Το Less is more με το Oura Ring 5

Αν διαβάζετε την κριτική μας για το Oura Ring 5 Ακρηπιθανότατα θα πέσετε σε ένα από τα δύο στρατόπεδα: νεοφερμένους που αναζητούν εναλλακτική λύση smartwatch ή χρήστες Oura που σκέφτονται να αναβαθμίσουν. Στην πρώτη περίπτωση, αυτός είναι ένας εξαιρετικός ιχνηλάτης υγείας και το καλύτερο έξυπνο δαχτυλίδι στην αγορά – αλλά δεν είναι η καλύτερη επιλογή σας εάν ενδιαφέρεστε πραγματικά για τις λεπτομέρειες της φυσικής κατάστασης. Εάν εμπίπτετε στην τελευταία επιλογή, δεν θα χρειαστεί να κάνετε αναβάθμιση.

Το λέω αυτό γιατί το Oura Ring 4 κυκλοφόρησε λιγότερο από δύο χρόνια πριν. Η κεραμική έκδοση, της οποίας είμαι μεγάλος θαυμαστής, βγήκε πριν από λιγότερο από ένα χρόνο. Αυτές ήταν σημαντικές ενημερώσεις στο Oura Ring Gen 3, τόσο από πλευράς λογισμικού όσο και από άποψη αισθητήρων. Εν τω μεταξύ, το Ring 5 είναι κυρίως μια αισθητική ενημέρωση. Μπορείτε να το σκεφτείτε ως ένα μικρότερο και ελαφρύτερο Oura Ring 4. Οι αισθητήρες είναι ίδιοι, η διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι περίπου η ίδια και καμία από τις λειτουργίες λογισμικού δεν διατηρείται στο Ring 5. Η μικρότερη σχεδίαση Αυτός είναι Ένα κατόρθωμα μηχανικής, αλλά από την σκοπιά του καταναλωτή; Δεν είναι τόσο αξιοσημείωτη βελτίωση που είμαι υπέρ της εξόφλησης των επιπλέον 399 $ ελάχιστο Εάν το τρέχον δαχτυλίδι Oura λειτουργεί καλά. (Αυτό είναι επιπλέον της μηνιαίας συνδρομής $6 που ήδη πληρώνετε.)

Ακόμα δεν έχετε πειστεί; Ακολουθούν περισσότεροι λόγοι για τους οποίους δεν χρειάζεται να κάνετε αναβάθμιση. Εκτός κι αν το μεγαλύτερο δαχτυλίδι είναι άβολο να φορέσεις επειδή τα δάχτυλά σου είναι πολύ μικρά, η διαφορά δεν είναι Ο οποίος Σημείωμα. Εάν το φινίρισμα στο δαχτυλίδι σας είναι ιδιαίτερα φτωχό, προτείνω πραγματικά το κεραμικό δαχτυλίδι Oura 4. Ενώ το δαχτυλίδι Oura 5 είναι πιο ανθεκτικό από το μη κεραμικό Ring 4, εξακολουθεί να έχει μερικές γρατσουνιές σε περίπου ενάμιση μήνα χρήσης. (Σημείωση: Ι τραχύς Στα δαχτυλίδια, οπότε αν δίνετε περισσότερη προσοχή, αυτό μπορεί να μην ισχύει για εσάς.) Ωστόσο, εάν έχετε τα χρήματα στο FSA/HSA σας ή είστε αρκετά τυχεροί που δεν αντέχετε την τιμή, κάντε αυτό που σας κάνει χαρούμενους. Τώρα που η εφαρμογή Oura υποστηρίζει τη σύζευξη πολλαπλών κουδουνιών, μπορώ να επιβεβαιώσω ότι μπορείτε εύκολα να κάνετε εναλλαγή μεταξύ πολλών κουδουνιών, έτσι ώστε η παλαιότερη Oura να μην το κάνει αυτό Κατέχει Να γίνουν ηλεκτρονικά απόβλητα.

