Βίκυ Τζελέφα

Βίκυ Τζελέφα

Γεννήθηκε το 1994 στην Αθήνα και είναι φοιτήτρια Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τα ενδιαφέροντά της αφορούν θέματα υγείας και διατροφής. Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και σχετικών ημερίδων. Στον ελεύθερό της χρόνο ασχολείται με τον αθλητισμό, ενώ για πολλά χρόνια έκανε πρωταθλητισμό στην κολύμβηση. Βασική πεποίθηση της αποτελεί η γνωστή ρήση του Ιπποκράτη «Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου».

ika-poso-igiina-ine-meriki-apolafstiki-sindiasmi/" class="hyperlink-wrapper">

Ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά: Πόσο υγιεινά είναι & Μερικοί απολαυστικοί συνδυασμοί

Ήδη, εδώ και αρκετά χρόνια η αγροτική ανάπτυξη και η εξέλιξη της τεχνολογίας μας προσφέρουν […]

Κακάο: Τα ευεργετικά του οφέλη στην υγεία

Η προέλευσή του Η καλλιέργεια του κακαόδεντρου, από το οποίο προκύπτουν οι σπόροι κακάο, φαίνεται […]

Εργογόνα βοηθήματα που αυξάνουν την αθλητική απόδοση

Τα εργογόνα βοηθήματα ή αλλιώς, συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται για την βελτίωση της αθλητικής απόδοσης […]

Μελομακάρονα Vs Κουραμπιέδες

Η διαχρονική Μάχη στο Γιορτινό Τραπέζι... Μέρες πλέον απομένουν για τις γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων. […]

Τρανς Λιπαρά Οξέα: Τι είναι, σε ποια τρόφιμα βρίσκονται και οι επιπτώσεις τους

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) σε 2.003  Έλληνες ανέδειξε […]

9+1 Συμβουλές που βοηθούν στην προσπάθεια απώλειας βάρους

Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν την προσπάθεια να χάσουν κιλά. Κάποιοι από αυτούς καταφέρνουν με επιτυχία τον […]

Υπερκατανάλωση αλκοόλ και επιπτώσεις στην υγεία

Η ονομασία αλκοόλ προέρχεται από την αραβική λέξη «al kohl». Το αλκοόλ που περιέχεται στα […]

Η σωστή Διατροφή για άριστη απόδοση στο Σχολείο

Επιστροφή στα θρανία… Μπήκε το φθινόπωρο και οι μαθητές ξεκινώντας το σχολείο επέστρεψαν στο δύσκολο […]

-->