Fashion, Life Tips

Έξυπνοι τρόποι για να δροσιστείτε το καλοκαίρι

Tο ξέρω ότι είναι καλοκαίρι..το καλοκαίρι που όλοι περιμέναμε πως και πως και τώρα δεν αντέχουμε την ζέστη και παραπονιόμαστε συνέχεια επειδή αυξάνονται οι θερμοκρασίες και είναι ακόμα η αρχή του καλοκαιριού. Γι’αυτό και εγώ σκέφτηκα κάποια tips για να απαλλαχτείτε από τον καύσωνα και να δροσιστείτε.

1.Πάρτε μικρές πετσέτες προσώπου, βρέξτε τις και ρίξτε λίγο σπρέι με άρωμα λεμονιού ή κάτι που να είναι δροσερό, τυλίξτε τις σε ρολά και βάλτε τις στην κατάψυξη, για μισή ωρίτσα.

Μπορείτε να τις έχετε μαζί και όταν ζεσταίνεστε να δροσίζεστε με τις πετσετούλες..Αν τις αφήσετε 3 ώρες κρατάνε στην ζέστη τουλάχιστον 2 ώρες.
2.Πάρτε ένα μπουκαλάκι σπρέι και ρίξτε μέσα νερό και σταγόνες από αγγούρι και λεμόνι.
 Αν θέλετε μπορείτε να κόψετε και κομματάκια μέσα και το βάζετε στην κατάψυξη. Μπορείτε να το πάρετε μαζί στην δουλειά, στο γυμναστήριο, για βόλτα. Θα το έχετε στην τσάντα σας και μολις νιώσετε ότι ζεσταίνεστε απλά ψεκάστε ειτε στο πρόσωπο είτε στο σώμα. Και φυσικά μπορείτε να το έχετε και στην παραλία. Οι παγωμένες σταγόνες θα σας κάνουν να νιώσετε δροσιά και φυσικά όταν περιέχουν και φυσικά στοιχεία που σας κάνουν καλό στο δέρμα δεν εχετε να σκεφτείτε τίποτα.
 3.Κάντε οσο μπορείτε κρύα ντους για να πέσει η θερμοκρασία του σώματος και να μην ζεσταίνεστε. Ακόμα αν επιλέξετε κρέμα σώματος με στοιχεία φρούτων θα είναι πολύ καλό για ενυδάτωση και δροσιά.
4.Να πίνετε λίτρα νερού για να μην πάθετε αφυδάτωση και φυσικά για να δροσιστείτε και να λειτούργει καλά ο οργανισμός.
5.Πιείτε νερό με φρούτα. Είναι γνωστή η μόδα με το νερό και τα φρούτα γιατί εκτός από τις αντιοξειδωτικές ικανότητες και φυσικά βοηθάει στην απώλεια βάρους.
6.Προσπαθείστε να τρώτε πολλά φρούτα και όχι ζεστά φαγητά, αλλά σαλάτες και θα δείτε πως θα νιώσετε πιο ωραία. Το gamosgala σας εύχεται ένα ωραίο και δροσιστικό καλοκαίρι.