Το κύριο θέμα μου με το Oura Ring 5 είναι το μέγεθος. Στην αρχική μου εμπειρία, η Oura μου είπε ότι το Ring 5 θα είχε μικρότερο εύρος μεγεθών από τον προκάτοχό του. Τα μεγέθη 4, 5, 14 και 15 δεν είναι διαθέσιμα. Μου είπαν ότι αυτό συμβαίνει επειδή η Oura εξακολουθεί να αξιολογεί τη ζήτηση, καθώς η εκτεταμένη γκάμα του Oura Ring 4 είναι ακόμα σχετικά νέα. Αυτό είναι απογοητευτικό για λόγους προσβασιμότητας. Ωστόσο, κατά τη γνώμη μου, αυτό είναι επίσης μια άλλη απόδειξη ότι λειτουργικά, δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του Νο. 4 και του Νο. 5 για τους καταναλωτές. (Είτε αυτό, είτε η Oura βρήκε τα μικρότερα μεγέθη ιδιαίτερα δύσκολα για να χωρέσουν όλα τα εξαρτήματα.) Ομοίως, είμαι απογοητευμένος που βλέπω ότι δεν υπάρχει κεραμική επιλογή για το Νο. 5.

Ομολογώ ότι το μέγεθος είναι δύσκολο με τα έξυπνα δαχτυλίδια. Τα δάχτυλα πρήζονται και αν χάσετε ή κερδίσετε βάρος, αυτό μπορεί να επηρεάσει και το μέγεθος. Για αυτόν τον λόγο, θα πρέπει να δοκιμάσετε ακόμα το πιο πρόσφατο εύρος μεγεθών. Για παράδειγμα, έχω χάσει ένα σημαντικό βάρος και ενώ το νούμερο 9 μου ταιριάζει τέλεια στο δαχτυλίδι 5, το μέγεθος 9 δαχτυλίδι 4 μου ταιριάζει χαλαρά.

Το άλλο μου θέμα είναι η απόφαση της Oura να κάνει τη θήκη φόρτισης αξεσουάρ 99 $ αντί για τον προεπιλεγμένο φορτιστή. Τα κιβώτια είναι καλύτερα από τις αποβάθρες, ειδικά αν έχετε μια άτακτη γάτα που της αρέσει να μετακινεί τη βάση από τον πάγκο σας. Επίσης, βρωμάει αν εσύ πράγματι Εάν αγοράσατε μια θήκη φόρτισης για το Ring 4, θα πρέπει να αγοράσετε μια άλλη για το Ring 5, επειδή δεν είναι συμβατή μπροστά ή πίσω λόγω διαφορών μεγέθους μεταξύ των γενεών.

Αρκετά όμως για το υλικό. Η Oura τείνει να συνδυάζει νέα επεισόδια με μια σειρά από νέες ενημερώσεις λογισμικού και δεν υπάρχει εξαίρεση εδώ. Αυτή τη φορά, η Oura λάνσαρε:

Αυτή δεν είναι μια πύλη για το επεισόδιο 5, τα περισσότερα από τα οποία είναι προαιρετικά. Και παρόλο που δεν με ενοχλούν τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, έχουν το γενικό αποτέλεσμα να κάνουν την εφαρμογή Oura να αισθάνεται πιο ακατάστατη.

Ξεκίνησα για πρώτη φορά να δοκιμάζω το Oura Ring μακροπρόθεσμα το 2019. Ήταν μια σχετικά απλή εμπειρία εφαρμογής όπου μπορούσα να συνδεθώ και να ελέγξω τρία κύρια αποτελέσματα: Δραστηριότητα, ετοιμότητα και ύπνο. Αρκετές εφαρμογές έχουν επανασχεδιαστεί και λειτουργίες έχουν κυκλοφορήσει αργότερα, και το Oura πρόκειται να κυκλοφορήσει επίσης Πολλά δεδομένα. Για παράδειγμα, ένα νέο μέτρο είναι η νυχτερινή αναπνοή. Αν και η Oura έχει μετρήσει εδώ και καιρό τις νυχτερινές διαταραχές της αναπνοής, προσφέρει τώρα πληροφορίες για το «κυρίαρχο μοτίβο» των 30 ημερών και τους σχετικούς παράγοντες όπως δημογραφικά στοιχεία, βάρος, επίπεδα δραστηριότητας, κανονικότητα ύπνου και μέση διάρκεια ύπνου. Θα σας πει ποιοι από αυτούς τους παράγοντες έχουν περιθώρια βελτίωσης και ποιοι λειτουργούν καλά. Αυτό ακούγεται καλό στο κενό, αλλά η εύρεση αυτής της μέτρησης προκαλεί σύγχυση και θαφτεί σε πολλές άλλες οθόνες.

