειών.
Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η κοινή χρήση κρεβατιού δεν θα είναι σωστή για όλους τους σκύλους και τους ιδιοκτήτες.
Για παράδειγμα, δεν πρέπει να επιτρέπεται στα σκυλιά να πάνε για ύπνο με μικρά παιδιά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς, όπως γρατσουνιές από το άλμα του κατοικίδιου.
Το ίδιο ισχύει και για τα μεγαλύτερα σκυλιά που μπορεί να τραυματιστούν κατά λάθος από τους ιδιοκτήτες τους τη νύχτα.
Ο εκπαιδευτής σκύλων Todd Langston της PacLife K-9 Behavior Solutions λέει ότι η τοποθέτηση του σκύλου στο κρεβάτι «επεκτείνει» τη σχέση που υπάρχει ήδη.
Ενώ ορισμένοι ιδιοκτήτες κατοικίδιων μπορεί να διαφωνούν, οι ειδικοί λένε ότι το να βάζετε το κατοικίδιό σας στο κρεβάτι μπορεί να βελτιώσει την ευημερία σας και του σκύλου σας.
Ενώ αυτό μπορεί να είναι μια ευεργετική δύναμη που οδηγεί σε ισχυρές σχέσεις, μπορεί να γίνει πρόβλημα για κακομαθημένα σκυλάκια.
Ο κ. Λάνγκστον είπε: «Κάθε σχέση σκύλου και ιδιοκτήτη έχει διαφορετικά στοιχεία που αλλάζουν την έννοια του κρεβατιού.
«Οι σκύλοι που είναι επίμονα πιεστικοί, απαιτητικοί, επιθετικοί, επιθετικοί ή κτητικοί συχνά γίνονται ελεγκτικοί και κτητικοί του κρεβατιού και αποκτούν περισσότερο έλεγχο στο μέλλον όταν κοιμούνται στο κρεβάτι».
Ο κ. Λάνγκστον συμβουλεύει τους ιδιοκτήτες σκύλων να φροντίσουν ο σκύλος τους να ανέβει στο κρεβάτι και όχι το αντίστροφο.
Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να πάτε για ύπνο πρώτα και ο σκύλος θα πρέπει να ακολουθήσει αφού σας τηλεφωνήσει.
Αλλά το μεγαλύτερο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η πιθανότητα απώλειας ύπνου, ειδικά αν έχετε μεγάλο σκύλο.
Αν και οι άνθρωποι συχνά αναφέρουν ότι κοιμούνται καλά τη νύχτα, οι αντικειμενικές μετρήσεις δείχνουν ότι η ποιότητα του ύπνου γενικά μειώνεται όταν τα σκυλιά προσκαλούνται στο κρεβάτι.
Σε μια μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο ύπνος των ανθρώπων ήταν πιο κατακερματισμένος, διαταραγμένος από μεγαλύτερες ώρες αφύπνισης και χαμηλότερης ποιότητας συνολικά.
Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων αναφέρουν υψηλότερες βαθμολογίες υπνηλίας (αριστερά) και χαμηλότερη ποιότητα ύπνου (δεξιά) όταν τα κατοικίδια ζώα τους είναι στο κρεβάτι, κάτι που μπορεί να αποτελέσει αντιστάθμισμα για επιπλέον συναισθηματική ευεξία.
Η Δρ Renata Roma, κλινική και ερευνήτρια που ειδικεύεται στις αλληλεπιδράσεις ανθρώπου-ζώου, είπε: «Οι άνθρωποι και οι σκύλοι έχουν διαφορετικά πρότυπα ύπνου. Οι σκύλοι έχουν πολύ μικρότερους κύκλους ύπνου, ενώ οι άνθρωποι χρειάζονται μεγαλύτερο, πιο σταθερό ύπνο.
«Ο κοινός ύπνος μπορεί να έχει ψυχολογικά οφέλη, αλλά ορισμένες έρευνες δείχνουν επίσης ότι μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερες διαταραχές ύπνου με την πάροδο του χρόνου.
Με την πάροδο του χρόνου, οι επαναλαμβανόμενες διαταραχές του ύπνου μπορούν να επηρεάσουν τη μνήμη, τη διάθεση και τη συνολική ευεξία. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να λαμβάνονται αποφάσεις λαμβάνοντας υπόψη την ευημερία τόσο του ατόμου όσο και του σκύλου».
Ωστόσο, ακριβώς αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς εξαρτάται συχνά από τη συγκεκριμένη κατάστασή σας.
Εάν κοιμάστε βαριά με ένα μεγάλο κρεβάτι και ένα μικρό σκυλί, τα ψυχολογικά οφέλη μπορεί να αντισταθμίσουν οποιαδήποτε πιθανή διαταραχή.
Ωστόσο, εάν ξυπνάτε με τον παραμικρό θόρυβο και έχετε δύο ή τρία ροτβάιλερ, το να προσκαλέσετε τα κουτάβια να κοιμηθούν μάλλον δεν είναι καλή ιδέα.
Ο Δρ Roma κατέληξε: «Οι άνθρωποι πρέπει να σκεφτούν τόσο τις βραχυπρόθεσμες όσο και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις».