Το Health Radar εκτελείται ως επί το πλείστον στο παρασκήνιο και εμφανίζει μόνο πληροφορίες για την καρτέλα “Σήμερα” — κάτι που εκτιμώ. Ωστόσο, δεν είχα σημαντικές αλλαγές στην υγεία μου τις τελευταίες έξι εβδομάδες, επομένως δεν μπορώ να πω πραγματικά αν έχω ανακαλύψει κάτι με ακρίβεια ακόμα.

Η πιο χρήσιμη ενημέρωση για εμένα προσωπικά είναι το GLP-1 Insights, αν και θα είναι πιο χρήσιμη αν είστε νέος στο φάρμακο. Λαμβάνω μια υπενθύμιση δόσης κάθε εβδομάδα και μπορώ να σημειώσω πού αποφασίζω να κάνω την ένεση (για παράδειγμα, ποιο χέρι, ποιο πόδι, ποιο μέρος της κοιλιάς). Μπορώ επίσης να επισημάνω τα συμπτώματα και η περίληψη της τεχνητής νοημοσύνης θα παρέχει ένα πλαίσιο σχετικά με το εάν αυτό που βιώνω είναι φυσιολογικό. Το κύριο θέμα μου είναι ότι για να έχετε την καλύτερη εμπειρία, θα πρέπει να παρακολουθείτε και να επισημαίνετε τα συμπτώματά σας καθημερινά. Αυτό δεν είναι χρήσιμο επτά μήνες μετά το ταξίδι μου. Είναι επίσης λιγότερο χρήσιμο εάν έχετε κάποιες ασυνήθιστες παρενέργειες από το φάρμακο. (Για παράδειγμα, οι γνώσεις τεχνητής νοημοσύνης του Oura δεν είχαν συμβουλές σχετικά με το σκάσιμο του αυτιού μου, το οποίο δεν είναι άμεση παρενέργεια του GLP-1, αλλά Το οποίο αντιμετωπίζουν πολλοί χρήστες.)

Έχω χυθεί πολύ μελάνι στα συναισθήματά μου σχετικά με τα chatbot που υποστηρίζονται από AI σε εφαρμογές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης. Οι αμφιβολίες μου και τα λιγότερο από αξιοθαύμαστα συναισθήματα δεν έχουν αλλάξει. Ωστόσο, εκτιμώ ότι η σύνδεση με έναν πραγματικό γιατρό είναι λίγο πιο εύκολη στην εφαρμογή Oura. (Σημείωση: Το ιατρικό chatbot με τεχνητή νοημοσύνη περιλαμβάνεται στη συνδρομή σας, αλλά τυχόν συμβουλευτικές ή συνταγές που θα προκύψουν θα σας κοστίσουν περισσότερο.) Ωστόσο, έχω διαπιστώσει ότι αυτό είναι κυρίως κατάλληλο για γρήγορες ερωτήσεις που δεν δικαιολογούν επίσκεψη στον γιατρό, αλλά χρειάζονται καλύτερη αξιοπιστία από τον Dr. Google. Για πιο σοβαρή φροντίδα, συνιστώ να βρείτε έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης που σας αρέσει πολύ.

Στο τέλος, εξακολουθώ να πιστεύω ότι “less is more” με το Oura. Αυτό ήταν πραγματικά το καλύτερο έξυπνο δαχτυλίδι, και είναι ακόμα. Ειδικά όσον αφορά το υλικό. Αλλά ο κύριος λόγος που οι άνθρωποι στρέφονται στα έξυπνα δαχτυλίδια αντί για τα έξυπνα ρολόγια είναι ότι προσφέρουν μια πιο απλή εμπειρία. Έλλειψη ειδοποιήσεων, βασικών μετρήσεων και απλούστερη προσέγγιση για την παρακολούθηση της υγείας. Πολλά από τα νέα χαρακτηριστικά είναι προαιρετικά, αλλά η ακαταστασία δεν είναι. Μπορώ να εκτιμήσω ότι η Oura πιθανώς προσπαθεί να προσφέρει περισσότερη αξία στους συνδρομητές της φορτώνοντας το δαχτυλίδι με λειτουργίες παρακολούθησης υγείας. Απλώς αναρωτιέμαι αν είναι απαραίτητο. Ο κόσμος συνέρρεε στην Αύρα εξαιτίας του Δεν ήταν συσκευή μέγ. Αλλά όπως είναι τώρα; Έχω αρχίσει να νιώθω την κούραση των φορητών δεδομένων που ένιωθα μείον φορτωμένος.